Category: ಅರೋಗ್ಯ
-
ಶುಗರ್ ಬರೋದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ 5 ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿಬೇಡಿ.!
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ (ಡಯಾಬಿಟೀಸ್) ಒಂದು ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತಿರುವ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಅನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಈ ರೋಗವು 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವಕರು ಮತ್ತು ಯುವತಿಯರ ಮೇಲೂ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಅಂದಾಜಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಭಾರತವು ‘ಮಧುಮೇಹದ ರಾಜಧಾನಿ’ ಎಂದೇ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತಿದ್ದು, ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಆತಂಕಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಅನೇಕರು
Categories: ಅರೋಗ್ಯ -
ಈಗಲೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೊಳ್ಳೆ ಬತ್ತಿ ಹಚ್ಚಿ ಮಲಗುವವರೇ ಎಚ್ಚರ : ಈ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ ಬರಬಹುದು.!
ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ಕಾಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸೊಳ್ಳೆ ಬತ್ತಿ ಅಥವಾ ಸೊಳ್ಳೆ ಸುರುಳಿ (Mosquito Coil) ಒಂದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸೊಳ್ಳೆ ಬತ್ತಿಯ ಹೊಗೆಯು ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡುವಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವಂತೆಯೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಸೊಳ್ಳೆ ಬತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ
Categories: ಅರೋಗ್ಯ -
ಎಚ್ಚರ! ಮನೆಯಲ್ಲಿ ‘ನೈಟಿ’ಯಲ್ಲೇ ಇರುತ್ತೀರಾ? ನಿಮಗಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಗಮನವಿರಲಿ!
ಇಂದಿನ ಆಧುನಿಕ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಉಡುಗೆ-ತೊಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ಹಿಂದೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೀರೆ ಅಥವಾ ಸಲ್ವಾರ್ ಕಮೀಜ್ ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಮಹಿಳೆಯರು, ಈಗ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೈಟಿ (Nighty) ಧರಿಸುವುದನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ನೈಟಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಗುರವಾದ, ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ, ಅವು ದಿನವಿಡೀ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮೂಲತಃ, ನೈಟಿಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಧರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಬಹುತೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಬೆಳಗಿನಿಂದ ಸಂಜೆಯವರೆಗೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಧರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ದಿನದ ಉಡುಪಾಗಿ (Day Wear) ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
Categories: ಅರೋಗ್ಯ -
ಚಿಕನ್ ಪ್ರಿಯರೇ: ಕೋಳಿಯ ಈ ಭಾಗ ತಿಂದ್ರೆ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು! ತಜ್ಞರಿಂದ ಮಹತ್ವದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸಾಹಾರಿಗಳ ಪಾಲಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ದೊರೆಯುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವುದು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರುಚಿಕರ ತಯಾರಿಕೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಎಲ್ಲ ವಯೋಮಾನದವರು ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಹಾರ ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ – ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಭಾಗವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡು ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ ಅದು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು
Categories: ಅರೋಗ್ಯ -
ನೈಟಿ ಧರಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರೇ ಎಚ್ಚರ : ಈ 7 ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರಬಹುದು – ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರ ವರದಿ.!
ಕಳೆದ ಕೆಲವು ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿವೆ. ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸೀರೆಯೇ ಮಹಿಳೆಯರ ಪ್ರಧಾನ ಉಡುಪಾಗಿತ್ತು. ಅದು ಕೇವಲ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕತೆಯ ಸಂಕೇತವಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಸೌಕರ್ಯದ ಹುಡುಕಾಟ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಷನ್ನ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಈಗ ಬಹುತೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೈಟಿಯನ್ನೇ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದ ನೈಟಿಯನ್ನು ಈಗ ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದ ಸಂಜೆವರೆಗೂ, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಮನೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಾಗ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗಲೂ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ
Categories: ಅರೋಗ್ಯ -
ದಿನಕ್ಕೆ ಇಷ್ಟು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ ವಾಕ್ ಮಾಡಿ ಸಾಕು ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಭಯಾನೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲಾ.!
ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಅಪಾಯ ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಅನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ, ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳಿಂದ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಂಕೋಚನಗೊಂಡು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ಬೀಳುವುದರಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಾಧ್ಯತೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಏರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವೊಂದು ನಮ್ಮ ಬಳಿಯೇ ಇದೆ – ಪ್ರತಿದಿನದ ಚುರುಕಾದ ನಡಿಗೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ
Categories: ಅರೋಗ್ಯ -
ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಜೀರಿಗೆ ನೀರು: ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ ತಪ್ಪದೇ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ
ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ದೊಡ್ಡ ಆರೋಗ್ಯ ಸವಾಲಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಿದೆ. ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಇವೆಲ್ಲ ಸೇರಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಶೇಖರಣೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಅನೇಕರು ಜಿಮ್, ಡಯಟ್, ದುಬಾರಿ ಔಷಧಿ, ಪೌಡರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮುಂದಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯಾವ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು? ಆ ಮನೆಮದ್ದಿನಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಏನು ಎಂಬ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಬನ್ನಿ. ಹೌದು, ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಕೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವೇ
Categories: ಅರೋಗ್ಯ -
ಎಣ್ಣೆ ಹೊಡದ್ರೆ ಚಳಿ ಹೋಗುತ್ತಾ..? ಇಲ್ಲಿದೆ ಅಸಲಿ ಸತ್ಯ.! ತಜ್ಞರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (ಮದ್ಯಪಾನ) ಸೇವಿಸಿದರೆ ದೇಹವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ನಿಜಾಂಶವಿದೆಯೇ? ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡುತ್ತದೆಯೇ? ಈ ಕುರಿತು ತಜ್ಞರು ನೀಡುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ. ‘ಚಳಿಯಾದಾಗ ಒಂದು ಪೆಗ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡರೆ ಶೀತ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ’ ಎಂಬ ಮಾತು ಅನೇಕರಲ್ಲಿದೆ. ಹಿರಿಯರು ಕೂಡ ಇದನ್ನು ಹೇಳಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಸರಿ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಬಹುತೇಕರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ
-
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲರ್ಟ್: ಹೇರ್ ಡೈ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈಟ್ನಿಂಗ್ ಬಳಸುವವರು ಎಚ್ಚರ.! ಗರ್ಭಾಶಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಹೊಸ ರೂಪ ನೀಡಲು ಯುವಜನತೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ಹೇರ್ ಸ್ಟ್ರೈಟ್ನಿಂಗ್, ಹೇರ್ ಕಲರಿಂಗ್ (ಡೈ) ಮತ್ತು ಹೇರ್ ಸ್ಮೂಥನಿಂಗ್ ನಂತಹ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ (Hair Styles) ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಫ್ಯಾಷನ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಈ ಕೇಶ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಂದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತೀವ್ರ ಅಪಾಯವನ್ನು ತರಬಲ್ಲವು ಎಂಬುದು ಆತಂಕಕಾರಿ ವಿಷಯ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು
Categories: ಅರೋಗ್ಯ
Hot this week
-
ಇಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಾರ್ ಖರೀದಿಸುವ ಪ್ಲಾನ್ ಇದೆಯೇ? ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನ ಟಾಟಾ ನೆಕ್ಸಾನ್ ಇವಿಯನ್ನೇ ಆರಿಸಿದ್ದು ಏಕೆ ಗೊತ್ತಾ?
-
ಹೊಸದಾಗಿ ರೇಷನ್ ಕಾರ್ಡ್ಗೆ ಅರ್ಜಿ ಹಾಕಿದ್ರೆ 15 ದಿನದಲ್ಲಿ ‘BPL’ ಕಾರ್ಡ್ ವಿತರಣೆ : ಸಚಿವ ಕೆ.ಹೆಚ್ ಮುನಿಯಪ್ಪ ಬಿಗ್ ಅಪ್ಡೇಟ್
-
ಕೇವಲ 5.35 ಲಕ್ಷಕ್ಕೆ ಮನೆ ಮುಂದೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಹೊಸ ಮಾರುತಿ ಕಾರು: 668 ಕಿ.ಮೀ ಮೈಲೇಜ್ ಗ್ಯಾರಂಟಿ!
-
ಬರೀ ಸಾವಿರಗಳಲ್ಲಿ ಐಫೋನ್, ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ ಸಿಗುತ್ತಾ? ಬೆಂಗಳೂರು ಏರ್ಪೋರ್ಟ್ನ ಈ ‘ಸೀಕ್ರೆಟ್’ ಹರಾಜಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ?
-
ಕರ್ನಾಟಕ ಸರ್ಕಾರಿ ನೌಕರರ ವರ್ಗಾವಣೆ 2026: ಎ, ಬಿ, ಸಿ ಮತ್ತು ಡಿ ವೃಂದದವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ? ದಿನಾಂಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಪ್ರಕಟ.
Topics
Latest Posts
- ಇಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಾರ್ ಖರೀದಿಸುವ ಪ್ಲಾನ್ ಇದೆಯೇ? ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನ ಟಾಟಾ ನೆಕ್ಸಾನ್ ಇವಿಯನ್ನೇ ಆರಿಸಿದ್ದು ಏಕೆ ಗೊತ್ತಾ?
- ಹೊಸದಾಗಿ ರೇಷನ್ ಕಾರ್ಡ್ಗೆ ಅರ್ಜಿ ಹಾಕಿದ್ರೆ 15 ದಿನದಲ್ಲಿ ‘BPL’ ಕಾರ್ಡ್ ವಿತರಣೆ : ಸಚಿವ ಕೆ.ಹೆಚ್ ಮುನಿಯಪ್ಪ ಬಿಗ್ ಅಪ್ಡೇಟ್
- ಕೇವಲ 5.35 ಲಕ್ಷಕ್ಕೆ ಮನೆ ಮುಂದೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಹೊಸ ಮಾರುತಿ ಕಾರು: 668 ಕಿ.ಮೀ ಮೈಲೇಜ್ ಗ್ಯಾರಂಟಿ!
- ಬರೀ ಸಾವಿರಗಳಲ್ಲಿ ಐಫೋನ್, ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ ಸಿಗುತ್ತಾ? ಬೆಂಗಳೂರು ಏರ್ಪೋರ್ಟ್ನ ಈ ‘ಸೀಕ್ರೆಟ್’ ಹರಾಜಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ?
- ಕರ್ನಾಟಕ ಸರ್ಕಾರಿ ನೌಕರರ ವರ್ಗಾವಣೆ 2026: ಎ, ಬಿ, ಸಿ ಮತ್ತು ಡಿ ವೃಂದದವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ? ದಿನಾಂಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಪ್ರಕಟ.
