ನೀವು ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದಲ್ಲ, ಆದರೂ ನಿಮಗೆ ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಆಗೋದು ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ? ಡಾ. ಮಂಜುನಾಥ್ ಶಾಕಿಂಗ್ ಮಾಹಿತಿ!

ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಇಂದೇ ಬದಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಸಿಗರೇಟ್ ಮುಟ್ಟದೇ ಇದ್ದರೂ, ಬೆಂಗಳೂರಿನಂತಹ ಸಿಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಆಪತ್ತು ಎದುರಾಗಿದೆ. ಖ್ಯಾತ ಹೃದಯ ತಜ್ಞರು ಹಾಗೂ ಸಂಸದರಾದ ಡಾ. ಸಿ.ಎನ್. ಮಂಜುನಾಥ್ ಅವರು ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀಡಿರುವ ವರದಿ ಬೆಚ್ಚಿ ಬೀಳಿಸುವಂತಿದೆ.

​ನಾವು ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಜಲ ಪಾತಾಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ‘ಅಂತರ್ಜಾಲ’ (ಇಂಟರ್ನೆಟ್) ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಮಾರ್ಮಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸುದ್ದಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಧೂಮಪಾನ vs ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ: ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಡೇಂಜರ್?

​ವರದಿಯೊಂದರ ಪ್ರಕಾರ, ಕಳೆದ ವರ್ಷ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನದಿಂದ (Smoking) ಮೃತಪಟ್ಟವರ ಸಂಖ್ಯೆ 14 ಲಕ್ಷ. ಆದರೆ, ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ (Air Pollution) ಮೃತಪಟ್ಟವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಬರೋಬ್ಬರಿ 22 ಲಕ್ಷ! ಅಂದರೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವವರಿಗಿಂತ, ಕಲುಷಿತ ಗಾಳಿ ಸೇವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರೇ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಾಹನಗಳ ಹೊಗೆ, ಕಟ್ಟಡಗಳ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳ ಹೊಗೆ ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ.

ಇದು ಕೇವಲ ಕೆಮ್ಮು, ನೆಗಡಿ ಅಲ್ಲ!

​ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ಅಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮು ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಡಾ. ಮಂಜುನಾಥ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ‘ಕೃತಕ ಧೂಮಪಾನ’ (Artificial Smoking) ಇದ್ದಂತೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ​ದಿಢೀರ್ ಹೃದಯಾಘಾತ (Heart Attack).
• ​ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ.
• ​ಹುಟ್ಟುವ ಮಗುವಿನ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಇಳಿಕೆ.

ಹಳ್ಳಿಗೆ ಓಡಿ ಹೋಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ!

​ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಕಲುಷಿತ ಗಾಳಿಯಿಂದಾಗಿ ಜನ ರೋಸಿ ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ. ಲಾಲ್‌ಬಾಗ್, ಕಬ್ಬನ್ ಪಾರ್ಕ್‌ನಂತಹ ಹಸಿರು ತಾಣಗಳು ನಗರಕ್ಕೆ ಉಸಿರು ನೀಡುತ್ತಿವೆ. ಇಂತಹ ಇನ್ನೂ 3-4 ಪಾರ್ಕ್‌ಗಳು ಬೆಂಗಳೂರಿಗೆ ಬೇಕಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಜನ ನಗರ ಬಿಟ್ಟು ಹಳ್ಳಿಗೆ ಓಡಿ ಹೋಗುವ ಕಾಲ ದೂರವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಡಾ. ಮಂಜುನಾಥ್ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

​ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯದ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳು:

​ಪ್ರಮುಖ ಎಚ್ಚರಿಕೆ: “ನಗರದ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ದಟ್ಟಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.”

ನಮ್ಮ ಸಲಹೆ:

“ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಮನೆಯ ಒಳಗೆ ‘ಸ್ನೇಕ್ ಪ್ಲಾಂಟ್’ (Snake Plant) ಅಥವಾ ಅಲೋವೆರಾ ಗಿಡಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿ. ಇವು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಪೀಕ್ ಅವರ್ ಟ್ರಾಫಿಕ್‌ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ತೇಲುತ್ತಿರುತ್ತವೆ.”

​FAQs:

​ಪ್ರಶ್ನೆ 1: ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಹೇಗೆ ಆಗುತ್ತೆ?

ಉತ್ತರ: ಕಲುಷಿತ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣಗಳು (PM 2.5) ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೂಲಕ ರಕ್ತ ಸೇರುತ್ತವೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು (Inflammation) ಉಂಟುಮಾಡಿ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಂತೆ ಮಾಡಿ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

​ಪ್ರಶ್ನೆ 2: ನಾವು ಹಳ್ಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದೇ?

ಉತ್ತರ: ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಹಳ್ಳಿ ಜೀವನ ಶ್ರೇಷ್ಠ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ನಗರದಲ್ಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಮರಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಮತ್ತು ವಾಹನಗಳ ಬಳಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸದ್ಯಕ್ಕಿರುವ ಏಕೈಕ ಪರಿಹಾರ.

ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೃಷ್ಣಸಾಗರಿ

ಕೃಷ್ಣಸಾಗರಿ ಅವರು NeedsOfPublic.in ನ ‘ಉದ್ಯೋಗ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ’ (Job Updates & Career) ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ತುಮಕೂರಿನ ಸರ್ಕಾರಿ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಕಾಲೇಜಿನಿಂದ B.Sc (Nursing) ಪದವಿ ಪಡೆದಿರುವ ಇವರು, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುವ ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ ಡಿಜಿಟಲ್ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಡಿಜಿಟಲ್ ಮಾಧ್ಯಮ ರಂಗದಲ್ಲಿ 3 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಇವರು, ಸರ್ಕಾರಿ ಉದ್ಯೋಗದ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು (Govt Job Notifications), ಖಾಸಗಿ ನೇಮಕಾತಿಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಿರುದ್ಯೋಗಿ ಯುವಕ-ಯುವತಿಯರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದೆ, ಕೇವಲ ಅಧಿಕೃತ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ (Verified) ನಿಖರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಕಾಲದಲ್ಲಿ ತಲುಪಿಸುವುದೇ ಇವರ ಬರವಣಿಗೆಯ ಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ.