Author: ಕೃಷ್ಣಸಾಗರಿ
ನೀವು ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದಲ್ಲ, ಆದರೂ ನಿಮಗೆ ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಆಗೋದು ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ? ಡಾ. ಮಂಜುನಾಥ್ ಶಾಕಿಂಗ್ ಮಾಹಿತಿ!
ಆರೋಗ್ಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಹೈಲೈಟ್ಸ್ ಭಯಾನಕ ಸಾವು: ದೇಶದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನಕ್ಕಿಂತ (14 ಲಕ್ಷ) ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದಲೇ (22 ಲಕ್ಷ) ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಸಾವನ್ನಪ್ಪುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಕುತ್ತು: ಕಲುಷಿತ ಗಾಳಿ ಸೇವನೆಯು ಕೇವಲ ಕೆಮ್ಮು, ದಮ್ಮು ಅಲ್ಲ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಹಳ್ಳಿ ಕಡೆ ಮುಖ: ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಬದುಕು ಯಂತ್ರದಂತಾಗಿದ್ದು, ಜನರು ಮತ್ತೆ ಹಳ್ಳಿಗಳಿಗೆ ಓಡಿ ಹೋಗುವ ಕಾಲ ಸನ್ನಿಹಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಮಂಜುನಾಥ್ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿಹಳೆ ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಆಗ್ತಿದ್ಯಾ? ಅಮೆಜಾನ್ ಸೇಲ್ನಲ್ಲಿ 20,000 ರೂ. ಡಿಸ್ಕೌಂಟ್ ಸಿಗ್ತಿರೋ ಈ 5 ಮಾಡೆಲ್ ನೋಡಿ!
💻 ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ ಲೂಟಿ ಆಫರ್ಸ್: 🔥 ಬೆಸ್ಟ್ ಡೀಲ್: Acer ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ ಮೇಲೆ ಬರೋಬ್ಬರಿ ₹20,000 OFF. 🔄 ಎಕ್ಸ್ಚೇಂಜ್ ಧಮಾಕ: ಹಳೆ ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ಗೆ ₹6,900 ವರೆಗೆ ಬೋನಸ್. 🚀 ಹೈ-ಸ್ಪೀಡ್: ಲೇಟೆಸ್ಟ್ 13th & 14th Gen ಪ್ರೊಸೆಸರ್ಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸೇಲ್. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಫೀಸ್ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ ಸ್ಲೋ ಆಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮಾಡ್ತಿದ್ಯಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಇದು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಮಯ. ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಅಮೆಜಾನ್ “ಗ್ರೇಟ್ ರಿಪಬ್ಲಿಕ್ ಡೇ ಸೇಲ್…
Categories: ಟೆಕ್ & ಆಟೋಟಿಇಟಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ವಿನಾಯಿತಿ ಸಿಗುತ್ತಾ? ಶಿಕ್ಷಕರ ಪರವಾಗಿ ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ ಮೆಟ್ಟಿಲೇರಿದ ನೌಕರರ ಸಂಘ; ಮುಂದೇನು?
ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ‘ಸುಪ್ರೀಂ’ ಸುದ್ದಿ: ಹೈಲೈಟ್ಸ್ ಮರುಪರಿಶೀಲನಾ ಅರ್ಜಿ: ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ TET ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ವಿನಾಯಿತಿ ನೀಡುವಂತೆ ಕೋರಿ ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ಗೆ ರಿವ್ಯೂ ಪಿಟಿಷನ್ (Review Petition) ಸಲ್ಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೌಕರರ ಸಂಘದ ಸಾಥ್: ರಾಜ್ಯಾಧ್ಯಕ್ಷ ಸಿ.ಎಸ್. ಷಡಾಕ್ಷರಿ ಅವರ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ಕರ್ನಾಟಕ ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರಿ ನೌಕರರ ಸಂಘವು ಶಿಕ್ಷಕರ ಪರವಾಗಿ ಈ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದೆ. ಮುಂದಿನ ಭರವಸೆ: ನ್ಯಾಯಾಲಯದ ಹಿಂದಿನ ಆದೇಶವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿ, ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ನ್ಯಾಯ ಒದಗಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಮುಂದುವರಿದಿದೆ. ರಾಜ್ಯದ ಸರ್ಕಾರಿ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಾವಿರಾರು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಇದೊಂದು…
Categories: ಕರ್ನಾಟಕ ಸುದ್ದಿಮತ್ತೆ ಮರಳಿದ ವಿಪರೀತ ಚಳಿ: ಬೆಂಗಳೂರಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನ ಭಾರಿ ಕುಸಿತ 5 ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಚಳಿ, ಇಲ್ಲಿದೆ 1 ವಾರದ ಹವಾಮಾನ ಮುನ್ಸೂಚನೆ
ಕೊರೆಯುವ ಚಳಿ: ಹವಾಮಾನ ಹೈಲೈಟ್ಸ್ ತಾಪಮಾನ ಕುಸಿತ: ಸಿಲಿಕಾನ್ ಸಿಟಿ ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನ 9.7 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ಗೆ ಕುಸಿದಿದ್ದು, ಜನ ನಡುಗುವಂತಾಗಿದೆ. 5 ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಬೆಂಗಳೂರು, ಬೆಳಗಾವಿ, ಹಾಸನ, ಚಿಕ್ಕಬಳ್ಳಾಪುರ ಮತ್ತು ತುಮಕೂರಿನಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತ ಚಳಿ ದಾಖಲಾಗಿದೆ. ಮುನ್ಸೂಚನೆ: ಜನವರಿ 26 ರವರೆಗೆ ಒಣ ಹವೆ ಮುಂದುವರಿಯಲಿದ್ದು, ಮುಂಜಾನೆ ದಟ್ಟ ಮಂಜು ಇರಲಿದೆ. ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಜನರೇ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಈ ಚಳಿ ಸಾಧಾರಣವಾದುದಲ್ಲ. “ಬೆಳಗ್ಗೆ 9 ಗಂಟೆಯಾದರೂ ಸೂರ್ಯನ ದರ್ಶನವಿಲ್ಲ, ಸ್ವೆಟರ್ ಹಾಕಿದರೂ ಚಳಿ…
Categories: ಕರ್ನಾಟಕ ಸುದ್ದಿದ್ವಿಚಕ್ರ ವಾಹನ ಸವಾರರೇ ಗಮನಿಸಿ: ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಚಳಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸುಲಭ ಟಿಪ್ಸ್.!
ಬೈಕ್ ಸವಾರರಿಗೆ ‘ಹ್ಯಾಕ್’: ಹೈಲೈಟ್ಸ್ ಪೇಪರ್ ಕವಚ: ಜಾಕೆಟ್ ಒಳಗೆ ಹಳೆಯ ನ್ಯೂಸ್ ಪೇಪರ್ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತಣ್ಣನೆಯ ಗಾಳಿ ಎದೆಗೆ ತಾಗುವುದು ತಪ್ಪುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನವೇನು?: ಪೇಪರ್ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ‘ಇನ್ಸುಲೇಟರ್’ (Insulator) ಆಗಿದ್ದು, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೊರಹೋಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸುರಕ್ಷತೆ: ಈ ಟ್ರಿಕ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚಳಿಯಿಂದ ಬರುವ ಎದೆನೋವು ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಬೆಂಗಳೂರು ಸೇರಿದಂತೆ ರಾಜ್ಯದಾದ್ಯಂತ ಈಗ ವಿಪರೀತ ಚಳಿ. ಅದರಲ್ಲೂ ಬೆಳಗ್ಗೆ 8-9 ಗಂಟೆಗೆ ಕಾಲೇಜಿಗೆ ಹೋಗುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಫೀಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು…
Categories: ಕರ್ನಾಟಕ ಸುದ್ದಿಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿಯರಿಗೆ ಸಿಗಲಿದೆ ₹30,000 ದೀಪಿಕಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿವೇತನ 2ನೇ ಹಂತ ಆರಂಭ: ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಕೆ ಹೇಗೆ?
ದೀಪಿಕಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿವೇತನ ವಾರ್ಷಿಕ ₹30,000: ಪದವಿ ಅಥವಾ ಡಿಪ್ಲೊಮಾ ಓದುತ್ತಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿಯರಿಗೆ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ 30 ಸಾವಿರ ರೂ. ಆರ್ಥಿಕ ನೆರವು. ಸರ್ಕಾರಿ ಕೋಟಾ: 10ನೇ ತರಗತಿ ಮತ್ತು ಪಿಯುಸಿಯನ್ನು ಸರ್ಕಾರಿ ಶಾಲಾ-ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲೇ ಓದಿದವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅವಕಾಶ. ಕೊನೆಯ ದಿನಾಂಕ: 2ನೇ ಹಂತದ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಕೆಗೆ ಜನವರಿ 31, 2026 ಕಡೆಯ ದಿನವಾಗಿದೆ. ಹಣದ ಸಮಸ್ಯೆಗಾಗಿ ಎಷ್ಟೋ ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ಪಿಯುಸಿ ನಂತರ ಓದು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿಯರ ಕನಸಿಗೆ ರೆಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ಕರ್ನಾಟಕ ಸರ್ಕಾರ ಮತ್ತು ಅಜೀಂ ಪ್ರೇಮ್ಜೀ…
Categories: ಉದ್ಯೋಗ & ಶಿಕ್ಷಣಬಾಯಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಹುಣ್ಣಾಗುತ್ತಾ? ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲ್ಲ, ಈ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ ಲಕ್ಷಣವಿರಬಹುದು!
⚠️ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು (Highlights) ಎಚ್ಚರ: ಪದೇ ಪದೇ ಹುಣ್ಣಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣ. ಗಮನಿಸಿ: 1 ತಿಂಗಳಾದರೂ ಹುಣ್ಣು ವಾಸಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ಡಾಕ್ಟರ್ಗೆ ತೋರಿಸಿ. ಪರಿಹಾರ: ಧೂಮಪಾನ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರದಿಂದ ದೂರವಿರಿ, ನೀರು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಬಿಸಿ ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಬಾಯಿ ಉರಿಯುತ್ತಾ? ಹುಣ್ಣು ಪದೇ ಪದೇ ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯಾ? ನಮಸ್ಕಾರ ಓದುಗರೇ, ನಿಮಗೆ ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಬಾಯಿ ವಿಪರೀತ ಉರಿಯುತ್ತಾ? ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆ, ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಹುಣ್ಣುಗಳು (Mouth Ulcer) ಆಗುತ್ತಿವೆಯಾ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಈ…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಗುಡ್ ಬೈ: ಮಾತ್ರೆ ಬೇಡ, ಆಪರೇಷನ್ ಬೇಡ; ತಜ್ಞರು ಹೇಳಿದ ಈ 3 ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಸಾಕು.
ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ರಿವರ್ಸ್ ಮಾಡಿ: ಹೈಲೈಟ್ಸ್ 2 ತಿಂಗಳ ಚಾಲೆಂಜ್: ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ 6-12 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲಿವರ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು 15-20% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಊಟದ ತಟ್ಟೆ ನಿಯಮ: ನಿಮ್ಮ ಊಟದಲ್ಲಿ 50% ತರಕಾರಿ, 25% ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು 25% ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಇರಲಿ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮ್ಯಾಜಿಕ್: ದಿನನಿತ್ಯದ ವ್ಯಾಯಾಮವೊಂದೇ ಲಿವರ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು 30% ರಷ್ಟು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಿ! ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೊಜ್ಜು ಆಗಿರಲಿಕ್ಕಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು (Liver) ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇಂದು…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿWeather Update: ಫೆಬ್ರವರಿವರೆಗೆ ಚಳಿ ಫಿಕ್ಸ್! ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಂಗಾರು ಮಳೆ ಯಾವಾಗ? ರೈತರಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ.
ನಾಳೆಯ ಹವಾಮಾನ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು (Jan 20) ಬೆಂಗಳೂರು: ದಟ್ಟ ಮಂಜು ಮತ್ತು ಶೀತಗಾಳಿ. ಕನಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನ 14°C ದಾಖಲು. ಭೀಕರ ಶೀತಗಾಳಿ: ಬೆಳಗಾವಿ, ಬೀದರ್, ಕಲಬುರಗಿ, ರಾಯಚೂರು ಮತ್ತು ಯಾದಗಿರಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಚಳಿ. ಒಣ ಹವೆ: ಕರಾವಳಿ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಒಳನಾಡಿನ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಳೆ ಇಲ್ಲದೆ ಒಣ ಹವೆ ಮುಂದುವರಿಯಲಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆ ಎಂಟ್ರಿ: ಫೆಬ್ರವರಿ ಆರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಚಳಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆ ಶುರುವಾಗುವ ನಿರೀಕ್ಷೆ. ಬೆಂಗಳೂರು: ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಚಳಿಯ ಪ್ರಮಾಣ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾಜಧಾನಿ ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ…
Categories: ಕರ್ನಾಟಕ ಸುದ್ದಿ
Hot this week
KFD Recruitment 2026: 750 ಅರಣ್ಯ ವೀಕ್ಷಕ ಹುದ್ದೆಗಳು; SSLC ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳಿಂದ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ
DHFWS Kolar Recruitment 2026: 15 ವೈದ್ಯಾಧಿಕಾರಿ, ನರ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ನೇರ ಸಂದರ್ಶನ
Shivamogga District Court Recruitment 2026: 62 ಜವಾನ, ಆದೇಶ ಜಾರಿಕಾರ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ.
ಶಿಕ್ಷಣವೇ ಶೋಷಿತ ಸಮುದಾಯಗಳ ಏಳಿಗೆಗೆ ಮೊದಲ ಮೆಟ್ಟಿಲು: ಡಾ. ಯತೀಂದ್ರ ಸಿದ್ಧರಾಮಯ್ಯ
Railway JE Recruitment 2026: 4098 ಜೂನಿಯರ್ ಇಂಜಿನಿಯರ್ (JE) ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ
Topics
Latest Posts
- KFD Recruitment 2026: 750 ಅರಣ್ಯ ವೀಕ್ಷಕ ಹುದ್ದೆಗಳು; SSLC ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳಿಂದ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ
- DHFWS Kolar Recruitment 2026: 15 ವೈದ್ಯಾಧಿಕಾರಿ, ನರ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ನೇರ ಸಂದರ್ಶನ
- Shivamogga District Court Recruitment 2026: 62 ಜವಾನ, ಆದೇಶ ಜಾರಿಕಾರ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ.
- ಶಿಕ್ಷಣವೇ ಶೋಷಿತ ಸಮುದಾಯಗಳ ಏಳಿಗೆಗೆ ಮೊದಲ ಮೆಟ್ಟಿಲು: ಡಾ. ಯತೀಂದ್ರ ಸಿದ್ಧರಾಮಯ್ಯ
- Railway JE Recruitment 2026: 4098 ಜೂನಿಯರ್ ಇಂಜಿನಿಯರ್ (JE) ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ
