ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಬೆಳೆಸಿ ‘ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗಿಡ’: ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ವರದಾನವಾದ ಈ ಸಸ್ಯದ ಆರೈಕೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಗರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಗದ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೂ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಯ ಒಳಗೇ (Indoor) ಗಿಡಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೇವಲ ಶೋಕಿಗಾಗಿ ಗಿಡ ಬೆಳೆಸುವ ಕಾಲ ಈಗ ಮುಗಿದಿದೆ. ಈಗಿನದು ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾಲ. ಆ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಆಶಾಕಿರಣವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿರುವುದು ಈ ‘ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಸ್ಯ’. ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದರ ವಿಶೇಷತೆಯೇನು? ಎಂಬ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಏನಿದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗಿಡ?

ಇದರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು ‘ಕೋಸ್ಟಸ್ ಇಗ್ನಿಯಸ್’. ಭಾರತದ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಈ ಗಿಡ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ಎಲೆಗಳು ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದು, ಗಾಢ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಈ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲು ಸರಳ ಹಂತಗಳು:

• ಸರಿಯಾದ ಕುಂಡದ ಆಯ್ಕೆ: ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗಿಡವು ಬೇಗನೆ ಹರಡುವುದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಗಲವಾದ ಕುಂಡವನ್ನು ಆರಿಸಿ.
• ಮಣ್ಣಿನ ಮಿಶ್ರಣ: ಈ ಗಿಡಕ್ಕೆ ನೀರು ನಿಲ್ಲಬಾರದು. ಹಾಗಾಗಿ ಮರಳು, ಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಗೊಬ್ಬರವನ್ನು ಸಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ.
• ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ನೆರಳು: ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗಿಡಕ್ಕೆ ಅತಿಯಾದ ನೇರ ಬಿಸಿಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮನೆಯ ಕಿಟಕಿ ಪಕ್ಕ ಅಥವಾ ಅರೆ ನೆರಳಿರುವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ನೀರುಣಿಸುವುದು: ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸದಾ ತೇವಾಂಶ ಇರಲಿ, ಆದರೆ ನೀರು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಕಿ ಕೆಸರು ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗಿಡದ ಆರೈಕೆ ಮಾಹಿತಿ

ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಎಲ್ಲವೂ ಒಗ್ಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ನಮ್ಮ ಸಲಹೆ

“ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗಿಡವನ್ನು ಕೇವಲ ಬೀಜದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಕಾಂಡದ ತುಂಡನ್ನು (Stem cutting) ನೆಡುವುದರ ಮೂಲಕವೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಗಿಡವಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ರೆಂಬೆ ತಂದು ನೆಡಿ, ಅದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಚಿಗುರುತ್ತದೆ! ಈ ಗಿಡಕ್ಕೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಗೊಬ್ಬರ ಹಾಕಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇದರ ಎಲೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸಾವಯವ ಗೊಬ್ಬರವೇ ಶ್ರೇಷ್ಠ.”

FAQs

1. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗಿಡದ ಎಲೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಎಲೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಅಗಿದು ತಿನ್ನಬಹುದು ಅಥವಾ ಎಲೆಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಅಗತ್ಯ.

2. ಇದನ್ನು ಮನೆಯ ಒಳಗೆ (Indoor) ಬೆಳೆಸಬಹುದೇ?

ಖಂಡಿತ! ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಇಂಡೋರ್ ಪ್ಲಾಂಟ್ ಕೂಡ ಹೌದು. ಕಿಟಕಿಯ ಮೂಲಕ ಬರುವ ಅಲ್ಪ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲೇ ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೃಷ್ಣಸಾಗರಿ

ಕೃಷ್ಣಸಾಗರಿ ಅವರು NeedsOfPublic.in ನ ‘ಉದ್ಯೋಗ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ’ (Job Updates & Career) ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ತುಮಕೂರಿನ ಸರ್ಕಾರಿ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಕಾಲೇಜಿನಿಂದ B.Sc (Nursing) ಪದವಿ ಪಡೆದಿರುವ ಇವರು, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುವ ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ ಡಿಜಿಟಲ್ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಡಿಜಿಟಲ್ ಮಾಧ್ಯಮ ರಂಗದಲ್ಲಿ 3 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಇವರು, ಸರ್ಕಾರಿ ಉದ್ಯೋಗದ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು (Govt Job Notifications), ಖಾಸಗಿ ನೇಮಕಾತಿಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಿರುದ್ಯೋಗಿ ಯುವಕ-ಯುವತಿಯರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದೆ, ಕೇವಲ ಅಧಿಕೃತ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ (Verified) ನಿಖರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಕಾಲದಲ್ಲಿ ತಲುಪಿಸುವುದೇ ಇವರ ಬರವಣಿಗೆಯ ಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ.