Category: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿ
ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್, ಬೊಜ್ಜು, ಎದೆಯುರಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ: ಸೋಂಪು ನೀರು ಮಾಡುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ!
ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು: ತೂಕ ಇಳಿಕೆ: ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿದರೆ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಲು ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್‌ಗೆ ಮುಕ್ತಿ: ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಉರಿ, ಅಸಿಡಿಟಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪು: ಬಿಸಿಲಿನ ಹೊಡೆತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ, ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿಲ ಬೇಗೆಗೆ ಎಳನೀರು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕೊಂಡು ಕೊಂಡು ಜೇಬು ಖಾಲಿಯಾಗಿದೆಯಾ? ಅಥವಾ ಎಷ್ಟೇ ನೀರು ಕುಡಿದರೂ ಹೊಟ್ಟೆ ಉರಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವಾ? ಬೇಸಿಗೆ (Summer) ಶುರುವಾಯಿತೆಂದರೆ ಸಾಕು, ಮೈಯಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣ, ಸುಸ್ತು, ಆಯಾಸ, ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮನೆಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿBREAKING: ಬೆಂಗಳೂರಿಗರಿಗೆ ಹೋಟೆಲ್ ಊಟ ಇನ್ನು ದುಬಾರಿ? ಗ್ಯಾಸ್ ಕೊರತೆ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಬಂದ್: ಸಿಎಂ ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ ಬೆಂಬಲ!
ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು ವಾಣಿಜ್ಯ ಸಿಲಿಂಡರ್ ಬೆಲೆ ₹115 ಭಾರಿ ಏರಿಕೆ. ಗ್ಯಾಸ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಹೋಟೆಲ್‌ಗಳು ಬಂದ್. ಕೇಂದ್ರ ಸಚಿವರಿಗೆ ಸಿಎಂ ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ ತುರ್ತು ಪತ್ರ. ಬೆಂಗಳೂರು: ಸಿಲಿಕಾನ್ ಸಿಟಿಯ ಜನರಿಗೆ ಈಗ ಮತ್ತೊಂದು ಆತಂಕ ಎದುರಾಗಿದೆ. ಅಡುಗೆ ಅನಿಲದ (LPG) ಬೆಲೆ ಏರಿಕೆ ಮತ್ತು ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಯದಿಂದಾಗಿ ರಾಜಧಾನಿಯ ಹೋಟೆಲ್‌ಗಳು ಬಂದ್ ಆಗುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ತಲುಪಿವೆ. ಹೋಟೆಲ್ ಮಾಲೀಕರ ಈ ಸಂಕಷ್ಟಕ್ಕೆ ಇದೀಗ ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ ಅವರು ಧ್ವನಿಗೂಡಿಸಿದ್ದು, ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರದ ವಿರುದ್ಧ ಅಸಮಾಧಾನ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಭಾನುವಾರದಿಂದಲೇ…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿರಾಜ್ಯದ ಜನತೆಗೆ ಬಿಗ್ ಶಾಕ್: ನಾಳೆಯಿಂದ ಸರ್ಕಾರಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳ OPD ಬಂದ್! ವೈದ್ಯರ ಪ್ರತಿಭಟನೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು (Highlights) ಮಾರ್ಚ್ 11ರಿಂದ ರಾಜ್ಯಾದ್ಯಂತ ಸರ್ಕಾರಿ ವೈದ್ಯರ ಬೃಹತ್ ಮುಷ್ಕರ. ಸರ್ಕಾರಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ OPD ಸೇವೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಗಿತ ಸಾಧ್ಯತೆ. ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ ಸೇವೆಗಳು ಎಂದಿನಂತೆ ಲಭ್ಯ. ಬೆಂಗಳೂರು: ಕರ್ನಾಟಕದಾದ್ಯಂತ ಇರುವ ಸರ್ಕಾರಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳ ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಈಡೇರಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ ಮಾರ್ಚ್ 11 ರಿಂದ ಬೃಹತ್ ಪ್ರತಿಭಟನೆಗೆ ಕರೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನಾಳೆಯಿಂದ ರಾಜ್ಯದ ಸರ್ಕಾರಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರರೋಗಿ ಸೇವೆ (OPD) ವ್ಯತ್ಯಯವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದ್ದು, ಸಾರ್ವಜನಿಕರು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸುವುದು…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿToll Plaza New Rules 2026: ವಾಹನ ಸವಾರರೇ ಗಮನಿಸಿ! ಏಪ್ರಿಲ್ 1 ರಿಂದ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಟೋಲ್ ಗೇಟ್ ನಿಯಮ.!
ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು (Highlights) ✔ ಏಪ್ರಿಲ್ 1 ರಿಂದ ಟೋಲ್ ಪ್ಲಾಜಾಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಬದಲಾವಣೆ ಜಾರಿ. ✔ ಕಾರು ನಿಲ್ಲಿಸುವಂತಿಲ್ಲ; ಜಿಪಿಎಸ್ (GPS) ಮೂಲಕವೇ ಹಣ ಕಡಿತ! ✔ ಫಾಸ್ಟ್‌ಟ್ಯಾಗ್ (FASTag) ನಿಯಮ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದರೆ ಡಬಲ್ ದಂಡ ಫಿಕ್ಸ್. ಟೋಲ್ ಗೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಗಟ್ಟಲೆ ಕ್ಯೂ ನಿಂತು ಸಾಕಾಗಿದೆಯಾ? ಇನ್ಮುಂದೆ ಕಾರು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವೇ ಇಲ್ಲ! ಊರಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಅಥವಾ ಹೈವೇಯಲ್ಲಿ (Highway) ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಟೋಲ್ ಪ್ಲಾಜಾಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯೂ ನಿಲ್ಲುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ದೊಡ್ಡ ತಲೆನೋವು. ಒಂದು ಕಡೆ ಸಮಯ…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿಬೆಂಗಳೂರು 2ನೇ ಏರ್‌ಪೋರ್ಟ್‌ಗೆ ಹೊಸ ಟ್ವಿಸ್ಟ್: ಈ ಜಾಗವೇ ಫೈನಲ್? ಖ್ಯಾತ ಉದ್ಯಮಿಯಿಂದ ಬಂತು ದೊಡ್ಡ ಸುದ್ದಿ
⚡ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು (Highlights) ಬೆಂಗಳೂರು 2ನೇ ಏರ್‌ಪೋರ್ಟ್‌ಗೆ ದಕ್ಷಿಣದ ಕನಕಪುರ ರಸ್ತೆ ಸೂಕ್ತ. ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಳಗಳ ಶಾರ್ಟ್‌ಲಿಸ್ಟ್ ಈಗಾಗಲೇ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. 2033ರ ವೇಳೆಗೆ ಹೊಸ ಹೈಟೆಕ್ ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣ ಕಾರ್ಯಾರಂಭ. ಭಾರತದ ಸಿಲಿಕಾನ್ ಸಿಟಿ ಬೆಂಗಳೂರು ಇಂದು ಜಾಗತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಹಾನಗರ. ಉದ್ಯೋಗದ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾವಿರಾರು ಜನರು ಈ ನಗರಕ್ಕೆ ಲಗ್ಗೆ ಇಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಗರದ ಮೂಲಸೌಕರ್ಯಗಳೂ ವಿಸ್ತರಣೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಎರಡನೇ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣದ…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿBIG NEWS : ಬಾಡಿಗೆದಾರರಿಗೆ ಭರ್ಜರಿ ಸಿಹಿಸುದ್ದಿ `ಲಿಖಿತ ಒಪ್ಪಂದ ಕಡ್ಡಾಯ’ ಇನ್ಮುಂದೆ ದೇಶಾದ್ಯಂತ ‘ಮಾದರಿ ಬಾಡಿಗೆ ಕಾಯ್ದೆ’ ಜಾರಿ
⚡ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು (Highlights) ● ಮನೆಗೆ ಕೇವಲ 2 ತಿಂಗಳ ಬಾಡಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಡಿಪಾಸಿಟ್ ಪಡೆಯಬೇಕು. ● ಬಾಡಿಗೆ ಏರಿಸುವ 90 ದಿನ ಮೊದಲು ನೋಟಿಸ್ ನೀಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯ. ● ಬಾಯಿ ಮಾತಿನ ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಬೆಲೆಯಿಲ್ಲ, ಲಿಖಿತ ಅಗ್ರಿಮೆಂಟ್ ಇರಲೇಬೇಕು. ನವದೆಹಲಿ: ದೇಶದ ಬಾಡಿಗೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪಾರದರ್ಶಕತೆ ತರಲು ಮತ್ತು ಮನೆ ಮಾಲೀಕರು ಹಾಗೂ ಬಾಡಿಗೆದಾರರ ನಡುವಿನ ವಿವಾದಗಳಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ ನೀಡಲು ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರವು ‘ಮಾದರಿ ಬಾಡಿಗೆ ಕಾಯ್ದೆ-2026’ (Model Tenancy Act 2026)…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿಸ್ಯಾಲರಿ ಅಕೌಂಟ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಸಿಗಲಿರುವ ಈ 10 ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ!
ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು (Highlights) ಝೀರೋ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಸೌಲಭ್ಯ: ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ದಂಡವಿಲ್ಲ. ಉಚಿತ ಅಪಘಾತ ವಿಮೆ: ಬ್ಯಾಂಕ್‌ನಿಂದಲೇ ಲಕ್ಷಾಂತರ ರೂ. ಉಚಿತ ವಿಮೆ. ಕಡಿಮೆ ಬಡ್ಡಿದರ ಸಾಲ: ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಲ ಮಂಜೂರು. ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಖಾಸಗಿ ಮತ್ತು ಸರ್ಕಾರಿ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ವೇತನವನ್ನು ನೀಡಲು ಬ್ಯಾಂಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ‘ಸ್ಯಾಲರಿ ಅಕೌಂಟ್’ (Salary Account) ಅಥವಾ ವೇತನ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತವೆ. ಈ ಖಾತೆಗಳು ಕೇವಲ ಹಣ ಜಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾಧ್ಯಮ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇವುಗಳ…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿSBI Personal Accident Insurance: ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 1000 ರೂಪಾಯಿ ಪಾವತಿಸಿ, 20 ಲಕ್ಷ ರೂಪಾಯಿ ವಿಮಾ ರಕ್ಷಣೆ ಪಡೆಯಿರಿ!
📌 ಪ್ರಮುಖ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು (Highlights) ✔ ಕೇವಲ ₹1000 ಪ್ರೀಮಿಯಂ: ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಪಾವತಿಸಿ. ✔ ₹20 ಲಕ್ಷ ವಿಮಾ ಮೊತ್ತ: ಅಪಘಾತದ ಸಾವು ಅಥವಾ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ. ✔ ಮಕ್ಕಳ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ನೆರವು: ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಲಾ ₹20,000 ಸಹಾಯಧನ. ಇಂದಿನ ಅನಿಶ್ಚಿತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಣ ಸಂಪಾದಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ, ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಸಂಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಆಸರೆಯಾಗುವಂತಹ ಉಳಿತಾಯ ಮತ್ತು ವಿಮೆ. ಕುಟುಂಬದ ಆಧಾರಸ್ತಂಭವಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಆಪತ್ತು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ,…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕೇಸರಿ ಹಾಲು ಕುಡಿದರೆ ಮಗು ಬೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತಾ? ವೈದ್ಯರು ನೀಡಿದ ಶಾಕಿಂಗ್ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲಿದೆ!
ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು (Highlights) ಮಗುವಿನ ಬಣ್ಣ ಜೀನ್‌ಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧಾರ, ಕೇಸರಿಯಿಂದಲ್ಲ. 5ನೇ ತಿಂಗಳ ನಂತರ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ಸೇವಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ 2-3 ಕೇಸರಿ ಎಸಳು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ನಮ್ಮ ಭಾರತೀಯ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದ ಕ್ಷಣದಿಂದಲೇ ಮನೆಯ ಹಿರಿಯರು ಮತ್ತು ಹಿತೈಷಿಗಳು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹತ್ತಾರು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಮುಂದಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪೈಕಿ ತಲೆತಲಾಂತರಗಳಿಂದ ಕೇಳಿಬರುತ್ತಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾತು ಎಂದರೆ, “ದಿನವೂ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕೇಸರಿ (Saffron) ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿದರೆ ಹುಟ್ಟುವ ಮಗು ಬೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಜನಿಸುತ್ತದೆ”…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿ
Hot this week
Namma Metro Recruitment 2026: ಬೆಂಗಳೂರು ಮೆಟ್ರೋದಲ್ಲಿ (BMRCL) 50 ಅಸಿಸ್ಟೆಂಟ್ ಸೆಕ್ಯುರಿಟಿ ಆಫೀಸರ್ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ
ಸರ್ಕಾರಿ ಪಿಯು ಕಾಲೇಜುಗಳಲ್ಲಿ 814 ಉಪನ್ಯಾಸಕರ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಅಸ್ತು: ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ KEA ಇಂದ ಅಧಿಕೃತ ಅಧಿಸೂಚನೆ
BEL Recruitment 2026: 14 ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಇಂಜಿನಿಯರ್ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ
HAL Recruitment 2026: 150 ಜೂನಿಯರ್ ಎಕ್ಸಿಕ್ಯುಟಿವ್ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ
Indian Coast Guard Recruitment 2026: 365 ನಾವಿಕ್, ಯಾಂತ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಹೈಜಿನಿಸ್ಟ್ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ
Topics
Latest Posts
- Namma Metro Recruitment 2026: ಬೆಂಗಳೂರು ಮೆಟ್ರೋದಲ್ಲಿ (BMRCL) 50 ಅಸಿಸ್ಟೆಂಟ್ ಸೆಕ್ಯುರಿಟಿ ಆಫೀಸರ್ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ
- ಸರ್ಕಾರಿ ಪಿಯು ಕಾಲೇಜುಗಳಲ್ಲಿ 814 ಉಪನ್ಯಾಸಕರ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಅಸ್ತು: ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ KEA ಇಂದ ಅಧಿಕೃತ ಅಧಿಸೂಚನೆ
- BEL Recruitment 2026: 14 ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಇಂಜಿನಿಯರ್ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ
- HAL Recruitment 2026: 150 ಜೂನಿಯರ್ ಎಕ್ಸಿಕ್ಯುಟಿವ್ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ
- Indian Coast Guard Recruitment 2026: 365 ನಾವಿಕ್, ಯಾಂತ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಹೈಜಿನಿಸ್ಟ್ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ
