WhatsApp Groupಮಧುಮೇಹಿಗಳ ಗಮನಕ್ಕೆ: ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಬೆಳೆಯುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗಿಡ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಕಡಿಮೆ ಖರ್ಚು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾಳಜಿ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಗರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಗದ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೂ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಯ ಒಳಗೇ (Indoor) ಗಿಡಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೇವಲ ಶೋಕಿಗಾಗಿ ಗಿಡ ಬೆಳೆಸುವ ಕಾಲ ಈಗ ಮುಗಿದಿದೆ. ಈಗಿನದು ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾಲ. ಆ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಆಶಾಕಿರಣವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿರುವುದು ಈ ‘ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಸ್ಯ’. ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದರ ವಿಶೇಷತೆಯೇನು? ಎಂಬ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಏನಿದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗಿಡ?
ಇದರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು ‘ಕೋಸ್ಟಸ್ ಇಗ್ನಿಯಸ್’. ಭಾರತದ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಈ ಗಿಡ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ಎಲೆಗಳು ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದು, ಗಾಢ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಈ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲು ಸರಳ ಹಂತಗಳು:
- ಸರಿಯಾದ ಕುಂಡದ ಆಯ್ಕೆ: ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗಿಡವು ಬೇಗನೆ ಹರಡುವುದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಗಲವಾದ ಕುಂಡವನ್ನು ಆರಿಸಿ.
- ಮಣ್ಣಿನ ಮಿಶ್ರಣ: ಈ ಗಿಡಕ್ಕೆ ನೀರು ನಿಲ್ಲಬಾರದು. ಹಾಗಾಗಿ ಮರಳು, ಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಗೊಬ್ಬರವನ್ನು ಸಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ.
- ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ನೆರಳು: ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗಿಡಕ್ಕೆ ಅತಿಯಾದ ನೇರ ಬಿಸಿಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮನೆಯ ಕಿಟಕಿ ಪಕ್ಕ ಅಥವಾ ಅರೆ ನೆರಳಿರುವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
- ನೀರುಣಿಸುವುದು: ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸದಾ ತೇವಾಂಶ ಇರಲಿ, ಆದರೆ ನೀರು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಕಿ ಕೆಸರು ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗಿಡದ ಆರೈಕೆ ಮಾಹಿತಿ
| ಅಂಶ (Factor) | ಸಲಹೆ (Care Tips) |
|---|---|
| ಬಿಸಿಲು (Sunlight) | ಅರೆ ನೆರಳು ಅಥವಾ ಕಿಟಕಿ ಪಕ್ಕದ ಬೆಳಕು ಸಾಕು. |
| ನೀರು (Watering) | ಮಣ್ಣು ಒಣಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ (ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ). |
| ಗೊಬ್ಬರ (Fertilizer) | ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಎರೆಹುಳು ಗೊಬ್ಬರ ಅಥವಾ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಗೊಬ್ಬರ ಬಳಸಿ. |
| ಕಟಾವು (Pruning) | ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ ತೆಗೆಯುತ್ತಿರಿ. |
ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಎಲ್ಲವೂ ಒಗ್ಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
ನಮ್ಮ ಸಲಹೆ
“ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗಿಡವನ್ನು ಕೇವಲ ಬೀಜದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಕಾಂಡದ ತುಂಡನ್ನು (Stem cutting) ನೆಡುವುದರ ಮೂಲಕವೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಗಿಡವಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ರೆಂಬೆ ತಂದು ನೆಡಿ, ಅದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಚಿಗುರುತ್ತದೆ! ಈ ಗಿಡಕ್ಕೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಗೊಬ್ಬರ ಹಾಕಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇದರ ಎಲೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸಾವಯವ ಗೊಬ್ಬರವೇ ಶ್ರೇಷ್ಠ.”
FAQs
1. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗಿಡದ ಎಲೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಎಲೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಅಗಿದು ತಿನ್ನಬಹುದು ಅಥವಾ ಎಲೆಯನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಅಗತ್ಯ.
2. ಇದನ್ನು ಮನೆಯ ಒಳಗೆ (Indoor) ಬೆಳೆಸಬಹುದೇ?
ಖಂಡಿತ! ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಇಂಡೋರ್ ಪ್ಲಾಂಟ್ ಕೂಡ ಹೌದು. ಕಿಟಕಿಯ ಮೂಲಕ ಬರುವ ಅಲ್ಪ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲೇ ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ
- Medical Shock: 3 ದಿನದ ಹಿಂದಷ್ಟೇ ECG ನಾರ್ಮಲ್ ಬಂದಿತ್ತು! ಆದರೂ ಪ್ರಖ್ಯಾತ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತ – ಇದು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯ?
- ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಕಲುಷಿತ ನೀರಿನಿಂದ ಬರುವ ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆ ತಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿವೆ 5 ಸುಲಭ ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಧಾನಗಳು.ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಹೀಗೆ ಚೆಕ್ ಮಾಡಿ!
- Knee Pain Relief: ಹರಳೆಣ್ಣೆಗೆ ಈ ಬಿಳಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಹಚ್ಚಿ! ಎಷ್ಟೇ ಹಳೆಯ ಮಂಡಿ ನೋವಿದ್ದರೂ ಒಂದೇ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಯ?
ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
Sagari leads the ‘Government Schemes’ vertical at NeedsOfPublic.in, where she decodes the latest Central and State government policies for the common citizen. She has over 3 years of experience tracking welfare programs like PM Kisan, Ayushman Bharat, and State Ration updates. Her goal is to ensure every reader understands their eligibility and benefits without confusion. Sagari strictly verifies all updates from official government portals before publishing. Outside of work, she is an advocate for digital literacy in rural India.”
Connect with Sagari:
