ಮಜ್ಜಿಗೆ ಜೊತೆ ಇದನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿದರೆ ಯುರಿಕ್ ಆಸಿಡ್‍‍‍ ಜೊತೆಗೆ ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್‌ ಇದ್ದರೂ ಪುಡಿಯಾಗಿ ಹೊರ ಹೋಗುತ್ತದೆ!

ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಎಂದರೇನು?

ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ (Uric Acid) ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂರಿನ್ ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಜೀರ್ಣವಾದಾಗ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಬರಬೇಕು. ಆದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾದಾಗ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಸರ್ಜಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಂಡು ಗೌಟ್ (Gout), ಸಂಧಿವಾತ, ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್‌ ಮುಂತಾದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಹೆಚ್ಚು ಪ್ಯೂರಿನ್‌ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ (ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಸೀಫುಡ್, ಮದ್ಯಪಾನ)
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ (ಡಿಹೈಡ್ರೇಶನ್)
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ
• ಜನನಾಂಗಿಕ ಕಾರಣಗಳು

ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್‌ಗೆ ಮಜ್ಜಿಗೆ + ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆ ಪರಿಹಾರ

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

1. ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ – ಮಜ್ಜಿಗೆ ಮತ್ತು ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಅನ್ನು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.
2. ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್‌ ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತದೆ – ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿ-ಇನ್ಫ್ಲೇಮೇಟರಿ ಗುಣಗಳು ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಒಡೆದು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ದೇಹವನ್ನು ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ – ಮಜ್ಜಿಗೆ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಡ್ರಿಂಕ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು:

• 1 ಲೋಟ ತಂಪಾದ ಮಜ್ಜಿಗೆ
• 10-15 ತಾಜಾ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು (ಅಥವಾ 1 ಚಮಚ ಕರಿಬೇವು ಪುಡಿ)

ವಿಧಾನ:

1. ಮಜ್ಜಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಅರೆದು ಬೆರೆಸಿ.
2. 1 ಗಂಟೆ ಮುಚ್ಚಿಟ್ಟು ನೆಲೆಸಲು ಬಿಡಿ.
3. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
4. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೀರಿಗೆ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಸೇವನೆಯ ವಿಧಾನ:

• ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ 15 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಸೇವಿಸಿ.
• ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್‌ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಯ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

✅ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ – ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ.
✅ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ – ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
✅ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ – ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಗಳು ಸೋಂಕು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:

⚠️ ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ತ್ರೀಯರು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇರುವವರು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಮೇರೆಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು.
⚠️ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಬೇನೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್‌ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮಜ್ಜಿಗೆ + ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆ ಒಂದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು. ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜೀವನ ನಡೆಸಿ!

📌 ಸೂಚನೆ: ಈ ಲೇಖನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಸ್ ಅಲರ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ? WhatsApp Channel ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಚಾನೆಲ್ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ

ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಶಿವರಾಜ

ಶಿವರಾಜ್ ಅವರು NeedsOfPublic.in ನಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಸುದ್ದಿಗಳ ವಿಭಾಗದ ಹಿರಿಯ ಸಂಪಾದಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ (Senior Editor). ಸಿವಿಲ್ ಇಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಡಿಪ್ಲೊಮಾ ಪದವಿ ಪಡೆದಿದ್ದರೂ, ಮಾಧ್ಯಮ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಮೇಲಿರುವ ಅತೀವ ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ 2019 ರಲ್ಲಿ ಡಿಜಿಟಲ್ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟರು. ಇವರು ಆರಂಭಿಸಿದ “Suddi No.1 Kannada” ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಚಾನೆಲ್ ಪ್ರಸ್ತುತ 300K ಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ರೈಬರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಡಿಜಿಟಲ್ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಇವರು, ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿವೇತನಗಳನ್ನು (Scholarships) ಸರಳವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ತಲುಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸ್‌ಪರ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಖರ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುವ ವಿಡಿಯೋ ಕಂಟೆಂಟ್ ಮೂಲಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವುದು ಇವರ ಬರವಣಿಗೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ.