WhatsApp Groupಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದು
ಇತ್ತೀಚಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ (Piles) ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸಿಗುವ ತೊಗರಿ ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳು (Pigeon Pea Leaves) ಸಂಜೀವಿನಿಯಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಅಧಿಕ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಬಳಸುವ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಬೆಂಗಳೂರು: ಇಂದಿನ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಜೀವನದಿಂದಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಅನೇಕರು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಅಥವಾ ಪೈಲ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಲೆದರೂ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗದೆ ಒದ್ದಾಡುವವರಿಗೆ, ಪ್ರಕೃತಿ ದತ್ತವಾದ ‘ತೊಗರಿ ಎಲೆ’ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ತೊಗರಿ ಎಲೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ತೊಗರಿ (Pigeon Pea) ಕಾಳುಗಳನ್ನು ನಾವು ಸಾಂಬಾರಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿವೆ ಎಂಬುದು ಹಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್: ಈ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾರಿನಂಶ (Fiber) ಹೆಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೈಲ್ಸ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು (Constipation) ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಗುಣ (Antibiotic): ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ ಗುಣಗಳು ಗುದದ್ವಾರದ ಸೋಂಕನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ? (ಮೂರು ವಿಧಾನಗಳು)
- ಎಲೆ ಜಗಿದು ತಿನ್ನುವುದು: ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಾಜಾ ತೊಗರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಬಾಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಜಗಿದು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆ ಸರಿಯಾಗಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ (Bleeding Piles): ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ವೇಳೆ ರಕ್ತ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತೊಗರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ದೇಸಿ ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ (Ghee) ಹುರಿದು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇದು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಲೇಪನ (External Application): ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯಿಂದ ಗುದದ್ವಾರದ ಬಳಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಾಂಸದ ಮುದ್ದೆ ಬೆಳೆದಿದ್ದರೆ, ತೊಗರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅರೆಯಿರಿ (ಅಥವಾ ಜಗಿದು) ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕರಗುತ್ತವೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನ (Treatment Guide)
| ಸಮಸ್ಯೆಯ ಹಂತ | ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ |
|---|---|
| ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ / ಮಲಬದ್ಧತೆ | ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿ ಜಗಿದು ತಿನ್ನಬೇಕು. |
| ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ (Bleeding) | ಎಲೆಗಳನ್ನು ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಹುರಿದು ಸೇವಿಸಬೇಕು. |
| ಗುಳ್ಳೆಗಳು / ನೋವು | ಎಲೆಯ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಲೇಪಿಸಬೇಕು. |
ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ
- Medical Shock: 3 ದಿನದ ಹಿಂದಷ್ಟೇ ECG ನಾರ್ಮಲ್ ಬಂದಿತ್ತು! ಆದರೂ ಪ್ರಖ್ಯಾತ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತ – ಇದು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯ?
- ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಕಲುಷಿತ ನೀರಿನಿಂದ ಬರುವ ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆ ತಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿವೆ 5 ಸುಲಭ ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಧಾನಗಳು.ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಹೀಗೆ ಚೆಕ್ ಮಾಡಿ!
- Knee Pain Relief: ಹರಳೆಣ್ಣೆಗೆ ಈ ಬಿಳಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಹಚ್ಚಿ! ಎಷ್ಟೇ ಹಳೆಯ ಮಂಡಿ ನೋವಿದ್ದರೂ ಒಂದೇ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಯ?
ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
“ಕೃಷ್ಣಸಾಗರಿ ಅವರು NeedsOfPublic.in ನ ‘ಉದ್ಯೋಗ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ’ (Job Updates & Career) ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಉದ್ಯೋಗ ಮಾಹಿತಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ 4 ವರ್ಷಗಳ ವೃತ್ತಿಪರ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಇವರು, ಸರ್ಕಾರಿ ಉದ್ಯೋಗದ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು (Govt Job Notifications), ಖಾಸಗಿ ವಲಯದ ನೇಮಕಾತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಅಪ್ಡೇಟ್ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಉದ್ಯೋಗಾಕಾಂಕ್ಷಿಗಳಿಗೆ ಕೇವಲ ಅಧಿಕೃತ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ (verified) ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಉದ್ಯೋಗದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಕಾಲದಲ್ಲಿ ತಲುಪಿಸುವುದು ಸಾಗರಿ ಅವರ ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.”
