Category: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿ
ಕೆಂಪು ದಂಟಿನ ಸೊಪ್ಪು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆಗುವ 5 ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.
ಹಸಿರೆಲೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ, ಅದೇ ರೀತಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಸೊಪ್ಪು ಕೂಡಾ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ಕೆಂಪು ದಂಟಿನ ಸೊಪ್ಪು (Red Amaranth Leaves) ಅಥವಾ ಹರಿವೆ ಸೊಪ್ಪು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪಾಲಕ್ ಅಥವಾ ಬಸಳೆ ಸೊಪ್ಪಿಗಿಂತಲೂ ಇದು ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಈ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ದಂಟಿನ ಸೊಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ರಹಸ್ಯಗಳು: ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶದ
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಈ 5 ಗಂಭೀರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ
ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವೇ ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳು (Feet). ದೇಹದ ಒಳಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಆರಂಭಿಕ ಸೂಚನೆಗಳು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅನೇಕ ಬಾರಿ ನಾವು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹೃದಯ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೊಡ್ಡ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ 5 ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸದೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿವಾಸ್ತು ದೋಷ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಕರ್ಪೂರದ ಪ್ರಮುಖ ಬಳಕೆ: ಮನೆ-ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ
ಕರ್ಪೂರಕ್ಕೆ ವಾಸ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಮಹತ್ವವಿದೆ. ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಿರುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ (Positive) ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಕರ್ಪೂರವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಆರ್ಥಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ದಾಂಪತ್ಯ ಕಲಹಗಳು ದೂರವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿ ನೆಲೆಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತು ದೋಷಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕರ್ಪೂರವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದರಿಂದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎದುರಾಗುವ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಕರ್ಪೂರವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿಸರ್ಕಾರಿ ನೌಕರರಿಗೆ ಸಿಹಿ ಸುದ್ದಿ: ಪ್ರಯಾಣ ಭತ್ಯೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯ ನಿಧಿ, ಹೊಸ ಆದೇಶ!
ಬೆಂಗಳೂರು: ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರವು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ವೋಚರ್ಗಳ ಡಿಜಿಟಲೀಕರಣ (Digitalisation) ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ, ಪ್ರಯಾಣ ಭತ್ಯೆ (TA Bills) ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯ ನಿಧಿ ಮುಂಗಡ (GPF Advances) ಬಿಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುವ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಬದಲಾವಣೆ ತಂದಿದೆ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ, ಈ ಬಿಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭೌತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಡಿಜಿಟಲ್ ಸಹಿ ಮಾಡಿದ ವೋಚರ್ಗಳನ್ನು (Digitally Signed Vouchers) ಅಂಗೀಕರಿಸಲು ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರ ಆದೇಶಿಸಿದೆ. ಈ ಕುರಿತು ಆರ್ಥಿಕ ಇಲಾಖೆಯ ಸರ್ಕಾರದ ಅಧೀನ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿಗಳು ಸುತ್ತೋಲೆ ಹೊರಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವೋಚರ್ಗಳ
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿಗ್ರಾಮೀಣ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಿಹಿ ಸುದ್ದಿ: ಮನೆಯಿಂದಲೇ ತಿಂಗಳಿಗೆ ರೂ. 30,000 ಸಂಪಾದಿಸಿ!
ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾ, ಕುಟುಂಬದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು (Financial Independence) ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು ಮನೆಯಿಂದಲೇ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಸಣ್ಣ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುವುದು ಸಹಜ. ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹಲವು ವ್ಯವಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಸಿದ್ಧರಾಗುವ (Fashion) ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ನಗರದ
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿಹಾವುಗಳಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವ 3 ವಾಸನೆಗಳು: ಮನೆಗೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಹಾವುಗಳು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಭಯಪಡುವ ಜೀವಿಗಳು. ಕೆಲವರು ಅಂತಹ ಹಾವುಗಳನ್ನು ಭಕ್ತಿಯಿಂದ ಪೂಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾಗರ ಪಂಚಮಿ ಅಥವಾ ನಾಗ ಚೌತಿಯ ದಿನದಂದು, ಹುತ್ತಕ್ಕೆ ಹಾಲು ಸುರಿದು ಪೂಜಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಅವು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ ಜನರಿಗೆ ಭಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಜಾತಿಯ ಹಾವುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಾವುಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಳೆಗಾಲವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹಾವುಗಳು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮನೆಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅವು ಏಕೆ ಹೀಗೆ ಒಳಗೆ ಬರುತ್ತವೆ? ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ,
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿಗಮನಿಸಿ: ವಯಸ್ಸು 50 ದಾಟಿದೆಯೇ? ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ತಪ್ಪದೇ ಈ 3 ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಿದಂತೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತವೆ. 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಹೃದಯರೋಗ, ಟೈಪ್-2 ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಜೀವನಶೈಲಿ
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿದಿನ ಭವಿಷ್ಯ: ಅಕ್ಟೋಬರ್ 23, ಇಂದು ರಾಯರ ಕೃಪೆಯಿಂದ ಈ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಧನ ಆಗಮನ.
ಮೇಷ (Aries): ಇಂದು ನಿಮಗೆ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಷ್ಠೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ದಿನ. ನಿಮ್ಮ ಕೀರ್ತಿ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸು ವೃದ್ಧಿಯಾಗಲಿದೆ, ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ. ರಾಜಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಬಹುಮಾನ ಅಥವಾ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಸಿಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಅತಿಥಿಯ ಆಗಮನದಿಂದಾಗಿ ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣವು ಹರ್ಷಭರಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರ ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಅನುಮಾನ ಬರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನೀಡುವ ಒಂದು ಸಲಹೆ ತಪ್ಪಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ವೃಷಭ (Taurus):
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿನಿಜವಾದ ‘ಪರಫೆಕ್ಟ್ ಚಹಾ’ ಮಾಡೋ ವಿಧಾನ ಇದೇ! ಶೇ. 90ರಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಇಲ್ಲಿದೆ
ಬೆಳಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣು ಬಿಟ್ಟ ತಕ್ಷಣ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲ ಆಲೋಚನೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಚಹಾ. ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಉಲ್ಲಾಸ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ದಿನದ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಶಕ್ತಿ ತುಂಬುವವರೆಗೆ, ಚಹಾ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತಯಾರಿಸುವ ಚಹಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ‘ಪರಫೆಕ್ಟ್’ ಆಗಿದೆಯೇ? ಚಹಾ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪಾನೀಯವಲ್ಲ, ಅದೊಂದು ಭಾವನೆ! ಆದರೆ, ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಅನುಭವವು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿ
Hot this week
Gold Rate Today: ವಾರದ ಮೊದಲ ದಿನವೇ MCX ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಸಿದ ಚಿನ್ನದ ದರ, ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಬೆಲೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.
Petrol Price Today: ನಿಮ್ಮ ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ಇಂದಿನ ಪೆಟ್ರೋಲ್ ದರವೆಷ್ಟು? ಬೆಂಗಳೂರು, ಬಳ್ಳಾರಿ ಸೇರಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ
ಹವಾಮಾನ ವರದಿ: ಅವಧಿಗಿಂತ ಮೊದಲೇ ಮುಂಗಾರು ಆಗಮನ; ಬೆಂಗಳೂರು ಸೇರಿ ರಾಜ್ಯಾದ್ಯಂತ ಬಿರುಗಾಳಿ-ಮಳೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ!
ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿಯರಿಗೆ Vivo ಸ್ಕಾಲರ್ಶಿಪ್: ವಾರ್ಷಿಕ ₹60,000 ಆರ್ಥಿಕ ನೆರವು, ಇಂದೇ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿ
ಹವಾಮಾನ ವರದಿ: ಮೈಸೂರು, ಶಿವಮೊಗ್ಗ ಸೇರಿ 20ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ವಾರಪೂರ್ತಿ ಬಿರುಗಾಳಿ-ಮಳೆ! (IMD Alert)
Topics
Latest Posts
- Gold Rate Today: ವಾರದ ಮೊದಲ ದಿನವೇ MCX ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಸಿದ ಚಿನ್ನದ ದರ, ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಬೆಲೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.
- Petrol Price Today: ನಿಮ್ಮ ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ಇಂದಿನ ಪೆಟ್ರೋಲ್ ದರವೆಷ್ಟು? ಬೆಂಗಳೂರು, ಬಳ್ಳಾರಿ ಸೇರಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ
- ಹವಾಮಾನ ವರದಿ: ಅವಧಿಗಿಂತ ಮೊದಲೇ ಮುಂಗಾರು ಆಗಮನ; ಬೆಂಗಳೂರು ಸೇರಿ ರಾಜ್ಯಾದ್ಯಂತ ಬಿರುಗಾಳಿ-ಮಳೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ!
- ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿಯರಿಗೆ Vivo ಸ್ಕಾಲರ್ಶಿಪ್: ವಾರ್ಷಿಕ ₹60,000 ಆರ್ಥಿಕ ನೆರವು, ಇಂದೇ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿ
- ಹವಾಮಾನ ವರದಿ: ಮೈಸೂರು, ಶಿವಮೊಗ್ಗ ಸೇರಿ 20ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ವಾರಪೂರ್ತಿ ಬಿರುಗಾಳಿ-ಮಳೆ! (IMD Alert)
