Category: ಅರೋಗ್ಯ

ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಡವರ ಅಡುಗೆ ಮನೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದ ಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಪಾತ್ರೆಗಳು, (Clay and iron vessels) ಈಗ ಶ್ರೀಮಂತರ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಮೆರೆಯುತ್ತಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ಕಾಲಚಕ್ರ ಮರುಗುತಿರೊಮ್ಮೆ ಆರೋಗ್ಯವೇ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಂತನೆ ಆಗಿರುವ ಈ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರ ಬದುಕುಮುಖ ಮಾರ್ಗಗಳೇ ಮತ್ತೆ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರುತ್ತಿವೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಈ ಹಿನ್ನಲೆಯಲ್ಲಿ ಇಂದು ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿರುವುದು –…

Read more..

ಪಪ್ಪಾಯಿ ರಸ: ಬೆಳಗಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆ ಪಪ್ಪಾಯಿ ರಸವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಮೂಲ್ಯ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವು ಲಾಭಗಳು ದೊರೆಯುತ್ತವೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯದವರೆಗೆ, ಈ ರಸವು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪಪ್ಪಾಯಿ ರಸದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸುವ ಸರಳ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್…

Read more..

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತೆಯ ಪಾವನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಯೆಂದರೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ. ಇದುವರೆಗೆ ಬಹುಮಂದಿಗೆ “ಥೈರಾಯ್ಡ್” ಎನ್ನುವ ಪದವು ಸರ್ವಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇಳಿಸಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದರ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಭಾವ ನಮ್ಮ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಿಷಯವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್(Thyroid): ಚಯಾಪಚಯದ ನಿಕಟನಿಯಂತ್ರಕ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಟಿ3 ಮತ್ತು ಟಿ4…

Read more..