Author: Anu Shree

  • ಬೈಕ್‌ಗಳಿಗೂ ಟಕ್ಕರ್ ನೀಡುವ ಮೈಲೇಜ್! ಮಾರುತಿಯ ಈ 5-ಸೀಟರ್ ಕಾರು ಯಾಕಿಷ್ಟು ಫೇಮಸ್ ಗೊತ್ತಾ?

    a45297bd 68df 4b38 b0f7 21df513b328d optimized 300

    ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್ ವಿಟಾರಾ: ಅಸಲಿ ಸಂಗತಿಗಳು ಸೂಪರ್ ಮೈಲೇಜ್: ಈ ಕಾರು ಹೈಬ್ರಿಡ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ಪೆಟ್ರೋಲ್‌ಗೆ ಬರೋಬ್ಬರಿ 27.97 ಕಿ.ಮೀ ಮೈಲೇಜ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ದರ ಇಳಿಕೆ: ಜಿಎಸ್‌ಟಿ (GST) ಪರಿಷ್ಕರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಬೆಲೆ ಈಗ ₹10.77 ಲಕ್ಷದಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಲಾಭ ಸಿಗುತ್ತಿದೆ. ಸುರಕ್ಷತೆ: 6 ಏರ್‌ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು 360-ಡಿಗ್ರಿ ಕ್ಯಾಮೆರಾದಂತಹ ಆಧುನಿಕ ಫೀಚರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಪೂರ್ಣ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ SUV ಕಾರು ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಆದರೆ “ದೊಡ್ಡ ಕಾರು

    Read more..


  • ಗಮನಿಸಿ: ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ, ತಲೆಸುತ್ತು ಯಾಕೆ ಬರುತ್ತದೆ? ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ನೀಡುವ ಈ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.

    e072ba64 96df 4806 a5d2 e46787c2aff4 optimized 300

    ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ: ಕ್ವಿಕ್ ಚೆಕ್ ಏನಿದು ಸಮಸ್ಯೆ?: ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳು ಕಳುಹಿಸುವ ಗೊಂದಲದ ಸಂಕೇತಗಳಿಂದ ಮೆದುಳು ಅಸಮತೋಲನಗೊಂಡು ವಾಂತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ತಪ್ಪಾದ ಅಭ್ಯಾಸ: ಚಲಿಸುವ ವಾಹನದಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ಪುಸ್ತಕ ಓದುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಹಾರ: ಯಾವಾಗಲೂ ವಾಹನದ ಮುಂದಿನ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ದೂರದ ದಿಗಂತದ ಮೇಲೆ ದೃಷ್ಟಿ ನೆಡುವುದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಲೆನಾಡಿನ ಘಾಟಿ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಲಾಂಗ್ ಡ್ರೈವ್ ಹೋಗುವಾಗ ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಸುಂದರ ಪ್ರಕೃತಿ ಸವಿಯುವ ಆಸೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಅನೇಕರಿಗೆ ವಾಹನ

    Read more..


  • ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ತಡೆಯಬೇಕೇ? ರಾತ್ರಿ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಊಟ ಮುಗಿಸಿ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ ವೈದ್ಯರು.

    WhatsApp Image 2026 01 09 at 12.41.47 PM 2

    ಆರೋಗ್ಯ ಜಾಗೃತಿ: ರಾತ್ರಿ ಊಟದ ಸಮಯ ಅಪಾಯದ ಗಂಟೆ: ರಾತ್ರಿ 9 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಊಟ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು (Stroke) ಅಪಾಯ ಶೇ. 28 ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ: ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ರಾತ್ರಿ 7 ರಿಂದ 8 ಗಂಟೆಯ ಒಳಗೆ ಭೋಜನ ಮುಗಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ತಡರಾತ್ರಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು. ಇಂದಿನ

    Read more..


  • ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ವಾಟರ್ ಹೀಟರ್ ಬಳಸುವಾಗ ಶಾಕ್ ಹೊಡೆಯದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಈ 7 ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಿ!

    a1c0d26f 56f4 46d9 8750 54ca1a2c18f8 optimized 300 1 2

    ವಾಟರ್ ಹೀಟರ್ ಸುರಕ್ಷತಾ ಹೈಲೈಟ್ಸ್ ಲೋಹದ ಬಕೆಟ್ ಬೇಡ: ನೀರು ಕಾಯಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಕೆಟ್ ಬಳಸಿ, ಸ್ಟೀಲ್ ಬಕೆಟ್ ಬಳಸಲೇಬೇಡಿ. ಪ್ಲಗ್ ಕಿತ್ತು ಹಾಕಿ: ನೀರು ಬಿಸಿಯಾದ ನಂತರ ಸ್ವಿಚ್ ಆಫ್ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ಲಗ್ ಅನ್ನು ಸಾಕೆಟ್‌ನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆದ ನಂತರವೇ ಬಕೆಟ್ ಮುಟ್ಟಿ. ನೇರ ಸಂಪರ್ಕ ಬೇಡ: ಹೀಟರ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ನೀರನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಮುಟ್ಟಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಚಳಿಗಾಲ ಬಂತೆಂದರೆ ಸಾಕು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬಿಸಿನೀರು ಬೇಕೇ ಬೇಕು. ಗೀಸರ್ ಇಲ್ಲದ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಂದಿಗೂ

    Read more..


  • 2026ರ ಸಂಕ್ರಾಂತಿ ಹಬ್ಬ ಈ ಬಾರಿ 14ಕ್ಕೋ ಅಥವಾ 15ಕ್ಕೋ? ಗೊಂದಲ ಬೇಡ, ಶಾಸ್ತ್ರೋಕ್ತ ದಿನಾಂಕ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ!

    Gemini Generated Image vq7k17vq7k17vq7k 1

    ಸಂಕ್ರಾಂತಿ 2026: ಕ್ವಿಕ್ ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಅಧಿಕೃತ ದಿನಾಂಕ: 2026ರ ಮಕರ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಜನವರಿ 14, ಬುಧವಾರ ಆಚರಿಸಬೇಕು. ಮುಹೂರ್ತ: ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 3:13ಕ್ಕೆ ಸೂರ್ಯನು ಮಕರ ರಾಶಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದರಿಂದ ಅಂದೇ ಪುಣ್ಯಕಾಲ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷತೆ: ಹಗಲಿನ ವೇಳೆಯೇ ಸಂಕ್ರಮಣ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಜನವರಿ 14ರಂದೇ ಪೂಜೆ ಮತ್ತು ಕಿಚ್ಚು ಹಾಯಿಸುವುದು ಶಾಸ್ತ್ರೋಕ್ತ. ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಬದಲಾದ ಬೆನ್ನಲ್ಲೇ ಕನ್ನಡಿಗರ ಮನೆಮನಗಳಲ್ಲಿ ಸುಗ್ಗಿ ಹಬ್ಬದ ಕನಸು ಶುರುವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಜನವರಿ 14ಕ್ಕೆ ಬರುವ ಸಂಕ್ರಾಂತಿ, ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಸೂರ್ಯನ ಚಲನೆಯಿಂದಾಗಿ ಒಂದು ದಿನ ಅತ್ತಿತ್ತ

    Read more..


  • ರೈತರಿಗೆ ಬಂಪರ್ ಕೊಡುಗೆ: ಕೃಷಿ ಪಂಪ್‌ಸೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಗಲು ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲೇ ನಿರಂತರ 7 ಗಂಟೆ ವಿದ್ಯುತ್ ನೀಡಲು ಸರ್ಕಾರ ಆದೇಶ.!

    1768044222 7a3d1891 optimized 300

    ರೈತರ ವಿದ್ಯುತ್ ಹೈಲೈಟ್ಸ್ – 2026 ಹಗಲು ವಿದ್ಯುತ್: ಕುಸುಮ್-ಸಿ ಯೋಜನೆಯಡಿ ರೈತರ ಪಂಪ್‌ಸೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಗಲು ವೇಳೆಯೇ ನಿರಂತರ 7 ಗಂಟೆ ವಿದ್ಯುತ್ ನೀಡಲು ಸಚಿವ ಕೆ.ಜೆ. ಜಾರ್ಜ್ ಆದೇಶಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಲೋಡ್ ಶೆಡ್ಡಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ: ಈ ಬಾರಿ ದಾಖಲೆಯ 17,220 ಮೆಗಾವ್ಯಾಟ್ ಬೇಡಿಕೆ ಇದ್ದರೂ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ವಿದ್ಯುತ್ ಕಡಿತ ಮಾಡದಂತೆ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಿದ್ಧತೆ: ಜುಲೈ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಜಲಾಶಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಕಾರ್ಖಾನೆ ಮತ್ತು ಹೊರ ರಾಜ್ಯಗಳಿಂದ ಖರೀದಿಸಲು ಒಪ್ಪಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಚಳಿಗಾಲ

    Read more..


  • ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಂಪರ್ ಗಿಫ್ಟ್: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಬಾಗಿಲಿಗೆ ಬರಲಿದೆ ಉಚಿತ ಗ್ಯಾಸ್ ಸಿಲಿಂಡರ್ ಜೊತೆ ಗ್ಯಾಸ್ ಕಿಟ್!

    1768045400 65d08c11 optimized 300

    ಉಜ್ವಲ 2.0 ಯೋಜನೆಯ ಬಿಗ್ ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಚಿತ: ಅರ್ಹ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉಚಿತ ಗ್ಯಾಸ್ ಸಿಲಿಂಡರ್, ರೆಗ್ಯುಲೇಟರ್, ಪೈಪ್ ಮತ್ತು ಎರಡು ಬರ್ನರ್ ಇರುವ ಸ್ಟೌವ್ ಅನ್ನು ಸರ್ಕಾರವೇ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಗದು ನೆರವು: ಮೊದಲ ಸಿಲಿಂಡರ್ ರೀಫಿಲ್ ಉಚಿತವಾಗಿದ್ದು, ನಂತರದ 12 ಸಿಲಿಂಡರ್‌ಗಳಿಗೆ ತಲಾ ₹300 ಸಬ್ಸಿಡಿ ನೇರವಾಗಿ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಖಾತೆಗೆ ಜಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಹತೆ: 18 ವರ್ಷ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಮದುವೆಯಾದವರು ಅಥವಾ ಈ ಹಿಂದೆ ಯೋಜನೆಯ ಲಾಭ ಪಡೆಯದ ಕುಟುಂಬದವರು ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ

    Read more..


  • ALERT: ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವವರ ಹೃದಯ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ? ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆ ಹೇಳುವ ಭಯಾನಕ ವಿಷಯ ಇಲ್ಲಿದೆ.!

    1768044823 202c419a optimized 300

    ಗೊರಕೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಅಪಾಯ: ಹೈಲೈಟ್ಸ್ ಜೀವಕ್ಕೆ ಕುತ್ತು: ವಿಪರೀತ ಗೊರಕೆಯು ‘ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ’ದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲೇ ಉಸಿರಾಟ ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ: ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಹೃದಯವು ರಕ್ತ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಅತಿಯಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಬಿಪಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ತಕ್ಷಣದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಜೋರಾದ ಗೊರಕೆ ಜೊತೆಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಸುಸ್ತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಿದಾಗ ಪಕ್ಕದ ಮನೆಯವರಿಗೂ ಕೇಳಿಸುವಷ್ಟು ಜೋರಾಗಿ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಅನೇಕರಿಗೆ

    Read more..


  • ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡ್ತೀರಾ? ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಈ ಒಂದು ತಪ್ಪು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗೊತ್ತಾ?

    WhatsApp Image 2026 01 10 at 3.46.32 PM 1

    ಟೊಮೆಟೊ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಜೀವಕೋಶಕ್ಕೆ ಹಾನಿ: ಅತಿ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವು ಟೊಮೆಟೊಗಳ ಜೀವಕೋಶದ ರಚನೆಯನ್ನು ಹಾಳುಗೆಡವಿ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರುಚಿಯನ್ನು ನಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ: ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿಟ್ಟ ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಒಳಗಿನಿಂದ ಕೊಳೆಯಲಾರಂಭಿಸಿ ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಮಯದ ಮಿತಿ: ಅನಿವಾರ್ಯವಾದರೆ ಮಾತ್ರ ಮಾಗಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿಡಬಹುದು. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದ ತಂದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ ಒಳಗೆ ತುಂಬಿಸುವುದು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಅಭ್ಯಾಸ. ಆದರೆ, ನೀವು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವ

    Read more..