ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಬಹಿರಂಗ : ಇನ್‌ಸ್ಟಾ ರೀಲ್ಸ್ ಹುಚ್ಚು: ಮದ್ಯವ್ಯಸನದಂತೆ ಮೆದುಳನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.!

ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ರೀಲ್ಸ್, ಅಥವಾ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಶಾರ್ಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುವುದು ಕೇವಲ ಮನರಂಜನೆಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿರಬಹುದು. ಆದರೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಇದರ ಪರಿಣಾಮ ನಮ್ಮ ಯೋಚನೆಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದ್ದು, ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗಂಭಿರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.

ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಕಿರು ವೀಡಿಯೋಗಳು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನೇ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿವೆ. ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಜೂಜಾಟದಂತಹ ಚಟಗಳಿಗೆ ಹೋಲುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ವೀಡಿಯೋಗಳು ಮೆದುಳಿನ ‘ಬಹುಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ’ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ, ಸತತವಾಗಿ ಹೊಸ ವೀಡಿಯೋ ನೋಡಬೇಕೆಂಬ ತೀವ್ರ ಆಸೆ ಉಂಟಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ಮೆದುಳಿನ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಬದಲಾವಣೆ

ಚೀನಾದ ಟಿಯಾಂಜಿನ್ ನಾರ್ಮಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಕಿಯಾಂಗ್ ವಾಂಗ್ ಅವರ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇದರ ಪುರಾವೆ ನೀಡಿದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಕಿರು ವೀಡಿಯೋಗಳ ಭಾರೀ ಬಳಕೆದಾರರ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲದ ಮಾರ್ಗಗಳು (ರಿವಾರ್ಡ್ ಪಾತ್ವೇಸ್) ಅತಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಈ ಭಾಗವೇ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಆಗಿದೆ.

ಇದರ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಪದ್ಧತಿ ಮರು-ವೈರ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರೇರಣೆ, ಗಮನ ಮತ್ತು ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ವಾಂಗ್ ಅವರು, “ಕಿರು-ರೂಪದ ವೀಡಿಯೋ ವ್ಯಸನವು ಜಾಗತಿಕ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿದೆ” ಎಂದು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಗಮನ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ

ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆದಾರರು ಪ್ರತಿದಿನ ಸರಾಸರಿ 151 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಈ ವೀಡಿಯೋಗಳನ್ನು ನೋಡುವಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ‘ತ್ವರಿತ ಬಹುಮಾನ’ದ ಸೇವನೆಯು ಗಮನದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಭಂಗಗೊಳಿಸಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸಿವೆ. ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಿರು ವೀಡಿಯೋಗಳು ಅರಿವಿನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು (ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಸ್ಕಿಲ್ಸ್) ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೋರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಸಜಾಗರಾಗಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಸ್ ಅಲರ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ? WhatsApp Channel ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಚಾನೆಲ್ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ

ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.