WhatsApp Groupಹೃದಯಾಘಾತ ಎನ್ನುವುದು ಹಠಾತ್ತನೆ ಬರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ವಾಸ್ತವವಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಒಂದು ವಾರದಿಂದ ಹತ್ತು ದಿನಗಳ ಮೊದಲೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್, ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ ಜರ್ನಲ್ಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ೫೦-೮೦% ರೋಗಿಗಳು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಈ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆದರೆ ಅನೇಕ ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಕೇತಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿಯೋಣ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
ಅಕಾರಣ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದಣಿವು
ನೀವು ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮ ಮಾಡದೇ ಇರುವಾಗಲೂ ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಬೇಗ ದಣಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆಯಾ? ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ದಣಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ರಾತ್ರಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು (ನೈಟ್ ಸ್ವೆಟ್ಸ್)
ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತುಂಬಾ ಬೆವರು ಬರುತ್ತದೆಯಾ? ಕೋಣೆ ತಂಪಾಗಿದ್ದರೂ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹೃದಯದ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.
ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ, ಉಸಿರು ಕಟ್ಟುವಂತೆ ಭಾಸ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ
ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಒತ್ತಡ, ಉಸಿರು ಕಟ್ಟಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು, ಆಗಾಗ ವಾಕರಿಕೆ ಬರುವುದು – ಇವುಗಳು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಮುಂಚೂಣಿ ಸಂಕೇತಗಳು. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ೪೦% ರೋಗಿಗಳು ಎದೆ ನೋವಿನ ಬದಲು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಣ್ಣ ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆಯುವಾಗಲೇ ಉಸಿರು ಚುರುಕುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯಾ? ಹೃದಯ ದುರ್ಬಲವಾದಾಗ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕ ಸರಬರಾಜು ಆಗದೇ ಇರುತ್ತದೆ.
ಎಡ ತೋಳು, ಭುಜ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ದವಡೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವು
ಹೃದಯದ ನೋವು ಎಡ ಭಾಗದ ತೋಳು, ಭುಜ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ದವಡೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕರು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಎಂದು ತಳ್ಳಿಹಾಕುತ್ತಾರೆ – ಆದರೆ ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಮುಖ್ಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸಂಕೇತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹಠಾತ್ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣು ಕತ್ತಲಾಗುವಂತೆ ಭಾಸ
ಹೃದಯದಿಂದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಸರಬರಾಜು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಕಣ್ಣು ಮಂಜಾಗುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ?
- ೪೫ ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು
- ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇರುವವರು
- ಧೂಮಪಾನಿಗಳು, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಇರುವವರು
- ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗದ ಇತಿಹಾಸ ಇರುವವರು
ತಕ್ಷಣ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ECG, Echo, TMT ಅಥವಾ ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಾಮ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ನಿಮಿಷ ವಿಳಂಬವೂ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.
ದೇಹದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ
ಹೃದಯಾಘಾತ ಎಂದೂ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಜೀವವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ.
ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ
ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೃಷ್ಣಸಾಗರಿ ಅವರು NeedsOfPublic.in ನ ‘ಉದ್ಯೋಗ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ’ (Job Updates & Career) ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ತುಮಕೂರಿನ ಸರ್ಕಾರಿ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಕಾಲೇಜಿನಿಂದ B.Sc (Nursing) ಪದವಿ ಪಡೆದಿರುವ ಇವರು, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುವ ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ ಡಿಜಿಟಲ್ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಡಿಜಿಟಲ್ ಮಾಧ್ಯಮ ರಂಗದಲ್ಲಿ 3 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಇವರು, ಸರ್ಕಾರಿ ಉದ್ಯೋಗದ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು (Govt Job Notifications), ಖಾಸಗಿ ನೇಮಕಾತಿಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಅಪ್ಡೇಟ್ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಿರುದ್ಯೋಗಿ ಯುವಕ-ಯುವತಿಯರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದೆ, ಕೇವಲ ಅಧಿಕೃತ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ (Verified) ನಿಖರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಕಾಲದಲ್ಲಿ ತಲುಪಿಸುವುದೇ ಇವರ ಬರವಣಿಗೆಯ ಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ.
