ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ನಿವಾರಣೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು : ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ 8 ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

WhatsApp Group Telegram Group

ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಅಹಾರದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ(mental stress) ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಮಾಲಿನ್ಯ – ಈ ಎಲ್ಲವುಗಳು ಕೂದಲು ಸಮಯಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಬಿಳಿಯಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಕೆಲವರಿಗಿದು ಜನನಸಿದ್ಧವೂ ಆಗಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗಂತೂ 20ರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿಯೇ ಬೂದುಗೇರೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ ಸರಳ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಂದಲೇ ನೀವು ಬೂದು ಕೂದಲನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಹೊಳಪು ತುಂಬಿದ ಕಪ್ಪು ಕೂದಲನ್ನು ಪುನಃ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ಅಕಾಲಿಕ ಬೂದು ಕೂದಲಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು(Causes of premature grey hair):

ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯ ಕೊರತೆ(Lack of melanin production)

ಜೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ವಂಶಪಾರಂಪರ್ಯ(Genes or heredity)

ಖನಿಜಗಳು ಹಾಗೂ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಕೊರತೆ

ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ಹಾಗೂ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚು ರಾಸಾಯನಿಕ ಶಾಂಪೂ, ಡೈ, ಸ್ಪ್ರೇಗಳ ಬಳಕೆ

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರವಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಲೋಹ, ಕಾಂಸಾ, ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು, ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೆಂತ್ಯೆ ಮಿಶ್ರಣ(Gooseberry and fenugreek mixture):

ಆಮ್ಲಾ (ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ-ಯ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರ. ಮೆಂತ್ಯೆ ಬೀಜಗಳು ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಹಾಗೂ ಲೆಸಿಥಿನ್ ಹೊಂದಿವೆ.

ಬಳಕೆ: ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಂತ್ಯ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ ಕುದಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ ರಾತ್ರಿ ಕಾಲಿಗೆ ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ತೊಳೆಯುವುದು(Black tea wash):

ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಟೀಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಟ್ಯಾನಿನ್ ಮತ್ತು ಕಫಿನ್ ಕೂದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಾಢ ಬಣ್ಣ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಬಳಕೆ: 2 ಚಮಚ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ + 1 ಚಮಚ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ತಣ್ಣಗಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಲೆಗೆ ಹಾಕಿ ಒಣಗಿದ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.

ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಮಿಶ್ರಣ(Mixture of almond oil and lemon juice):

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯುಕ್ತ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲನ್ನು ಪೋಷಿಸಿ ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತರೆ, ನಿಂಬೆ ರಸವು ಹೊಳಪು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆ: 2 ಭಾಗ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ + 3 ಭಾಗ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ತಲೆಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ತರುವಾಯ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಹೆನ್ನಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಪೇಸ್ಟ್(Henna and coffee paste):

ಹೆನ್ನಾ (ಗೋರಂಟಿ) ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣಕಾರಕ. ಕಾಫಿಯು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆ: ಕಾಫಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾದ ಬಳಿಕ ಹೆನ್ನಾ ಪುಡಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಬಳಿಕ ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ, ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕರಿಬೇವು ಎಲೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ ಮಿಶ್ರಣ(Curry leaves and oil mixture):

ಕರಿಬೇವು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಹಾಗೂ ಬೇಟಾ-ಕೆರೋಟಿನ್‌ನ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಬಳಕೆ: ಒಂದು ಕಪ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಕರಿಬೇವು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಕುದಿಸಿ. ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ ಸುತ್ತಿಡಿ ಮತ್ತು ವಾರದಲ್ಲಿ 2-3 ಬಾರಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಈರುಳ್ಳಿ ರಸ ಮಿಶ್ರಣ(Onion juice mixture)

ಈರುಳ್ಳಿ ಕ್ಯಾಟಲೇಸ್ ಎಂಬ ಎನ್ಜೈಮ್‌ನ ಮೂಲಕ ಕೂದಲು ಕಪ್ಪಾಗಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆ: 2 ಚಮಚ ಈರುಳ್ಳಿ ರಸ + 1 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ + 1 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಬೆರೆಸಿ ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ, ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಶಿಕಾಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೊಸರು(Shikakai and yogurt)

ಶಿಕಾಕಾಯಿ ಕೂದಲು ಶುಚಿಗೊಳಿಸಲು, ಹೊಳಪುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯಕ.

ಬಳಕೆ: ಶಿಕಾಕಾಯಿ ಪುಡಿ + ಮೊಸರು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲು ಬಣ್ಣ ಪಾಕ ವಿಧಾನಗಳು(Natural hair dye recipes):

ನಿಮ್ಮ ಬೂದು ಕೂದಲುಗಳಿಗಾಗಿ ಬಣ್ಣ ಹಾಕಲು ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ(Black pepper and lemon)

½ ಕಪ್ ಮೊಸರು + 1 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ + 1 ಚಮಚ ಕರಿಮೆಣಸು ಪುಡಿ ಬೆರೆಸಿ ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ. 1 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಭೃಂಗರಾಜ ಎಣ್ಣೆ(Bhringaraja oil)

ಭೃಂಗರಾಜವನ್ನು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚುವುದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಾಸವಾಳದ ಹೂ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು(Hibiscus flower and leaves)

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಸಹಕಾರಿ. ಈ ಎಲೆಗಳು/ಹೂಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ.

ಮುಖ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು:

ಶಾಂಪೂ ಬದಲಾಗಿ ಶಿಕಾಕಾಯಿ/ರೀಟಾ ಬಳಸುವುದು ರಾಸಾಯನಿಕದ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆ, ಆಹಾರ, ಧ್ಯಾನ – ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು.

ಬೂದು ಕೂದಲಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಹುಡುಕುವುದು ಕೇವಲ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ – ಅದು ದೇಹದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗಿರುವ ಅಸಮತೋಲನದ ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಸೂಚನೆ ಕೂಡ ಹೌದು. ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ, ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ, ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ನಿರ್ವಹಣೆಯಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೂದು ಕೂದಲು ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಿಸದೆ, ಹೊಳೆಯುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ಪ್ರತಿದಿನ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಸ್ ಅಲರ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ? WhatsApp Channel ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಚಾನೆಲ್ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ

ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.