Category: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿ
ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ? ಕೇವಲ ಐದೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಕ್ಲೀನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿದೆ 5 ಸುಲಭ ಮನೆಮದ್ದು.!

ಹೊಟ್ಟೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಲು ಸರಳ ಸೂತ್ರಗಳು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರ: ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಕಾರಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯ: ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಕರುಳಿನ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ. ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ: ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ (Piles) ಅಥವಾ ಕೊಲೊನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಇಂದಿನ ಧಾವಂತದ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಮನೆಯ ಊಟಕ್ಕಿಂತ ಹೊರಗಿನ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ಗಳೇ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚು. ಆದರೆ, ನಾರಿನಂಶವಿಲ್ಲದ ಈ ಆಹಾರಗಳು…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ನೆಮ್ಮದಿ ಹಾಳಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಚಾಣಕ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ ಇಂತಹ 7 ಜನರನ್ನು ಮನೆಗೆ ಕರೆದರೆ ವಿನಾಶ ಗ್ಯಾರಂಟಿ!

ಚಾಣಕ್ಯರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಮನೆಯ ನೆಮ್ಮದಿಯ ಸೂತ್ರ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ: ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳುಗಾರರನ್ನು ಮನೆಗೆ ಕರೆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಖ್ಯಾತಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಶಕ್ತಿ ಎರಡೂ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಅಸೂಯೆ: ನಿಮ್ಮ ಏಳಿಗೆ ಕಂಡು ಹೊಟ್ಟೆ ಉರಿ ಪಡುವವರ ಕಣ್ಣು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ವಾಸ್ತು ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಮುಖ: ಮುಂದೆ ಹೊಗಳಿ ಹಿಂದೆ ತೆಗಳುವವರಿಂದ ಅಂತರ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದೇ ಜಾಣತನ. ಅತಿಥಿ ದೇವೋ ಭವ ಎನ್ನುವುದು ನಿಜ. ಆದರೆ, ಎಲ್ಲ ಅತಿಥಿಗಳು ದೇವತೆಗಳಲ್ಲ! ಆಚಾರ್ಯ ಚಾಣಕ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲವರು…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದುಡ್ಡು ನಿಲ್ತಾ ಇಲ್ವಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಇಂದೇ ನಿಮ್ಮ ಬೀರುವಿನಿಂದ ಈ 4 ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹಾಕಿ!

🏠 ವಾಸ್ತು ಟಿಪ್ಸ್ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು ಬೀರುವಿನಲ್ಲಿ ಸೆೆಂಟ್ (Perfume) ಇಟ್ಟರೆ ಹಣದ ನಷ್ಟ ಗ್ಯಾರಂಟಿ. ಹಣ ಇಡುವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಹರಿದ ಕಾಗದ ಇಡಬೇಡಿ. ಕಪಾಟಿನ ಮೇಲೆ ಕನ್ನಡಿ ಇದ್ದರೆ ಅದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ತರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲರ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುತ್ತೆ. “ಗಂಡ ಎಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ದುಡಿದ್ರೂ, ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಗೆ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಿಗಾಸು ಉಳಿಯಲ್ಲ” ಅಂತ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಕೊರಗುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಕೇವಲ ಖರ್ಚು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಅರಿಯದೇ…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ಉಚಿತ ಗ್ಯಾಸ್ ಸ್ಟೋವ್ ಮತ್ತು ಸಿಲಿಂಡರ್ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ₹300 ಹಣ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ ಅಪ್ಲೈ ಮಾಡಿ.!

🔥 ಉಜ್ವಲ 2.0 ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು ಯಾವುದೇ ಠೇವಣಿ ಇಲ್ಲದೆ ಉಚಿತ ಗ್ಯಾಸ್ ಕನೆಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೌವ್. ಪ್ರತಿ ಸಿಲಿಂಡರ್ಗೆ ₹300 ಸಬ್ಸಿಡಿ ನೇರವಾಗಿ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಖಾತೆಗೆ. ಬಾಡಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ರೇಷನ್ ಕಾರ್ಡ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸೌಲಭ್ಯ ಲಭ್ಯ. ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಗೆ ನುಂಗಿ ಕಣ್ಣು ಉರಿ ಬರ್ತಿದ್ಯಾ? ಕೇಂದ್ರದ ಈ ಯೋಜನೆಯಿಂದ ಫ್ರೀ ಗ್ಯಾಸ್ ಪಡೆಯಿರಿ! ಗ್ಯಾಸ್ ಸಿಲಿಂಡರ್ ಬೆಲೆ ಏರಿಕೆ ನೋಡಿ ಕಂಗಾಲಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಇನ್ನೂ ಕಟ್ಟಿಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿ ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ನಿಮಗೊಂದು ಗುಡ್ ನ್ಯೂಸ್.…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿಸೀನು ತಡೆಯುವುದು ಸಾವಿಗೆ ಸಮಾನ; ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಸೀನು ಬಂದಾಗ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ.

ಸೀನು ತಡೆದರೆ ಪ್ರಾಣಕ್ಕೆ ಕುತ್ತು! ಅಪಾಯದ ಪ್ರಮಾಣ: ಸೀನು ತಡೆದಾಗ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ 20 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮ: ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಶ್ವಾಸನಾಳದಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರವಾಗಿ, ಎದೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ನಡುವೆ ಗಾಳಿ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ವರದಿ: ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಜರ್ನಲ್ (BMJ) ಪ್ರಕಾರ, ಸೀನು ತಡೆಯುವುದು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವಷ್ಟು ಮಾರಕವಾಗಬಲ್ಲದು. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವಾಗ ಸೀನು ಬಂದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಾವು ಮೂಗು ಹಿಸುಕುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಬಾಯಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಇದೇನೋ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯ…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿಗೂಗಲ್ ಪೇ ಬಳಸ್ತೀರಾ? ಆಪತ್ಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ನಲ್ಲೇ ಇದೆ 5 ಲಕ್ಷ ರೂಪಾಯಿ ಸಾಲ! ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಆಧಾರ್ ಕಾರ್ಡ್ ಇದ್ದರೆ ಸಾಕು!

📌 ಮುಖ್ಯ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು 24 ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಸಾಲದ ಹಣ ನೇರವಾಗಿ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಖಾತೆಗೆ ಜಮಾ. ಆಧಾರ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನ್ ಕಾರ್ಡ್ ಇದ್ದರೆ ಸಾಲ ಪಡೆಯಲು ಸಾಕು. ಹಣ ಮರುಪಾವತಿ ಮಾಡಲು 32 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿ ಅವಕಾಶ. ಮಧ್ಯಮ ವರ್ಗದ ಜನರಿಗೆ ಹಣಕಾಸಿನ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎದುರಾದಾಗ ಯಾರ ಮುಂದೆ ಕೈ ಚಾಚಬೇಕು ಎಂಬ ಚಿಂತೆ ಕಾಡುವುದು ಸಹಜ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವೆಚ್ಚ, ಮಕ್ಕಳ ಶಿಕ್ಷಣ ಶುಲ್ಕ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಪಾರದ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ತಕ್ಷಣದ ಹಣದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಡಿಜಿಟಲ್ ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ಗಳು…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿGaruda Purana: ಇಂತಹವರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಊಟ ಮಾಡಿದರೆ ಸಂಕಷ್ಟ ತಪ್ಪಿದ್ದಲ್ಲ! ಗರುಡ ಪುರಾಣದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳೇನು?

⭐ ಲೇಖನದ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು ಆಹಾರವು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಕರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಧರ್ಮದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವವರ ಮನೆಯ ಊಟ ಪಾಪಕ್ಕೆ ಸಮಾನ. ತಪ್ಪಾದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆರ್ಥಿಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅಶಾಂತಿ ಗ್ಯಾರಂಟಿ. ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದ 18 ಮಹಾಪುರಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಗರುಡ ಪುರಾಣವು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದುದು. ಭಗವಾನ್ ವಿಷ್ಣುವು ತನ್ನ ವಾಹನವಾದ ಗರುಡನಿಗೆ ನೀಡಿದ ಬೋಧನೆಗಳ ಸಾರವೇ ಈ ಪುರಾಣ. ಮರಣದ ನಂತರದ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಮನುಷ್ಯ ಬದುಕಿರುವಾಗ ಯಾವ ರೀತಿ ಧರ್ಮ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿBIG NEWS: ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹೆದ್ದಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಮುಂದೆ ನಗದು ವ್ಯವಹಾರ ಬಂದ್! ಏಪ್ರಿಲ್ 1 ರಿಂದ ಟೋಲ್ ಪ್ಲಾಜಾಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ನಿಯಮ ಜಾರಿ

ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹೆದ್ದಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಚರಿಸುವ ವಾಹನ ಸವಾರರಿಗೆ ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರ ಮಹತ್ವದ ಸುದ್ದಿಯೊಂದನ್ನು ನೀಡಿದೆ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಟೋಲ್ ಪ್ಲಾಜಾಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಲ್ಲರೆ ಕಾಸಿನ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ನಗದು ಪಾವತಿಗಾಗಿ ಕಾಯುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ರಸ್ತೆ ಸಾರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆದ್ದಾರಿ ಸಚಿವಾಲಯವು ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಏಪ್ರಿಲ್ 1, 2026 ರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಡಿಜಿಟಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಮುಂದಾಗಿದೆ. ನಗದು ಪಾವತಿ ನಿಷೇಧ: ಕಾರಣವೇನು? ಹೆದ್ದಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ವಾಹನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಇಂಧನ ಉಳಿತಾಯ ಮಾಡುವುದು ಈ ನಿರ್ಧಾರದ ಹಿಂದಿನ ಮುಖ್ಯ…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿರುದ್ರಾಕ್ಷಿ ಧರಿಸುವ ಮುನ್ನ ಈ 4ನಿಯಮ ನೀವು ತಿಳಿಯದಿದ್ದರೆ ಸಂಕಷ್ಟ ತಪ್ಪಿದ್ದಲ್ಲ ಎಚ್ಚರ! ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ

ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು ಶಿವನ ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಉಗಮವಾದ ರುದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಧರಿಸುವುದು ತಪ್ಪು. ಗಂಗಾಜಲ ಅಥವಾ ಹಸಿ ಹಾಲಿನಿಂದ ಶುದ್ದೀಕರಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯ. ಬೇರೆಯವರು ಧರಿಸಿದ ರುದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಕೊಡುವುದು ಮಾಡಬಾರದು. ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ರುದ್ರಾಕ್ಷಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪವಿತ್ರವಾದ ಸ್ಥಾನವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಕ್ಷಾತ್ ಶಿವನ ಸ್ವರೂಪವೆಂದೇ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರಾಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪರಶಿವನ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಹನಿಗಳು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದಾಗ ಅವು ರುದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮರಗಳಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸಿದವು ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯಿದೆ. ರುದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಕೇವಲ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಲಾಭಗಳಲ್ಲದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿ
Hot this week
ಹಾಸನ ಆಯುಷ್ ಇಲಾಖೆ ನೇಮಕಾತಿ 2026: 24 ವೈದ್ಯರು, ಫಾರ್ಮಸಿಸ್ಟ್, CHO ಸೇರಿ ವಿವಿಧ ಹುದ್ದೆಗಳು
Tata Capital Pankh Scholarship 2026-27: ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ₹18,000 ವರೆಗೆ ಸ್ಕಾಲರ್ಶಿಪ್, ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಅ. 26 ಕೊನೆಯ ದಿನ
SDEF Scholarship 2026: ವೃತ್ತಿಪರ ಪದವಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ವಾರ್ಷಿಕ ₹50,000 ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿವೇತನ
Namma Metro Recruitment 2026: ಬೆಂಗಳೂರು ಮೆಟ್ರೋದಲ್ಲಿ (BMRCL) 50 ಅಸಿಸ್ಟೆಂಟ್ ಸೆಕ್ಯುರಿಟಿ ಆಫೀಸರ್ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ
ಸರ್ಕಾರಿ ಪಿಯು ಕಾಲೇಜುಗಳಲ್ಲಿ 814 ಉಪನ್ಯಾಸಕರ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಅಸ್ತು: ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ KEA ಇಂದ ಅಧಿಕೃತ ಅಧಿಸೂಚನೆ
Topics
Latest Posts
- ಹಾಸನ ಆಯುಷ್ ಇಲಾಖೆ ನೇಮಕಾತಿ 2026: 24 ವೈದ್ಯರು, ಫಾರ್ಮಸಿಸ್ಟ್, CHO ಸೇರಿ ವಿವಿಧ ಹುದ್ದೆಗಳು

- Tata Capital Pankh Scholarship 2026-27: ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ₹18,000 ವರೆಗೆ ಸ್ಕಾಲರ್ಶಿಪ್, ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಅ. 26 ಕೊನೆಯ ದಿನ

- SDEF Scholarship 2026: ವೃತ್ತಿಪರ ಪದವಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ವಾರ್ಷಿಕ ₹50,000 ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿವೇತನ

- Namma Metro Recruitment 2026: ಬೆಂಗಳೂರು ಮೆಟ್ರೋದಲ್ಲಿ (BMRCL) 50 ಅಸಿಸ್ಟೆಂಟ್ ಸೆಕ್ಯುರಿಟಿ ಆಫೀಸರ್ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ

- ಸರ್ಕಾರಿ ಪಿಯು ಕಾಲೇಜುಗಳಲ್ಲಿ 814 ಉಪನ್ಯಾಸಕರ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಅಸ್ತು: ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ KEA ಇಂದ ಅಧಿಕೃತ ಅಧಿಸೂಚನೆ















