Category: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿ
ಪಿಎಫ್ ಬಡ್ಡಿ ದರ ಶೀಘ್ರವೇ ಶೇ. 8.5ಕ್ಕೆ ಏರಿಕೆ ಸಾಧ್ಯತೆ? ಹೊಸ ಹೂಡಿಕೆ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಸ್ತಾವನೆ!
ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಇರುವ ಸುಮಾರು ಎಂಟು ಕೋಟಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಭವಿಷ್ಯ ನಿಧಿ (EPF) ಚಂದಾದಾರರಿಗೆ ಒಂದು ಸಂತಸದ ಸುದ್ದಿ ಹೊರಬರುತ್ತಿದೆ. ಲಕ್ಷಾಂತರ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಭವಿಷ್ಯದ ಉಳಿತಾಯದ ಮೇಲಿನ ಬಡ್ಡಿ ದರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸರ್ಕಾರವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಲು ಸಿದ್ಧತೆ ನಡೆಸಿದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಇರುವ ಇಪಿಎಫ್ ಹೂಡಿಕೆ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವುದನ್ನು ನೌಕರರ ಭವಿಷ್ಯ ನಿಧಿ ಸಂಸ್ಥೆ…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿಕೆಂಪು ದಂಟಿನ ಸೊಪ್ಪು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆಗುವ 5 ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.
ಹಸಿರೆಲೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ, ಅದೇ ರೀತಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಸೊಪ್ಪು ಕೂಡಾ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ಕೆಂಪು ದಂಟಿನ ಸೊಪ್ಪು (Red Amaranth Leaves) ಅಥವಾ ಹರಿವೆ ಸೊಪ್ಪು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪಾಲಕ್ ಅಥವಾ ಬಸಳೆ ಸೊಪ್ಪಿಗಿಂತಲೂ ಇದು ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಈ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ದಂಟಿನ ಸೊಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ರಹಸ್ಯಗಳು: ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶದ…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಈ 5 ಗಂಭೀರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ
ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವೇ ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳು (Feet). ದೇಹದ ಒಳಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಆರಂಭಿಕ ಸೂಚನೆಗಳು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅನೇಕ ಬಾರಿ ನಾವು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹೃದಯ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೊಡ್ಡ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ 5 ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸದೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿವಾಸ್ತು ದೋಷ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಕರ್ಪೂರದ ಪ್ರಮುಖ ಬಳಕೆ: ಮನೆ-ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ
ಕರ್ಪೂರಕ್ಕೆ ವಾಸ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಮಹತ್ವವಿದೆ. ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಿರುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ (Positive) ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಕರ್ಪೂರವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಆರ್ಥಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ದಾಂಪತ್ಯ ಕಲಹಗಳು ದೂರವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿ ನೆಲೆಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತು ದೋಷಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕರ್ಪೂರವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದರಿಂದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎದುರಾಗುವ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಕರ್ಪೂರವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿಸರ್ಕಾರಿ ನೌಕರರಿಗೆ ಸಿಹಿ ಸುದ್ದಿ: ಪ್ರಯಾಣ ಭತ್ಯೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯ ನಿಧಿ, ಹೊಸ ಆದೇಶ!
ಬೆಂಗಳೂರು: ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರವು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ವೋಚರ್‌ಗಳ ಡಿಜಿಟಲೀಕರಣ (Digitalisation) ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ, ಪ್ರಯಾಣ ಭತ್ಯೆ (TA Bills) ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯ ನಿಧಿ ಮುಂಗಡ (GPF Advances) ಬಿಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುವ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಬದಲಾವಣೆ ತಂದಿದೆ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ, ಈ ಬಿಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭೌತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಡಿಜಿಟಲ್ ಸಹಿ ಮಾಡಿದ ವೋಚರ್‌ಗಳನ್ನು (Digitally Signed Vouchers) ಅಂಗೀಕರಿಸಲು ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರ ಆದೇಶಿಸಿದೆ. ಈ ಕುರಿತು ಆರ್ಥಿಕ ಇಲಾಖೆಯ ಸರ್ಕಾರದ ಅಧೀನ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿಗಳು ಸುತ್ತೋಲೆ ಹೊರಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವೋಚರ್‌ಗಳ…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿಗ್ರಾಮೀಣ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಿಹಿ ಸುದ್ದಿ: ಮನೆಯಿಂದಲೇ ತಿಂಗಳಿಗೆ ರೂ. 30,000 ಸಂಪಾದಿಸಿ!
ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾ, ಕುಟುಂಬದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು (Financial Independence) ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು ಮನೆಯಿಂದಲೇ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಸಣ್ಣ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುವುದು ಸಹಜ. ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಲವು ವ್ಯವಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಸಿದ್ಧರಾಗುವ (Fashion) ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ನಗರದ…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿಹಾವುಗಳಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವ 3 ವಾಸನೆಗಳು: ಮನೆಗೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಹಾವುಗಳು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಭಯಪಡುವ ಜೀವಿಗಳು. ಕೆಲವರು ಅಂತಹ ಹಾವುಗಳನ್ನು ಭಕ್ತಿಯಿಂದ ಪೂಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾಗರ ಪಂಚಮಿ ಅಥವಾ ನಾಗ ಚೌತಿಯ ದಿನದಂದು, ಹುತ್ತಕ್ಕೆ ಹಾಲು ಸುರಿದು ಪೂಜಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಅವು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ ಜನರಿಗೆ ಭಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಜಾತಿಯ ಹಾವುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಾವುಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಳೆಗಾಲವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹಾವುಗಳು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮನೆಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವು ಏಕೆ ಹೀಗೆ ಒಳಗೆ ಬರುತ್ತವೆ? ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ,…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿಗಮನಿಸಿ: ವಯಸ್ಸು 50 ದಾಟಿದೆಯೇ? ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ತಪ್ಪದೇ ಈ 3 ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಿದಂತೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತವೆ. 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಹೃದಯರೋಗ, ಟೈಪ್-2 ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಜೀವನಶೈಲಿ…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿನಿಜವಾದ ‘ಪರಫೆಕ್ಟ್ ಚಹಾ’ ಮಾಡೋ ವಿಧಾನ ಇದೇ! ಶೇ. 90ರಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಇಲ್ಲಿದೆ
ಬೆಳಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣು ಬಿಟ್ಟ ತಕ್ಷಣ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲ ಆಲೋಚನೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಚಹಾ. ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಉಲ್ಲಾಸ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ದಿನದ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಶಕ್ತಿ ತುಂಬುವವರೆಗೆ, ಚಹಾ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತಯಾರಿಸುವ ಚಹಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ‘ಪರಫೆಕ್ಟ್’ ಆಗಿದೆಯೇ? ಚಹಾ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪಾನೀಯವಲ್ಲ, ಅದೊಂದು ಭಾವನೆ! ಆದರೆ, ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಅನುಭವವು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿ
Hot this week
BEL Recruitment 2026: 350 ಪ್ರೊಬೇಷನರಿ ಇಂಜಿನಿಯರ್ ಹುದ್ದೆಗಳು, ₹13 ಲಕ್ಷ CTC
ISRO URSC Recruitment 2026: 61 ಹುದ್ದೆಗಳ ನೇಮಕಾತಿ, SSLC ಮತ್ತು ITI ಪಾಸಾದವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ
LIC HFL Recruitment 2026: 232 ಅಪ್ರೆಂಟಿಸ್ ಹುದ್ದೆಗಳು; ಪದವೀಧರರಿಗೆ ₹16,650 ವರೆಗೆ ಸ್ಟೈಪೆಂಡ್
CSIR CFTRI ನೇಮಕಾತಿ 2026: 28 ಟೆಕ್ನಿಷಿಯನ್ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ 10ನೇ ತರಗತಿ, ಐಟಿಐ ಪಾಸಾದವರಿಂದ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ
ಹಾಸನ ಆಯುಷ್ ಇಲಾಖೆ ನೇಮಕಾತಿ 2026: 24 ವೈದ್ಯರು, ಫಾರ್ಮಸಿಸ್ಟ್, CHO ಸೇರಿ ವಿವಿಧ ಹುದ್ದೆಗಳು
Topics
Latest Posts
- BEL Recruitment 2026: 350 ಪ್ರೊಬೇಷನರಿ ಇಂಜಿನಿಯರ್ ಹುದ್ದೆಗಳು, ₹13 ಲಕ್ಷ CTC
- ISRO URSC Recruitment 2026: 61 ಹುದ್ದೆಗಳ ನೇಮಕಾತಿ, SSLC ಮತ್ತು ITI ಪಾಸಾದವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ
- LIC HFL Recruitment 2026: 232 ಅಪ್ರೆಂಟಿಸ್ ಹುದ್ದೆಗಳು; ಪದವೀಧರರಿಗೆ ₹16,650 ವರೆಗೆ ಸ್ಟೈಪೆಂಡ್
- CSIR CFTRI ನೇಮಕಾತಿ 2026: 28 ಟೆಕ್ನಿಷಿಯನ್ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ 10ನೇ ತರಗತಿ, ಐಟಿಐ ಪಾಸಾದವರಿಂದ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ
- ಹಾಸನ ಆಯುಷ್ ಇಲಾಖೆ ನೇಮಕಾತಿ 2026: 24 ವೈದ್ಯರು, ಫಾರ್ಮಸಿಸ್ಟ್, CHO ಸೇರಿ ವಿವಿಧ ಹುದ್ದೆಗಳು
