Author: Sagari
-
ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಹೊತ್ತು ಅನ್ನ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸವೇ? ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ತೂಕ, ಶುಗರ್ ಅಪಾಯ!
ಅನೇಕ ಕನ್ನಡಿಗರ ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರವಾದ ಅನ್ನವನ್ನು ಕೆಲವರು ದಿನದ ಮೂರು ಹೊತ್ತು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಊಟ ಎಂದರೆ ಅನ್ನವೇ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವವರಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ, ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಮೂರು ಹೊತ್ತು ಅನ್ನ ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸೂಕ್ತ? ಈ ಕುರಿತು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ನೀಡುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ನ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು
Categories: ಅರೋಗ್ಯ -
ರೈತರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಈ ‘ತಪ್ಪು’ ಮಾಡಿದರೆ ಪಿಎಂ ಕಿಸಾನ್ 21ನೇ ಕಂತು ₹2,000/- ಸಿಗಲ್ಲ
ಭಾರತದ ರೈತ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಬಲ ನೀಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರವು ಜಾರಿಗೊಳಿಸಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಎಂ ಕಿಸಾನ್ ಸಮ್ಮಾನ್ ನಿಧಿ ಯೋಜನೆ (PM Kisan Samman Nidhi Yojana) ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಯೋಜನೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಹ ರೈತರಿಗೆ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ₹6,000 ರೂಪಾಯಿಗಳ ಆರ್ಥಿಕ ನೆರವನ್ನು ಮೂರು ಸಮಾನ ಕಂತುಗಳಲ್ಲಿ (ಪ್ರತಿ ಕಂತಿಗೆ ₹2,000) ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ಇದುವರೆಗೆ
-
ಬ್ಯಾಂಕ್ ಲೋನ್ ಕ್ಲೋಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ತಪ್ಪದೇ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ 5 ಮುಖ್ಯ ದಾಖಲೆಗಳು!
ಇಂದು ಬ್ಯಾಂಕಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಮನೆ, ಕಾರು, ಶಿಕ್ಷಣ, ವ್ಯವಹಾರ ಯಾವ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಕೂಡಾ, ಹಲವಾರು ಜನರು ಬ್ಯಾಂಕುಗಳಿಂದ ಸಾಲ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ತಿಂಗಳಿಗೆ ಇಎಂಐ ಪಾವತಿಸುವುದು ಕೂಡಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ದಿನ ಸಾಲ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಾವತಿಸಿ ಮುಗಿದಾಗ, ಅದು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ನೆಮ್ಮದಿಯ ಕ್ಷಣ. ಆದರೆ ಈ ವಿಚಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅನೇಕರು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದು ಏನೆಂದರೆ ಸಾಲ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಬ್ಯಾಂಕಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು
Categories: ಸುದ್ದಿಗಳು -
ಅಕ್ರಮ ಬಿಪಿಎಲ್ ಕಾರ್ಡ್ದಾರರಿಗೆ ಕಡಿವಾಣ.! 7.76 ಲಕ್ಷ ನಕಲಿ ಕಾರ್ಡ್ದಾರರಿಗೆ ಸರ್ಕಾರದಿಂದ ಶಾಕ್
ಸಮಾಜದ ಅತಿ ಬಡ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಸರ್ಕಾರ ನೀಡುವ ಪಿಡಿಎಸ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (ಜನತಾ ವಿತರಣಾ ಯೋಜನೆ) ಸಾವಿರಾರು ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಜೀವನಾಧಾರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಇದರ ದುರುಪಯೋಗ, ನಕಲಿ ದಾಖಲೆಗಳು, ಅರ್ಹತೆಯಿಲ್ಲದವರ ಕೈಗೆ ಬಿಪಿಎಲ್ ಕಾರ್ಡ್ಗಳು ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ಗಂಭೀರ ಆರೋಪಗಳು ಕೇಳಿಬರುತ್ತಿದ್ದವು. ಇದೇ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರ ಹಾಗೂ ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಡೆಸಿದ ಸಮಗ್ರ ಪರಿಶೀಲನಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಈಗ ದೊಡ್ಡ ಮಟ್ಟದ ಅಕ್ರಮವನ್ನು ಬಯಲು ಮಾಡಿದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ
Categories: ಸುದ್ದಿಗಳು -
CCRH ನೇಮಕಾತಿ 2025: ಲೋವರ್ ಡಿವಿಷನ್ ಕ್ಲರ್ಕ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ – ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ
ಭಾರತ ಸರ್ಕಾರದ ಆಯುಷ್ ಸಚಿವಾಲಯದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವ ಕೇಂದ್ರ ಹೋಮಿಯೋಪಥಿ ಸಂಶೋಧನಾ ಪರಿಷತ್ (CCRH) 2025ರ ನೇಮಕಾತಿ ಪ್ರಕಟಣೆ ಹೊರಡಿಸಿದೆ. ಈ ಬಾರಿ ಪರಿಷತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗ್ರೂಪ್ A, B ಮತ್ತು C ಶ್ರೇಣಿಯ ಒಟ್ಟು 48 ಹುದ್ದೆಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ದೇಶದಾದ್ಯಂತ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವ 27 ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಖಾಲಿಯಿರುವ ಈ ಹುದ್ದೆಗಳು ಸರ್ಕಾರದ ಸ್ಥಿರ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಬಯಸುವ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನಾಗಿಸಿದೆ. CCRH (Central Council for Research in Homoeopathy) ಭಾರತದ ಪ್ರಮುಖ ಹೋಮಿಯೋಪಥಿ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆ ಆಗಿದ್ದು,
Categories: ಉದ್ಯೋಗ -
Gold Rate Today: ಆಭರಣ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಿ, ಚಿನ್ನ ಬೆಳ್ಳಿ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆ, ಇಂದು 10 ಗ್ರಾಂ ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು.?
ಚಿನ್ನ ಎಂಬುದು ಶಾಶ್ವತ ಮೌಲ್ಯದ ಪ್ರತೀಕವಾಗಿದೆ. ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ ಅದು ಹೂಡಿಕೆಯ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಇರುವುದಾದರೂ, ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದು ಹೂಡಿಕೆದಾರರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಚಿನ್ನ-ಬೆಳ್ಳಿ ಬೆಲೆ ಇಂದು, ನವೆಂಬರ್ 09 2025: Gold Price Today ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ನಡುವೆಯೂ, ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ
Categories: ಚಿನ್ನದ ದರ -
ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಒಂದು ವಾರ ಭಾರಿ ಮಳೆ ನಿರೀಕ್ಷೆ: ಐಎಂಡಿ ಹವಾಮಾನ ಮುನ್ಸೂಚನೆ:
ಭಾರತೀಯ ಹವಾಮಾನ ಇಲಾಖೆ (IMD) ನೀಡಿದ ಮಾಹಿತಿ ಪ್ರಕಾರ, ದೇಶದ ಹಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮಳೆಯ ಅಬ್ಬರ ಮುಂದುವರಿದಿದೆ. ಮುಂಬರುವ ಒಂದು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಗುಡುಗು, ಮಿಂಚು ಸಹಿತ ತೀವ್ರ ಮಳೆ ಸುರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂದು ಇಲಾಖೆ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ನೀಡಿದೆ. ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿ ಹವಾಮಾನ ಇರಲಿದೆ ಎಂಬ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್
Categories: ಸುದ್ದಿಗಳು -
ದಿನ ಭವಿಷ್ಯ: ನವೆಂಬರ್ 9, ಇಂದು ಶನಿ ದೇವನ ಕೃಪೆಯಿಂದ ಈ ರಾಶಿಯವರ ಕಷ್ಟಗಳೆಲ್ಲ ದೂರ, ಮುಟ್ಟಿದ್ದೆಲ್ಲಾ ಚಿನ್ನ
ಮೇಷ (Aries): ಇಂದು ನಿಮಗೆ ಮಿಶ್ರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇರಲಿವೆ. ಭೂಮಿ-ಆಸ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯವೊಂದು ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಅನಗತ್ಯವಾದ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಓಡಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಯಾರಿಂದಲೂ ಕೇಳದೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಪರಸ್ಪರ ಸಹಕಾರದ ಭಾವನೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲಿದೆ. ವೃಷಭ (Taurus): ಇಂದು ನಿಮಗೆ ಹಣಕಾಸಿನ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತರಲಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವು ಸಹ
Categories: ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ -
ಕನಸು ಬೀಳುವುದರ ಹಿಂದಿನ ರಹಸ್ಯವೇನು? ಯಾಕೆ ಕನಸು ಬಿಳ್ತಾವೆ? ಏನು ಸೂಚನೆ ಕೊಡುತ್ತವೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ
ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ಲೋಕವೇ ಕನಸು. ಮಲಗಿದ ನಂತರ ಮೂಡುವ ಚಿತ್ರಗಳು, ಧ್ವನಿಗಳು, ಘಟನೆಗಳ ಸರಣಿ – ಇದು ಕೇವಲ ಆಕಸ್ಮಿಕವಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಮಿದುಳಿನ ಆಳದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಕನಸುಗಳು ದೈನಂದಿನ ಚಿಂತನೆಗಳು, ಭಯಗಳು, ಬಯಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿವೆ. ಫ್ರಾಯ್ಡ್ನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಆಧುನಿಕ ನ್ಯೂರೋಸೈನ್ಸ್ವರೆಗೆ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕನಸುಗಳು REM (Rapid Eye Movement) ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ NREM ಹಂತದಲ್ಲೂ ಸಾಧ್ಯ. ಕೆಲವರು ಲೂಸಿಡ್ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ
Categories: ಸುದ್ದಿಗಳು
Hot this week
-
ದೊಡ್ಡ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಲಕ್ಸುರಿ ಕಾರ್ ಬೇಕೆ? ಬಂತು ಹೊಸ ಫೋಕ್ಸ್ವ್ಯಾಗನ್ ಟೇರಾನ್; ಇಲ್ಲಿದೆ ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ಡೀಟೇಲ್ಸ್.
-
ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಸಿಗ್ನಲ್ ಮೇಲೆ ಕಾಣೋ MNL, VAC, ATC ಕೋಡ್ಗಳ ರಹಸ್ಯವೇನು? ವಾಹನ ಸವಾರರು ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕಾದ ತಾಂತ್ರಿಕ ಗುಟ್ಟಿಲ್ಲಿದೆ!
-
ಬಿಸಿಲಿನ ನಡುವೆ ದಿಢೀರ್ ಶುರುವಾಯ್ತು ವರುಣನ ಆರ್ಭಟ! ಇಂದು ರಾಜ್ಯದ ಈ 5 ಜಿಲ್ಲೆಗಳಿಗೆ ‘ಯೆಲ್ಲೋ ಅಲರ್ಟ್’ ಘೋಷಣೆ.
-
Gold Rate Today: ಬೆಳಂಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ದಿಡೀರ್ ಕುಸಿತ, ಮದುವೆ ಸೀಸನ್ ಲಾಟರಿ. ಇಂದು 10 ಗ್ರಾಂ ಅಪರಂಜಿ ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟಿದೆ ನೋಡಿ.!
-
ದಿನ ಭವಿಷ್ಯ 27-2-2026: ಇಂದು ಶುಕ್ರವಾರ ಈ 4 ರಾಶಿಗಳಿಗೆ ಒಲಿಯಲಿದ್ದಾಳೆ ಲಕ್ಷ್ಮಿ! ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿ ಭವಿಷ್ಯ ಹೇಗಿದೆ? ಓದಿ.
Topics
Latest Posts
- ದೊಡ್ಡ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಲಕ್ಸುರಿ ಕಾರ್ ಬೇಕೆ? ಬಂತು ಹೊಸ ಫೋಕ್ಸ್ವ್ಯಾಗನ್ ಟೇರಾನ್; ಇಲ್ಲಿದೆ ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ಡೀಟೇಲ್ಸ್.
- ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಸಿಗ್ನಲ್ ಮೇಲೆ ಕಾಣೋ MNL, VAC, ATC ಕೋಡ್ಗಳ ರಹಸ್ಯವೇನು? ವಾಹನ ಸವಾರರು ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕಾದ ತಾಂತ್ರಿಕ ಗುಟ್ಟಿಲ್ಲಿದೆ!
- ಬಿಸಿಲಿನ ನಡುವೆ ದಿಢೀರ್ ಶುರುವಾಯ್ತು ವರುಣನ ಆರ್ಭಟ! ಇಂದು ರಾಜ್ಯದ ಈ 5 ಜಿಲ್ಲೆಗಳಿಗೆ ‘ಯೆಲ್ಲೋ ಅಲರ್ಟ್’ ಘೋಷಣೆ.
- Gold Rate Today: ಬೆಳಂಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ದಿಡೀರ್ ಕುಸಿತ, ಮದುವೆ ಸೀಸನ್ ಲಾಟರಿ. ಇಂದು 10 ಗ್ರಾಂ ಅಪರಂಜಿ ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟಿದೆ ನೋಡಿ.!
- ದಿನ ಭವಿಷ್ಯ 27-2-2026: ಇಂದು ಶುಕ್ರವಾರ ಈ 4 ರಾಶಿಗಳಿಗೆ ಒಲಿಯಲಿದ್ದಾಳೆ ಲಕ್ಷ್ಮಿ! ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿ ಭವಿಷ್ಯ ಹೇಗಿದೆ? ಓದಿ.
