Author: Anu Shree
-
ನಿಮ್ಗೂ ಕಾಲು ಸೆಳೆತ, ವಿಪರೀತ ನೋವು ಬರ್ತಾಇದ್ಯಾ.? ಹೀಗ್ಯಾಕಾಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ ಇದು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೇತ?
ಇಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡದಿರುವುದರಿಂದ ಅನೇಕರು ಕಾಲು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ದೇಹದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಕಾಲು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು, ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲಹೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯೋಣ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು
Categories: ಅರೋಗ್ಯ -
ನಿಮ್ಮ ಸಹಿನೇ ಹೇಳುತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಎಂತಹದು ಅಂತಾ : ಈ ಇಂಟರೆಸ್ಟಿಂಗ್ ವಿಚಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಗೆ ಗೊತ್ತಾ.?
ನಿಮ್ಮ ಸಹಿಯು ಕೇವಲ ಒಂದು ಹೆಸರಿನ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಕನ್ನಡಿಯಾಗಿದೆ! ಹೌದು, ಸಹಿಯ ಶೈಲಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಮಾನಸಿಕತೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಗುರುತಿನ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ, ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಲೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಸಹಿಯ ವಿವಿಧ ಶೈಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ತಿಳಿಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ರಹಸ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ
Categories: ಸುದ್ದಿಗಳು -
Apple Iphone 17 ಅನ್ನು ಬ್ಲಿಂಕಿಟ್ನಿಂದ ಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿರಿ: ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಾ.?
ಆಪಲ್ ಐಫೋನ್ 17 ಖರೀದಿಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಯೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ! ಇದೀಗ ನೀವು ಬ್ಲಿಂಕಿಟ್ನಿಂದ ಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಐಫೋನ್ 17 ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ತ್ವರಿತ ವಿತರಣಾ ಸೇವೆಯಿಂದಾಗಿ, ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಐಫೋನ್ 17 ಸರಣಿಯನ್ನು ಬ್ಲಿಂಕಿಟ್ನಿಂದ ಹೇಗೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಯಾವ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸೇವೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿವರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯೋಣ.ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್
-
Lava Bold 5G vs Moto G35: ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ 5G ಫೋನ್ ಉತ್ತಮ?
ಬಜೆಟ್ ಸ್ನೇಹಿಯಾದ 5G ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗಳು ಭಾರತೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಸದ್ದು ಮಾಡುತ್ತಿವೆ. ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಲಾವಾ ಬೋಲ್ಡ್ 5G ಮತ್ತು ಮೋಟೋರೊಲಾ ಮೋಟೋ G35 ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಎರಡೂ ಫೋನ್ಗಳು ಆಕರ್ಷಕ ವಿನ್ಯಾಸ, ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಪ್ರೊಸೆಸರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಕೆದಾರರ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಈ ವರದಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಎರಡು ಫೋನ್ಗಳ ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಾದ ಪ್ರೊಸೆಸರ್, ಡಿಸ್ಪ್ಲೇ, ಬ್ಯಾಟರಿ, ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಮತ್ತು ಬೆಲೆಯನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ, ಯಾವ ಫೋನ್ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು
-
ದಸರಾ 2025: ಶಾಲೆಗಳಿಗೆ ದಸರಾ ರಜೆ ಎಷ್ಟು ದಿನ? ಎಲ್ಲಿಂದ ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ? ಸರ್ಕಾರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ ಇಲ್ಲಿದೆ!
ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ದಸರಾ ಹಬ್ಬವು ಸಂಭ್ರಮ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಆಚರಿಸಲ್ಪಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಹಬ್ಬವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ದಸರಾ ರಜೆಯ ಸಂತೋಷವು ವಿಶೇಷವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 2025ರ ದಸರಾ ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಕರ್ನಾಟಕ ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರವು ಶಾಲೆಗಳಿಗೆ ರಜೆಯ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಘೋಷಿಸಿದ್ದು, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ರಜೆಯ ಅವಧಿ, ದಿನಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಸರ್ಕಾರದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿಯೋಣ. ದಸರಾ ರಜೆಯ ದಿನಾಂಕಗಳು ಕರ್ನಾಟಕ ಸರ್ಕಾರವು 2025ರ ದಸರಾ ಹಬ್ಬಕ್ಕಾಗಿ ರಾಜ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಶಾಲೆಗಳಿಗೆ ರಜೆಯನ್ನು ಘೋಷಿಸಿದೆ. ಈ ವರ್ಷ
Categories: ಸುದ್ದಿಗಳು -
ಸರ್ಕಾರಿ ನೌಕರರಿಗೆ ಬಂಪರ್ ಗುಡ್ ನ್ಯೂಸ್ : ‘UPS’ನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆ, ಈಗ ನಿವೃತ್ತಿ ಪಡೆದ ತಕ್ಷಣವೇ ‘ಪಿಂಚಣಿ’ ಲಭ್ಯ
ಕರ್ನಾಟಕದ ಸರ್ಕಾರಿ ನೌಕರರಿಗೆ ಒಂದು ಸಂತಸದ ಸುದ್ದಿಯಿದೆ! ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರವು ಏಕರೂಪ ಪಿಂಚಣಿ ಯೋಜನೆ (ಯುಪಿಎಸ್) ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಘೋಷಿಸಿದ್ದು, ಇದೀಗ ನಿವೃತ್ತರಾದ ಸರ್ಕಾರಿ ನೌಕರರು ತಕ್ಷಣವೇ ತಮ್ಮ ಪಿಂಚಣಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದಾಗಿದೆ. ಈ ಹೊಸ ಯೋಜನೆಯು ಸರ್ಕಾರಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಆರ್ಥಿಕ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ ಕಾಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಈ ಯುಪಿಎಸ್ ಬದಲಾವಣೆಯ ವಿವರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಸರ್ಕಾರಿ ನೌಕರರಿಗೆ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯೋಣ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ
Categories: ಸುದ್ದಿಗಳು -
ವಾಸ್ತು: ವಾಸ್ತು ಪ್ರಕಾರ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಟೇಬಲನ್ನು ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಇಡಲೇಬೇಡಿ; ಸಮಸ್ಯೆ ತಪ್ಪಿದ್ದಲ್ಲ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ
ವಾಸ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರವು ಮನೆಯ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಸ್ಥಾನದ ಮೂಲಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತರುವ ಒಂದು ಪ್ರಾಚೀನ ವಿಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಜೀವನವು ಸಂತೋಷ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯಿಂದ ಕೂಡಿರಲಿ ಎಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಾನದಿಂದಾಗಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ವಾಸ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಟೇಬಲ್ನ ಸ್ಥಾನವು ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ,
Categories: ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ -
ರಾಜ್ಯ ಪೊಲೀಸ್ ಇಲಾಖೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಡ-ಹೆಂಡತಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇಬ್ಬರು ಒಂದೇ ಕಡೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವರ್ಗಾವಣೆಗೆ ಅವಕಾಶ
ಕರ್ನಾಟಕ ರಾಜ್ಯ ಪೊಲೀಸ್ ಇಲಾಖೆಯಲ್ಲಿ ಕರ್ತವ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವ ಗಂಡ-ಹೆಂಡತಿಗೆ ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರವು ಸಂತಸದ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಘೋಷಿಸಿದೆ. ಇದೀಗ, ಪೊಲೀಸ್ ಇಲಾಖೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಅಂತರ ಜಿಲ್ಲಾ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಯೋಜನೆಯು ಕುಟುಂಬದ ಒಗ್ಗಟ್ಟನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಜೊತೆಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಲಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಈ ವರ್ಗಾವಣೆ ನೀತಿಯ ವಿವರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯೋಣ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ
Categories: ಸುದ್ದಿಗಳು -
ಗುರು ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಚಂದ್ರನ ಸಂಚಾರ: ಈ 3 ರಾಶಿಗೆ ಶುಭ ಫಲ – ಯಶಸ್ಸು, ಆರ್ಥಿಕ ಲಾಭ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ
ಚಂದ್ರನ ಸಂಚಾರದ ಮಹತ್ವ ಗುರು ಗ್ರಹದ ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಚಂದ್ರನ ಸಂಚಾರವು ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಚಾರವು ಕೆಲವು ರಾಶಿಗಳಿಗೆ ಶುಭ ಫಲಗಳನ್ನು ತಂದುಕೊಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಧನು ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಎರಡು ರಾಶಿಗಳಿಗೆ ಈ ಸಮಯವು ಅದೃಷ್ಟದ ಕಾಲವಾಗಿರಲಿದೆ. ಚಂದ್ರನ ಈ ಸಂಚಾರವು ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಾದ ವೃತ್ತಿ, ಆರ್ಥಿಕತೆ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಗುರು ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಚಂದ್ರನ ಸಂಚಾರದಿಂದ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲಿರುವ ಮೂರು ರಾಶಿಗಳ
Hot this week
-
“ಬೆಳಗ್ಗೆ ಸ್ವೆಟರ್, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಫ್ಯಾನ್! ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಶುರುವಾಯ್ತು ‘ವಿಚಿತ್ರ’ ಹವಾಮಾನ; ವೈದ್ಯರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸಂದೇಶ.”
-
Gold Rate Today: ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಮತ್ತೇ ₹2000/- ದಿಡೀರ್ ಇಳಿಕೆ. ಮದುವೆ ಮನೆಯವರಿಗೆ ‘ಗೋಲ್ಡನ್ ಚಾನ್ಸ್’! ಇಂದಿನ ದರ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
-
ದಿನ ಭವಿಷ್ಯ 6-2-2026: ಇಂದು ಸ್ವಾತಿ ನಕ್ಷತ್ರದ ಈ ದಿನ ಯಾರಿಗೆ ಧನಲಾಭ? ಯಾರಿಗೆ ನಷ್ಟ? ನಿಮ್ಮ ಇಂದಿನ ರಾಶಿ ಫಲ ನೋಡಿ.
-
ಹೊಸ ಕಾರು ತಗೊಳೋ ಪ್ಲಾನ್ ಇದ್ಯಾ? 6 ಲಕ್ಷದೊಳಗೆ ಸಿಗ್ತಿದೆ ಐಷಾರಾಮಿ ಹ್ಯುಂಡೈ i20 – ಫೀಚರ್ಸ್ ಏನಿದೆ ನೋಡಿ.
-
ಸ್ಯಾಮ್ಸಂಗ್ ಫೋನ್ ತಗೋಬೇಕಾ? ಕೇವಲ 3 ದಿನ ಮಾತ್ರ ಈ ಆಫರ್ – ಯಾವ ಫೋನ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಡಿಸ್ಕೌಂಟ್?
Topics
Latest Posts
- “ಬೆಳಗ್ಗೆ ಸ್ವೆಟರ್, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಫ್ಯಾನ್! ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಶುರುವಾಯ್ತು ‘ವಿಚಿತ್ರ’ ಹವಾಮಾನ; ವೈದ್ಯರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸಂದೇಶ.”
- Gold Rate Today: ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ ಮತ್ತೇ ₹2000/- ದಿಡೀರ್ ಇಳಿಕೆ. ಮದುವೆ ಮನೆಯವರಿಗೆ ‘ಗೋಲ್ಡನ್ ಚಾನ್ಸ್’! ಇಂದಿನ ದರ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
- ದಿನ ಭವಿಷ್ಯ 6-2-2026: ಇಂದು ಸ್ವಾತಿ ನಕ್ಷತ್ರದ ಈ ದಿನ ಯಾರಿಗೆ ಧನಲಾಭ? ಯಾರಿಗೆ ನಷ್ಟ? ನಿಮ್ಮ ಇಂದಿನ ರಾಶಿ ಫಲ ನೋಡಿ.
- ಹೊಸ ಕಾರು ತಗೊಳೋ ಪ್ಲಾನ್ ಇದ್ಯಾ? 6 ಲಕ್ಷದೊಳಗೆ ಸಿಗ್ತಿದೆ ಐಷಾರಾಮಿ ಹ್ಯುಂಡೈ i20 – ಫೀಚರ್ಸ್ ಏನಿದೆ ನೋಡಿ.
- ಸ್ಯಾಮ್ಸಂಗ್ ಫೋನ್ ತಗೋಬೇಕಾ? ಕೇವಲ 3 ದಿನ ಮಾತ್ರ ಈ ಆಫರ್ – ಯಾವ ಫೋನ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಡಿಸ್ಕೌಂಟ್?
