ಬಿಪಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬಂಪರ್ ಗುಡ್ ನ್ಯೂಸ್: ಇನ್ಮುಂದೆ ದಿನಾ ಮಾತ್ರೆ ನುಂಗಬೇಕಿಲ್ಲ, ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 2 ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಸಾಕು!

ನವದೆಹಲಿ: ಇಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದಾಗಿ ಸಣ್ಣ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (High BP) ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಬಿಪಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪಿದರೆ ಅದು ನೇರವಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತ (Heart Attack) ಮತ್ತು ಬ್ರೈನ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಬಿಪಿ ಇರುವವರು ಪ್ರತಿದಿನ, ತಪ್ಪದೆ ಮಾತ್ರೆ ನುಂಗುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯ.

ಆದರೆ, ಖ್ಯಾತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆ ‘ದಿ ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್’ (The Lancet) ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿರುವ ಇತ್ತೀಚಿನ ವರದಿಯೊಂದು ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಇರುವ ಕೋಟ್ಯಂತರ ಬಿಪಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ರಿಲೀಫ್ ನೀಡಿದೆ.

ಏನಿದು ‘ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್’? ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಅಮೆರಿಕದ ‘ರೋಶ್’ ಮತ್ತು ‘ಅಲ್ನೈಲಮ್’ ಫಾರ್ಮಾಸ್ಯೂಟಿಕಲ್ಸ್ ಕಂಪನಿಗಳು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ‘ಜಿಲೆಬೆಸಿರನ್’ (Zilebesiran) ಎಂಬ ಹೊಸ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ (Liver) ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಮತ್ತು ಬಿಪಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ‘ಆಂಜಿಯೋಟೆನ್ಸಿನೋಜೆನ್’ (Angiotensinogen) ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ಈ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಪಡೆದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾತ್ರೆ ನುಂಗುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ! ಪ್ರಸ್ತುತ ಇದರ ಮೂರನೇ ಹಂತದ (Phase 3) ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದು, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಇದು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಬಳಕೆಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ.

ಬಿಪಿ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಇರಲಿ ಈ ಜೀವನಶೈಲಿ (Lifestyle Tips):

ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಔಷಧಿಗಿಂತಲೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಾತ್ರೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ:

• ಉಪ್ಪಿಗೆ ಕಡಿವಾಣ ಹಾಕಿ: ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ (ಉಪ್ಪು) ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಬಿಪಿ ರಾಕೆಟ್ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಏರುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ.
• ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ: ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದು (Walking) ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
• ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಅತಿಯಾದ ಟೆನ್ಶನ್ ಬಿಪಿಯ ಮೊದಲ ಶತ್ರು. ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗವನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ: ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸೊಪ್ಪು-ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿ. ಜಂಕ್ ಫುಡ್‌ಗೆ ಗುಡ್ ಬೈ ಹೇಳಿ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ (Medical Disclaimer)

“ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಮೇಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯ ವಿವರವಾಗಿದೆ. ಈ ಲೇಖನ ಓದಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಬಿಪಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು (BP Tablets) ನಿಲ್ಲಿಸುವಂತಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು (Doctor) ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.”

FAQs (ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು)

Q1: ಈ ‘ಜಿಲೆಬೆಸಿರನ್’ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಈಗ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಉತ್ತರ: ಇಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮೂರನೇ ಹಂತದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದು, ಅಮೆರಿಕದ ಎಫ್‌ಡಿಎ (FDA) ಅನುಮೋದನೆ ಪಡೆದ ಬಳಿಕ ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೂ ಲಭ್ಯವಾಗಲಿದೆ.

Q2: ನಾನು ಬಿಪಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಉತ್ತರ: ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಿ, ಉಪ್ಪಿನ ಸೇವನೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ (ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ), ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಿ ಹಾಗೂ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ. ಇವು ಬಿಪಿ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ರಾಮಬಾಣ.

ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ರಕ್ಷಿತ್ ಎಂ

“ರಕ್ಷಿತ್ ಅವರು NeedsOfPublic.in ನಲ್ಲಿ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ, ಜೀವನಶೈಲಿ (Lifestyle) ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವಿಭಾಗದ ಹಿರಿಯ ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ವಿಷಯಗಳ ಲೇಖನ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ 4 ವರ್ಷಗಳ ಸುದೀರ್ಘ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಇವರು, ದೈನಂದಿನ ರಾಶಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ಚಾಣಕ್ಯ ನೀತಿಯ ಮೌಲ್ಯಗಳು, ಮನೆಮದ್ದುಗಳು (Health Tips), ಕಿಚನ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪುರಾತನ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ ಓದುಗರಿಗೆ ಸರಳ ಹಾಗೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಇವರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವಾಗಿದೆ.”