ಮುಖದ ಬಂಗು (ಮೆಲಾಸ್ಮ) ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಮುಖದ ಕಳೆಗುಂದಿಸುವ ಬಂಗು ಅಥವಾ ಮೆಲಾಸ್ಮ ಕೆನ್ನೆ, ಮೂಗು, ಗಲ್ಲ, ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕಂದು-ಕಪ್ಪು ಮಚ್ಚೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನುವಂಶಿಕ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ, ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೊಡವೆ, ಚರ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಮ್-ಲೇಸರ್ಗಳ ಮೊರೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳು ಅರಶಿಣ, ಪಪ್ಪಾಯ, ಲೋಳೆಸರ, ಸೋರೆಕಾಯಿ, ಗುಲಾಬಿ, ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಟ್ಟಿ ಸೇರಿ ಬಂಗು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರು ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಬಂಗು ಕಾರಣಗಳು, ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ತಯಾರಿಕೆ, ಬಳಕೆ ವಿಧಾನ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣಗಳು, ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು, ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶ ಟಿಪ್ಸ್ ಕುರಿತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ಬಂಗು (ಮೆಲಾಸ್ಮ) ಆಗುವ ಕಾರಣಗಳು

ಮೆಲಾಸ್ಮ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೆಲಾನಿನ್ ಅತಿಯಾಗಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು:

• ಅನುವಂಶಿಕತೆ: ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಮೆನೊಪಾಸ್, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು.
• ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಕೆಮಿಕಲ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಪಾರ್ಲರ್ ಟ್ರೀಟ್‌ಮೆಂಟ್.
• ಮೊಡವೆ-ಗುರುತುಗಳು: ಗಾಯಗಳ ನಂತರದ ಹೈಪರ್ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಷನ್.
• ಚರ್ಮ ಅಲರ್ಜಿ: ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು, ಪರಾಗ ಧೂಳು.
• ಇತರ: ಥೈರಾಯ್ಡ್, ಒತ್ತಡ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಕ್ ಆಫ್ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅರಶಿಣ + ಮಾವಿನ ಕಡ್ಡಿ: ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮಿಶ್ರಣ

ಅರಶಿಣ ಆಂಟಿ-ಇನ್ಫ್ಲಮೇಟರಿ, ಮಾವಿನ ಕಡ್ಡಿ ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣಗಳಿಂದ ಮೆಲಾನಿನ್ ಕಡಿಮೆ.

ತಯಾರಿಕೆ & ಬಳಕೆ:

1. ತಾಜಾ ಅರಶಿಣ ಕೊಂಬು + ಮಾವಿನ ಕಡ್ಡಿ (ಸಣ್ಣ ತುಂಡು).
2. ಮಿಕ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಅರೆಯಿರಿ – ತಿಕ್ಕ ಮಿಶ್ರಣ.
3. ಬಂಗು ಇರುವ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ – 20 ನಿಮಿಷ.
4. ಬೆಚ್ಚನೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
5. ವಾರಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ.

ಲಾಭ: ಮಚ್ಚೆಗಳು ಕಡಿಮೆ, ಚರ್ಮದ ಕಳೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಲೋಳೆಸರ ರಾತ್ರಿ ಪ್ಯಾಕ್: ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶ

ಲೋಳೆಸರ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಗುಣ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮೆಲಾನಿನ್ ತಡೆ.

ಬಳಕೆ:

1. ತಾಜಾ ಲೋಳೆಸರ ತುಂಡು ತೆಗೆದು ರಸ ಹಿಂಡಿರಿ.
2. ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬಂಗು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.
3. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಚ್ಚನೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಖ ತೊಳೆಯಿರಿ.
4. ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಿ.

ಲಾಭ: 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಚ್ಚೆಗಳು ಮಂಜುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸೋರೆಕಾಯಿ/ಹೀರೆಕಾಯಿ + ದೊಡ್ಡ ಪತ್ರೆ: ಆಯುರ್ವೇದ ರಾಮಬಾಣ

ಸೋರೆಕಾಯಿ ಕೂಲಿಂಗ್, ಹೀರೆಕಾಯಿ ಆಂಟಿ-ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಷನ್, ದೊಡ್ಡ ಪತ್ರೆ ಡಿಟಾಕ್ಸ್.

ಬಳಕೆ:

1. ಸೋರೆಕಾಯಿ/ಹೀರೆಕಾಯಿ + ದೊಡ್ಡ ಪತ್ರೆ ಸಮಪ್ರಮಾಣ.
2. ಅರೆದು ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ – ಬಂಗು ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ 15 ನಿಮಿಷ.
3. ಅಥವಾ ರಸ + ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಚಮಚ ಸೇವಿಸಿ.
4. ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ.

ಲಾಭ: ಆಂತರಿಕ-ಬಾಹ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ – ಬಂಗು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿವಾರಣೆ.

ಪಪ್ಪಾಯ ಮಸಾಜ್: ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ

ಪಪ್ಪಾಯ ಪಪೈನ್ ಎಂಜೈಮ್ ಡೆಡ್ ಸ್ಕಿನ್ ತೆಗೆಯುತ್ತದೆ, ಮೆಲಾನಿನ್ ಕಡಿಮೆ.

ಬಳಕೆ:

1. ಪಕ್ವ ಪಪ್ಪಾಯದ ಒಳಭಾಗ ತೆಗೆದು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.
2. ಸುತ್ತಳತೆ ಮಸಾಜ್ 5 ನಿಮಿಷ.
3. 15 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ತೊಳೆಯಿರಿ.
4. ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ.

ಲಾಭ: ಚರ್ಮ ಉಜ್ವಲ, ಮಚ್ಚೆಗಳು ಕಡಿಮೆ.

ಗುಲಾಬಿ + ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಟ್ಟಿ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್

ಗುಲಾಬಿ ಕೂಲಿಂಗ್, ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಟ್ಟಿ ಆಯಿಲ್ ಅಬ್ಸಾರ್ಬ್.

ತಯಾರಿಕೆ:

1. ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳ ರಸ + 2 ಚಮಚ ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಟ್ಟಿ.
2. ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ – ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ 20 ನಿಮಿಷ.
3. ತೊಳೆಯಿರಿ.
4. ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ.

ಲಾಭ: ಮಚ್ಚೆಗಳು ಮಾಯ, ಚರ್ಮ ಮೃದು.

ನೀರು ಸೇವನೆ: ಆಯುರ್ವೇದ ಸಲಹೆ

ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಬಂಗು ಕಡಿಮೆ.

• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ: 2 ಗ್ಲಾಸ್ ಬೆಚ್ಚನೆ ನೀರು.
• ನಿಂಬೆ + ಜೇನು ನೀರು: ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ.
• ತಾಮ್ರ ಪಾತ್ರೆ ನೀರು: ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು & ಸಲಹೆಗಳು

• ಪ್ಯಾಚ್ ಟೆಸ್ಟ್: ಹೊಸ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಕೈಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.
• ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು: ಬಂಗು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ – SPF 50+ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್.
• ತೀವ್ರ ಬಂಗು: 3 ತಿಂಗಳು ಫಲಿತಾಂಶ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಚರ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ.
• ಗರ್ಭಿಣಿಯರು: ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಕಡ್ಡಾಯ.
• ನಿಯಮಿತತೆ: ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ 2-3 ತಿಂಗಳು ಬೇಕು.

ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ

ಕೃಷ್ಣಸಾಗರಿ

ಕೃಷ್ಣಸಾಗರಿ ಅವರು NeedsOfPublic.in ನ ‘ಉದ್ಯೋಗ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ’ (Job Updates & Career) ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ತುಮಕೂರಿನ ಸರ್ಕಾರಿ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಕಾಲೇಜಿನಿಂದ B.Sc (Nursing) ಪದವಿ ಪಡೆದಿರುವ ಇವರು, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುವ ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ ಡಿಜಿಟಲ್ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಡಿಜಿಟಲ್ ಮಾಧ್ಯಮ ರಂಗದಲ್ಲಿ 3 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಇವರು, ಸರ್ಕಾರಿ ಉದ್ಯೋಗದ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು (Govt Job Notifications), ಖಾಸಗಿ ನೇಮಕಾತಿಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಿರುದ್ಯೋಗಿ ಯುವಕ-ಯುವತಿಯರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದೆ, ಕೇವಲ ಅಧಿಕೃತ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ (Verified) ನಿಖರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಕಾಲದಲ್ಲಿ ತಲುಪಿಸುವುದೇ ಇವರ ಬರವಣಿಗೆಯ ಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ.