ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸೌಂದರ್ಯ ಸಾಧನಗಳು (Beauty Products) ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಆದರೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು (Chemicals) ಹೊಂದಿದ್ದು, ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲೇ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸರಳ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದರಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ನೀರು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಈ ಕುರಿತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಕೆಳಗೆ ಕೊಡಲಾಗಿದೆ.ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅಕ್ಕಿ ನೀರು (Rice Water) ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು (Dark Spots), ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ ಗಳು (Dark Circles), ಮೊಡವೆಗಳು (Pimples) ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಒಣಗಿದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ (Face Pack) ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನ ಟೋನರ್ (Toner) ತಯಾರಿಸುವುದು ಹಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಧಾನ. ಆದರೆ, ಇಂದು ನಾವು ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ (Rice Water Ice Cube) ತಯಾರಿಸುವ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ

ಮೊದಲ ವಿಧಾನ (ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ ನೀರು)

ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು, ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿ.
ಅನ್ನ ಬೇಯಿಸುವಾಗ ಹೊರಬರುವ ತೆಳು ಹಾಲಿನ ಬಣ್ಣದ ನೀರನ್ನು (ಮ್ಯಾಂಡ್ / Starch Water) ಬೇರೆ ಪಾತ್ರೆಗೆ ಸೋಸಿ ತೆಗೆಯಿರಿ.
ಈ ನೀರನ್ನು ಐಸ್ ಟ್ರೇಗೆ ಸುರಿದು 4-5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಫ್ರೀಜರ್ ನಲ್ಲಿ ಘನೀಕರಿಸಿ.
ನಂತರ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ವಿಧಾನ (ನೇರವಾಗಿ ಅಕ್ಕಿ ನೀರು)

ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು 3-4 ಬಾರಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆದು, ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ.
ಕೊನೆಯ ಬಾರಿ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಿ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿಡಿ.
ನಂತರ ನೀರನ್ನು ಸೋಸಿ, ಐಸ್ ಟ್ರೇಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ.
4-5 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಗಳು ಬಳಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ

ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಶುದ್ಧವಾದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಈ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಸುತ್ತಲೂ ಸವರಬೇಕು.
ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದಲ್ಲಿ (Circular Motion) ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕು.
5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು.
ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಕಾಣಬಹುದು.

ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ನ ಲಾಭಗಳು

ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ – ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು (Amino Acids), ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು (Vitamins) ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು (Minerals) ಇರುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಳಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ – ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಭಾಗದ ಕಪ್ಪು ವೃತ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು (Puffiness) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ – ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರುವ ಇನೋಸಿಟಾಲ್ (Inositol) ಎಂಬ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ರಿಪೇರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು (Pores) ಸಣ್ಣದಾಗಿಸುತ್ತದೆ – ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ (Tightening) ತೈಲಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು (Oily Skin) ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ವಯಸ್ಸಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ – ಆಂಟಿ-ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗಳು (Anti-Oxidants) ಇರುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸುಕ್ಕುಗಳು (Wrinkles) ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು (Aging Signs) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ – ಅಕ್ಕಿ ನೀರು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ UV ಕಿರಣಗಳ ಹಾನಿಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಿಸಿಲು, ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಅಕ್ಕಿ ನೀರಿನ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರ. ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ದುಬಾರಿ ಬ್ಯೂಟಿ ಪ್ರಾಡಕ್ಟಗಳ ಬದಲು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಳಪುಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ತಯಾರಿಸಿದ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಗಳನ್ನು 4-5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಇಂದೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!

ಪ್ರತಿದಿನ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಸ್ ಅಲರ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ? WhatsApp Channel ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಚಾನೆಲ್ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ

ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

"ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್" ನಿಮಗೆ ಆಪ್ತವೇ.? ನಿಖರ ಸುದ್ದಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗ ಮಾಹಿತಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉಚಿತವಾಗಿ ತಲುಪುತ್ತಿರಬೇಕೇ.? ನಮಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ