Author: ಕೃಷ್ಣಸಾಗರಿ
-
Health Tips: 4 ಜನರ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಲೀಟರ್ ಎಣ್ಣೆ ಬೇಕು? ಡಾಕ್ಟರ್ಸ್ ಹೇಳೋ ಈ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ನಿಮಗೊತ್ತಾ?
ಎಣ್ಣೆ ಬಳಕೆಯ ‘ಡೇಂಜರ್’ ಲಿಮಿಟ್! ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಕೇವಲ ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ (500ml) ಎಣ್ಣೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆಷ್ಟು?: 4 ಜನರ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ 2 ಲೀಟರ್ ಎಣ್ಣೆ ಸಾಕಾಗಬೇಕು. ಅಪಾಯಗಳು: ಮಿತಿ ಮೀರಿದ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಕೆ ಬೊಜ್ಜು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ (Heart Attack) ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಟಿಪ್ಸ್: ಡೀಪ್ ಫ್ರೈ (ಕರಿದ ಪದಾರ್ಥ) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಬೆಂಗಳೂರು: ಅಡುಗೆ ರುಚಿಯಾಗಿರಲಿ ಎಂದು
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿ -
Gold Rate Today: ಶನಿವಾರ ಮತ್ತೆ ಸರ್ಪ್ರೈಸ್ ಕೊಟ್ಟ ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ.! ಬೆಳ್ಳಿ ಬೆಲೆಯಲ್ಲೂ ಭಾರಿ ಬದಲಾವಣೆ. ಇಂದು 10 ಗ್ರಾಂ ಅಪರಂಜಿ ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟಿದೆ.?
ಇಂದಿನ ಚಿನ್ನದ ‘ಸರ್ಪ್ರೈಸ್’ (Jan 24) ಸರ್ಪ್ರೈಸ್ ಇಳಿಕೆ: ನಿನ್ನೆ ಏರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದ ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ, ಇಂದು ದಿಢೀರ್ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡಿದೆ. ಅಪರಂಜಿ ಚಿನ್ನ (24K): 10 ಗ್ರಾಂಗೆ ಬರೋಬ್ಬರಿ ₹2,200 ರಷ್ಟು ಇಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆಭರಣ ಚಿನ್ನ (22K): ಮದುವೆ ಆಭರಣ ಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಗ್ರಾಂಗೆ ₹200 ಉಳಿತಾಯ. ಬೆಳ್ಳಿ ಇಳಿಕೆ: ಬೆಳ್ಳಿ ಬೆಲೆಯಲ್ಲೂ ಕೆಜಿಗೆ ₹2,000 ಕುಸಿತ ಕಂಡಿದೆ. ಬೆಂಗಳೂರು: ಚಿನ್ನದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಅಕ್ಷರಶಃ ಕಣ್ಣಾಮುಚ್ಚಾಲೆ ಆಡುತ್ತಿದೆ. ನಿನ್ನೆ (ಶುಕ್ರವಾರ) ಬೆಲೆ ಏರಿಕೆ ಕಂಡು ಹೌಹಾರಿದ್ದ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ,
Categories: ಹಣಕಾಸು & ಬೆಲೆ -
ಸೋಲಿನ ಭಯ ಬಿಡಿ, ಗೆಲುವಿನ ದಾರಿ ಹಿಡಿಯಿರಿ: ಚಾಣಕ್ಯ ನೀತಿಯ ಈ ಸೂತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬದುಕನ್ನೇ ಬದಲಿಸಬಲ್ಲವು!
ಚಾಣಕ್ಯ ನೀತಿ: ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಗುರಿ ಮುಟ್ಟಬೇಕಾದರೆ ಮೊದಲು ಮನಸ್ಸಿನ ಭಯವನ್ನು ಗೆಲ್ಲಬೇಕು. ಸತ್ಯ, ಪರಿಶ್ರಮ, ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಹೆದರುವವನು ಎಂದಿಗೂ ಗೆಲ್ಲಲಾರ. ಆಚಾರ್ಯ ಚಾಣಕ್ಯರು ಹೇಳಿದ ಈ ನಾಲ್ಕು ಸೂತ್ರಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ, ರೈತ ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗಿಗೂ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗೆಲ್ಲಬೇಕು ಎಂಬ ಹಂಬಲ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಆಳದಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಭಯಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಸಾಧನೆ ಮಾಡದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಆಚಾರ್ಯ ಚಾಣಕ್ಯರು
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿ -
ಬೈಕ್ ಟ್ಯಾಕ್ಸಿ ಬ್ಯಾನ್ ಆದೇಶ ರದ್ದು; ರ್ಯಾಪಿಡೊ, ಓಲಾ ಬೈಕ್ ಟ್ಯಾಕ್ಸಿಗೆ ಹೈಕೋರ್ಟ್ ‘ಗ್ರೀನ್ ಸಿಗ್ನಲ್’.
ಬೈಕ್ ಟ್ಯಾಕ್ಸಿ ತೀರ್ಪಿನ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು ಗ್ರೀನ್ ಸಿಗ್ನಲ್: ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೈಕ್ಗಳನ್ನು ‘ಸಾರಿಗೆ ವಾಹನ’ವಾಗಿ (Taxi) ಬಳಸಲು ಹೈಕೋರ್ಟ್ ವಿಭಾಗೀಯ ಪೀಠ ಅನುಮತಿ ನೀಡಿದೆ. ಆದೇಶ ರದ್ದು: ಬೈಕ್ ಟ್ಯಾಕ್ಸಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದ್ದ ಏಕಸದಸ್ಯ ಪೀಠದ ಆದೇಶವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೋಂದಣಿ: ಬೈಕ್ ಮಾಲೀಕರು ತಮ್ಮ ವಾಹನವನ್ನು ‘Transport Vehicle’ ಎಂದು ನೋಂದಾಯಿಸಲು ಇನ್ಮುಂದೆ ಮುಕ್ತ ಅವಕಾಶ. ಅರ್ಜಿ: ಓಲಾ, ಉಬರ್, ರ್ಯಾಪಿಡೊ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಹೊಸದಾಗಿ ಪರವಾನಗಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಬೆಂಗಳೂರು: ರಾಜ್ಯದ ರಾಜಧಾನಿ ಬೆಂಗಳೂರು ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರಮುಖ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ
Categories: ಕರ್ನಾಟಕ ಸುದ್ದಿ -
Gold Rate Today: ಬೆಳ್ಳಂ ಬೆಳಗ್ಗೆ ‘ಭಾರೀ’ ಗುಡ್ ನ್ಯೂಸ್! ಗಗನಕ್ಕೇರಿದ್ದ ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಇಂದು ದಿಡೀರ್ ಇಳಿಕೆ; ಇಲ್ಲಿದೆ ಇಂದಿನ ದರ ಪಟ್ಟಿ
ಇಂದಿನ ‘ಬಂಗಾರ’ದ ಸುದ್ದಿ (Jan 23) ದಿಢೀರ್ ಇಳಿಕೆ: ನಿನ್ನೆ ಸಂಜೆ ನಡೆದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಇಂದು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ?: 10 ಗ್ರಾಂ ಆಭರಣ ಚಿನ್ನದ ಮೇಲೆ ಅಂದಾಜು ₹2,290 ರಷ್ಟು ಇಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಶುಭ ಶುಕ್ರವಾರ: ಇಂದು ಲಕ್ಷ್ಮಿ ಪೂಜೆಯ ದಿನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಬೆಲೆ ಇಳಿದಿರುವುದರಿಂದ, ಖರೀದಿಗೆ ಮುಗಿಬಿದ್ದ ಜನ. ಇಂದಿನ ದರ (22K): ₹1,41,440 (ಅಂದಾಜು). ಬೆಂಗಳೂರು: “ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಇಳಿಯುತ್ತಾ?” ಎಂದು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದವರಿಗೆ ಇಂದು (ಜ.23)
Categories: ಹಣಕಾಸು & ಬೆಲೆ -
Weather Alert: ವಾಹನ ಸವಾರರೇ ಎಚ್ಚರ! ರಾಜ್ಯದ ಈ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂಜಾನೆ ‘ದಟ್ಟ ಮಂಜು’; ಮುಂದಿನ 4 ದಿನ ಹವಾಮಾನ ಹೇಗಿರಲಿದೆ?
ರಾಜ್ಯ ಹವಾಮಾನ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು (Jan 22) ಮುಂದಿನ 4 ದಿನ: ರಾಜ್ಯಾದ್ಯಂತ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಶೀತ ಹವಾಮಾನ (Dry & Cold Weather) ಮುಂದುವರಿಯಲಿದೆ. ಮಳೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಇಲ್ಲ. ತೀವ್ರ ಚಳಿ: ದಾವಣಗೆರೆ ಮತ್ತು ಮೈಸೂರಿನಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನ **11°C** ಗೆ ಕುಸಿದಿದೆ. ದಟ್ಟ ಮಂಜು (Fog Alert): ಶಿವಮೊಗ್ಗ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕಮಗಳೂರು ಗುಡ್ಡಗಾಡು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದಟ್ಟ ಮಂಜು ಇರಲಿದ್ದು, ಚಾಲಕರು ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕು. ಬೆಂಗಳೂರು: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಂಜು ಕವಿದ ವಾತಾವರಣ, ರಾತ್ರಿ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ (16°C –
Categories: ಕರ್ನಾಟಕ ಸುದ್ದಿ -
Gold Rate Today: ಮಗಳ ಮದುವೆಗೆ ಚಿನ್ನ ಕೊಳ್ಳೋರಿಗೆ ಬಿಗ್ ರಿಲೀಫ್! ಸತತ ಏರಿಕೆ ನಂತರ ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಇಳಿಕೆ ಆಯ್ತಾ.? ಇಲ್ಲಿದೆ ಇಂದಿನ ದರ ಪಟ್ಟಿ
😌 ಮದುವೆ ಮನೆಗೆ ‘ನೆಮ್ಮದಿ’ ಸುದ್ದಿ (Jan 22) ಏನಾಗಿದೆ?: ಕಳೆದೆರಡು ದಿನಗಳ ಆತಂಕದ ನಂತರ, ಇಂದು ಚಿನ್ನದ ದರದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ (Drop) ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?: ಇಂದು ‘ಗುರುವಾರ’ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಬೆಲೆ ಇಳಿದಿರುವುದರಿಂದ, ಬುಕ್ಕಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಸುವರ್ಣಾವಕಾಶ. ಇಂದಿನ ದರ: ₹1,43,560 (22K – 10g). ಬೆಂಗಳೂರು: “ಮಗಳ ಮದುವೆ ಹತ್ತಿರ ಬರ್ತಾ ಇದೆ, ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ನೋಡಿದ್ರೆ ಎದೆ ಝಲ್ ಅನ್ನುತ್ತೆ…” ಇದು ಇಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಧ್ಯಮ ವರ್ಗದ ತಂದೆ-ತಾಯಿಯ ಅಳಲು.
Categories: ಹಣಕಾಸು & ಬೆಲೆ -
ಬಾಯಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಹುಣ್ಣಾಗುತ್ತಾ? ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲ್ಲ, ಈ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ ಲಕ್ಷಣವಿರಬಹುದು!
⚠️ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು (Highlights) ಎಚ್ಚರ: ಪದೇ ಪದೇ ಹುಣ್ಣಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣ. ಗಮನಿಸಿ: 1 ತಿಂಗಳಾದರೂ ಹುಣ್ಣು ವಾಸಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ಡಾಕ್ಟರ್ಗೆ ತೋರಿಸಿ. ಪರಿಹಾರ: ಧೂಮಪಾನ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರದಿಂದ ದೂರವಿರಿ, ನೀರು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಬಿಸಿ ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಬಾಯಿ ಉರಿಯುತ್ತಾ? ಹುಣ್ಣು ಪದೇ ಪದೇ ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯಾ? ನಮಸ್ಕಾರ ಓದುಗರೇ, ನಿಮಗೆ ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಬಾಯಿ ವಿಪರೀತ ಉರಿಯುತ್ತಾ? ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆ, ದವಡೆಯಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಹುಣ್ಣುಗಳು (Mouth Ulcer) ಆಗುತ್ತಿವೆಯಾ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಈ
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿ -
Gold Rate Today: ಮದುವೆಗೆ ಚಿನ್ನ ಕೊಳ್ಳುವವರು ಈ ‘ತಪ್ಪು’ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ! ಮದುವೆ ಸೀಸನ್ ಬಿಗ್ ಸರ್ಪ್ರೈಸ್.! ಇಲ್ಲಿದೆ ಇಂದಿನ ದರ ಪಟ್ಟಿ
ಚಿನ್ನದ ಖರೀದಿದಾರರೇ ಎಚ್ಚರ! (Jan 21) ಇಂದಿನ ಸ್ಥಿತಿ: ನಿನ್ನೆಯ ಭಾರಿ ಏರಿಕೆ ನಂತರ ಇಂದು ಚಿನ್ನದ ದರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆ ಇಲ್ಲ (Stable). ಮಾಡಬಾರದ ತಪ್ಪು: ಹಳೆಯ ಚಿನ್ನವನ್ನು ಮಾರಿ ಹಣ ಪಡೆಯಬೇಡಿ; ಬದಲಿಗೆ ‘ಎಕ್ಸ್ಚೇಂಜ್’ (Exchange) ಮಾಡಿ ಲಾಭ ಪಡೆಯಿರಿ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಐಡಿಯಾ: ಹರಳಿನ ಆಭರಣಗಳಿಗೆ (Stone Sets) 22K ಬದಲು 18K ಚಿನ್ನ ಬಳಸಿ; ಸಾವಿರಾರು ರೂಪಾಯಿ ಉಳಿತಾಯವಾಗುತ್ತೆ! ಬೆಳ್ಳಿ ದರ: ಕೆಜಿಗೆ 3.15 ಲಕ್ಷ ರೂ. ಬೆಂಗಳೂರು: ಮದುವೆ ಸೀಸನ್ ಶುರುವಾಗಿದೆ. ಚಿನ್ನದ
Categories: ಕರ್ನಾಟಕ ಸುದ್ದಿ
Hot this week
-
ಅರಿವು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಲ ಯೋಜನೆ: ₹5 ಲಕ್ಷ ಸಾಲ ಸೌಲಭ್ಯ – ಯಾರೆಲ್ಲ ಅರ್ಹರು? ಹೇಗೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು?
-
KEA Recruitment: ಕೃಷಿ ಇಲಾಖೆಯಲ್ಲಿ 890 ಆಫೀಸರ್ ಹುದ್ದೆಗಳ ಬೃಹತ್ ನೇಮಕಾತಿ! ₹1.3 ಲಕ್ಷ ಸಂಬಳ; ಇಂದೇ ಅಪ್ಲೈ ಮಾಡಿ.
-
“ನನ್ನ ಮನೆ” ಯೋಜನೆ: ಬಾಡಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಸ್ವಂತ ಮನೆ ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ – ಯಾರೆಲ್ಲ ಅರ್ಹರು? ಹೇಗೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು?
-
PM Kisan Update: ₹6,000 ಪಡೆಯಲು ಹೊಸ ಅವಕಾಶ – ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರದಿಂದ ಸೂಚನೆ, ಅರ್ಜಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಶುರು! ಹೀಗೆ ಅಪ್ಲೈ ಮಾಡಿ.
-
Gold Rate Today: ⚠️ ಅಕ್ಷಯ ತೃತೀಯಕ್ಕೆ ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ – ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಇಂದಿನ ರೇಟ್ ಚೆಕ್ ಮಾಡಿ.
Topics
Latest Posts
- ಅರಿವು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಲ ಯೋಜನೆ: ₹5 ಲಕ್ಷ ಸಾಲ ಸೌಲಭ್ಯ – ಯಾರೆಲ್ಲ ಅರ್ಹರು? ಹೇಗೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು?
- KEA Recruitment: ಕೃಷಿ ಇಲಾಖೆಯಲ್ಲಿ 890 ಆಫೀಸರ್ ಹುದ್ದೆಗಳ ಬೃಹತ್ ನೇಮಕಾತಿ! ₹1.3 ಲಕ್ಷ ಸಂಬಳ; ಇಂದೇ ಅಪ್ಲೈ ಮಾಡಿ.
- “ನನ್ನ ಮನೆ” ಯೋಜನೆ: ಬಾಡಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಸ್ವಂತ ಮನೆ ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ – ಯಾರೆಲ್ಲ ಅರ್ಹರು? ಹೇಗೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು?
- PM Kisan Update: ₹6,000 ಪಡೆಯಲು ಹೊಸ ಅವಕಾಶ – ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರದಿಂದ ಸೂಚನೆ, ಅರ್ಜಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಶುರು! ಹೀಗೆ ಅಪ್ಲೈ ಮಾಡಿ.
- Gold Rate Today: ⚠️ ಅಕ್ಷಯ ತೃತೀಯಕ್ಕೆ ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ – ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಇಂದಿನ ರೇಟ್ ಚೆಕ್ ಮಾಡಿ.
