WhatsApp Groupಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೋಳು ಅಥವಾ ಮೊಣಕೈ ನೋವನ್ನು ನಾವು ಸ್ನಾಯುಗಳ ತೊಂದರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೊದಲ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಇಂತಹ ನೋವು ಹೃದಯಾಘಾತದ (Heart Attack) ಮುಂಚೂಣಿ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.ಈ ಕುರಿತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಕೆಳಗೆ ಕೊಡಲಾಗಿದೆ.ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಅಮೆರಿಕದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞ ಡಾ. ಎಮ್ಯಾನುಯೆಲ್ ಇಸಾಂಗ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಎಡಭುಜದ ಬಳಿ ನೋವನ್ನು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ತೋಳು, ಮೊಣಕೈ, ಹಿಂಭಾಗ ಅಥವಾ ದವಡೆ ನೋವಿನಂತೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎದೆ ನೋವು ಇಲ್ಲದೆಯೂ ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಯಾವಾಗ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು?
ನೋವು ಜಾಸ್ತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದರೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ.
ನೋವು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಬೆವರುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ.
ನೈಟ್ರೋಗ್ಲಿಸರಿನ್ (ಹೃದಯ ಔಷಧಿ) ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ.
ಹೃದಯಾಘಾತ ಎಂದರೇನು?
ಹೃದಯಾಘಾತ (Myocardial Infarction) ಎಂದರೆ ಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಆಗದೆ, ಅದರ ಒಂದು ಭಾಗ ಸತ್ತುಹೋಗುವ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದು ಹೃದಯದ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ರಕ್ತಗಟ್ಟಿಗಳು ಅಡ್ಡಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ ಹರಿವು ತಡೆಯಾದರೆ, 15-30 ನಿಮಿಷಗಳೊಳಗೆ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಾಶವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
ಹೃದಯಾಘಾತದ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ (ಛಾತಿಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಅನುಭವ).
ಉಸಿರು ಕಟ್ಟುವಿಕೆ (ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟ).
ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ (ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆವರು).
ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ).
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮೂರ್ಛೆ.
ಪುರುಷರು vs ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸ
| ಪುರುಷರು | ಮಹಿಳೆಯರು |
|---|---|
| ಎದೆ ನೋವು (80% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ) | ತೋಳು/ಹಿಂಭಾಗ ನೋವು (50% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ) |
| ಭುಜದ ನೋವು | ದವಡೆ/ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು |
| ಬೆವರುವಿಕೆ | ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಗೆಡು |
ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು
ವಯಸ್ಸು: ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 45+, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 55+ (ಋತುಬಂಧ ನಂತರ).
ಕುಟುಂಬ ಇತಿಹಾಸ: ಹತ್ತಿರದ ಬಂಧುಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ರೋಗ ಇದ್ದರೆ.
ಜೀವನಶೈಲಿ:
- ಧೂಮಪಾನ
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ
- ಶಾರೀರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು
- ಮಧ್ಯಪಾನ
ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಆಂಬುಲೆನ್ಸ್ ಕರೆ ಮಾಡಿ (ಸ್ವಂತ ವಾಹನದಲ್ಲಿ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ ಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ).
ಅಸ್ಪಿರಿನ್ ಚೂರ್ಣ (150-300 mg) ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಲಿಸಿ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತಡೆಗೆ).
ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳು:
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಶರ್ಕರ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ದಿನವೂ 30 ನಿಮಿಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
ಹಸಿರು ತರಕಾರಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು (ಅವಕಾಡೊ, ಬಾದಾಮಿ) ಸೇವಿಸಿ.
ಹೃದಯಾಘಾತದ 50% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣವೇ ಕೊನೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಣ್ಣ ನೋವನ್ನೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ!
ಪ್ರತಿದಿನ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಸ್ ಅಲರ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ? WhatsApp Channel ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಚಾನೆಲ್ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ
ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ
ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
