ಆರೋಗ್ಯ : ಈ 6 ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತೇ ಯಾವತ್ತು ಕಾಮಾಲೆ (ಜಾಂಡಿಸ್ ) ಬರೋದಿಲ್ಲ.!

ಕಾಮಾಲೆ (ಜಾಂಡಿಸ್) ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಬಿಲಿರುಬಿನ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚರ್ಮ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಲ್ಲವು. ಇಲ್ಲಿ ಕಾಮಾಲೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ 6 ಸುಲಭ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸೋಣ.ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಸೇವನೆ

ಕಾಮಾಲೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ಆಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ದಿನಕ್ಕೆ 8-10 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ನೀರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆರಸ ಅಥವಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಫಲಿತಾಂಶ ಕಾಣಬಹುದು.

ಕಬ್ಬಿಣದ ಸೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆರಸ

ಕಬ್ಬಿಣದ ಸೀರಿಯು ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಘಟಕ.

ಬಳಕೆ ವಿಧಾನ:

1 ಗ್ಲಾಸ್ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸೀರಿಗೆ 1 ಚಮಚ ನಿಂಬೆರಸ ಮತ್ತು 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿ.

ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ.
ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು

ಕಾಮಾಲೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಆಹಾರಗಳು:

ಹಣ್ಣುಗಳು: ಪಪ್ಪಾಯ, ಸೇಬು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ

ತರಕಾರಿಗಳು: ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ರೂಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ
ಇವುಗಳ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ.

ಅರಿಶಿನದ ಪ್ರಯೋಜನ

ಅರಿಶಿನವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದುದು.

ಬಳಕೆ ವಿಧಾನ:

1 ಗ್ಲಾಸ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿಗೆ 1 ಚಿಟಿಕೆ ಅರಿಶಿನ ಬೆರೆಸಿ.

ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಇದು ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ಸೇವನೆ

ತೆಂಗಿನ ನೀರು ದೇಹದ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಬಳಕೆ ವಿಧಾನ:

ದಿನಕ್ಕೆ1-2 ಗ್ಲಾಸ್ ತಾಜಾ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಇದು ಶಕ್ತಿ ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು

ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಬಳಕೆ ವಿಧಾನ:

5-6 ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿ.

ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳು:

ಕಾಮಾಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಹಳದಿ ಕಣ್ಣುಗಳು, ದುರ್ಬಲತೆ, ವಾಕರಿಕೆ) ಕಂಡರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ತೈಲಯುಕ್ತ, ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.

ಸಾರಾಂಶ: ಕಾಮಾಲೆಗೆ ಮೇಲಿನ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಕಾಹಾರ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಶೀಘ್ರ ಗುಣಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪ್ರತಿದಿನ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಸ್ ಅಲರ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ? WhatsApp Channel ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಚಾನೆಲ್ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ

ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.