ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಆಗಾಗ ನೀರು ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಮುನ್ನ ಈ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಓದಿ!

ದಿನವಿಡೀ ಮೊಬೈಲ್ ನೋಡಿ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬೈಕ್ ಓಡಿಸಿ ಬಂದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನೀರು ಸುರಿಯುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಕಣ್ಣು ಸದಾ ತೇವವಾಗಿರುತ್ತದೆಯೇ?

ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ನೀರು ಬರುವುದು ನೋಡುವುದಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎನಿಸಿದರೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಅತಿಯಾದ ಹೊಗೆ, ಧೂಳು ಅಥವಾ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ ನೋಡುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗಿ ನೀರು ಬರುವುದು ಒಂದು ಕಡೆಯಾದರೆ, ಒಳಭಾಗದ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಕೂಡ ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಕಣ್ಣೀರು ಬರಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಖ್ಯಾತ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಯಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ:

1. ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್: ಕಣ್ಣು ಕೆಂಪಾಗುವುದು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸತತವಾಗಿ ನೀರು ಬರುವುದು ಇದರ ಲಕ್ಷಣ.
2. ಶುಷ್ಕ ಕಣ್ಣು (Dry Eyes): ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಮ್ಮ ದೇಹ ಅತಿಯಾಗಿ ಕಣ್ಣೀರು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಶುರು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ನಾಳಗಳ ಅಡಚಣೆ: ಕಣ್ಣೀರು ಹರಿದು ಹೋಗುವ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಲಾಕ್ ಉಂಟಾದಾಗ ನೀರು ಹೊರಗೆ ಸುರಿಯುತ್ತದೆ.
4. ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು: ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಡಿಲಿಕೆಯಿಂದ ಈ ತೊಂದರೆ ಕಂಡುಬರಬಹುದು.

ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ

ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚನೆ: ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೊಳಕು ಕೈಗಳಿಂದ ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಐ ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ಬಳಸುವ ಮುನ್ನ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯ.

ನಮ್ಮ ಸಲಹೆ

ನಮ್ಮ ಸಲಹೆ: ನೀವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ಮೊಬೈಲ್ ಮುಂದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವವರಾಗಿದ್ದರೆ “20-20-20” ನಿಯಮ ಪಾಲಿಸಿ. ಅಂದರೆ ಪ್ರತಿ 20 ನಿಮಿಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, 20 ಅಡಿ ದೂರದ ವಸ್ತುವನ್ನು 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನೋಡಿ. ಇದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ನೀರು ಬರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಹತೋಟಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.

FAQs

ಪ್ರಶ್ನೆ 1: ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಉಜ್ಜುವುದರಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಉತ್ತರ: ಕಣ್ಣು ಉಜ್ಜುವುದರಿಂದ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಸೇರಿ ಸೋಂಕು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಹೊರಪದರಕ್ಕೆ (Cornea) ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರಶ್ನೆ 2: ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಕಣ್ಣಿನ ಉರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಉತ್ತರ: ಶುದ್ಧವಾದ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆ ಅದ್ದಿ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಆಗಾಗ ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸುವುದು ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ರಕ್ಷಿತ್ ಎಂ

“ರಕ್ಷಿತ್ ಅವರು NeedsOfPublic.in ನಲ್ಲಿ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ, ಜೀವನಶೈಲಿ (Lifestyle) ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವಿಭಾಗದ ಹಿರಿಯ ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ವಿಷಯಗಳ ಲೇಖನ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ 4 ವರ್ಷಗಳ ಸುದೀರ್ಘ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಇವರು, ದೈನಂದಿನ ರಾಶಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ಚಾಣಕ್ಯ ನೀತಿಯ ಮೌಲ್ಯಗಳು, ಮನೆಮದ್ದುಗಳು (Health Tips), ಕಿಚನ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪುರಾತನ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ ಓದುಗರಿಗೆ ಸರಳ ಹಾಗೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಇವರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವಾಗಿದೆ.”