ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕಂಪಲ್ಸರಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ನಾ ಸ್ವಿಚ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಆನ್ ಮಾಡಿ ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ 99% ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲಾ

ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿರುವ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು, ದಿನದ 24 ಗಂಟೆ, ವಾರದ 7 ದಿನ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ನಾವು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ, “ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಫ್ ಮಾಡಿದ್ದು ಯಾವಾಗ?” ಎಂದು ಕೇಳಿದರೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತರ ನೆನಪಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆನ್‌ನಲ್ಲೇ ಇರುವ ಈ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದು ಅದರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹಿಂದಿರುವ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಬ್ಯಾಟರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ

ನಮ್ಮಂತೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನ ಬ್ಯಾಟರಿಗೂ ಸಹ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಬ್ಯಾಟರಿಯು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಹರಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಶಮನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮವು ಬ್ಯಾಟರಿಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಬ್ಯಾಟರಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅದರ ಶೇಖರಣಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆಯುಷ್ಯ (Battery Lifespan) ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನ ಬ್ಯಾಟರಿಯನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಇರಿಸುವ ಒಂದು ರಹಸ್ಯ ಟಿಪ್ಸ್ ಆಗಿದೆ.

RAM ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಚೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ

ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಅನೇಕ ಬ್ಯಾಕ್‌ಗ್ರೌಂಡ್ ಆ್ಯಪ್‌ಗಳು, ಸೇವೆಗಳು ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಫೈಲ್‌ಗಳು (ಕ್ಯಾಚೆ) ಅದರ RAM ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಶೇಖರಣೆಯಾಗುತ್ತಿರುತ್ತವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ‘ಡಿಜಿಟಲ್ ಕಸ’ ಫೋನ್‌ನ ವೇಗವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಡಗಿಸಿಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (Bugs) ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗ್ ಆಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತೆ ಆನ್ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ‘ಫ್ರೆಶ್ ಸ್ಟಾರ್ಟ್’ ನೀಡುವಂತಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ, RAM ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಫೋನ್ ಅದರ ಅಸಲಿ ವೇಗ ಮತ್ತು ಸರಾಗತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿಯಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಯಂತ್ರಣೆ

ದೀರ್ಘಕಾಲ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುವುದು, ಗೇಮಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೋ ನೋಡುವುದು ಫೋನ್‌ನ ಪ್ರೊಸೆಸರ್‌ಗೆ ಭಾರೀ ಲೋಡ್ ಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬಿಸಿ ಬ್ಯಾಟರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಂತರಿಕ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಪ್ರೊಸೆಸರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ತಂಪಾಗಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಪಕರಣದ ಭೌತಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನವಾಗಿ ಅದರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆ

ಹಲವುವೇಳೆ, ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಗಿರುವ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಆ್ಯಪ್‌ಗಳ ನವೀಕರಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಳವಡಿಕೆಗೊಳ್ಳಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ರೀಬೂಟ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತೆ ಆನ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸ್ವಯಂ-ಪರೀಕ್ಷೆ (Self-test) ನಡೆಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಕೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ-ಪುಟ್ಟ ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಶ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಲ್ಲದು. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡಾಗ, ಅದನ್ನು ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡುವುದು ಇದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಸುಲಭದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಸಿಗ್ನಲ್ ಸುಧಾರಣೆ

ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೆಲ್ ಟವರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಸಂಪರ್ಕ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಅಥವಾ ‘ಹ್ಯಾಂಗ್’ ಆಗಿರಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಡೇಟಾ ವೇಗ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಕರೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಬರದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತೆ ಆನ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದು ಪುನಃ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಲಭ್ಯವಿರುವ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಿಗ್ನಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಡಿಜಿಟಲ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್: ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ

ಇದು ಬಹುಶಃ ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಫೋನ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ಅಂಶ. ನಮ್ಮ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಅಪಹರಿಸುವ ಅನಂತವಾದ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು (Notifications) ಮತ್ತು ಆ್ಯಪ್‌ಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ದೂರವಿರುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವ ಆಚರಣೆಯು ನಿಮಗೆ ಈ ‘ಡಿಜಿಟಲ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್’ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಜ ಜಗತ್ತಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು, ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಬಹುದು, ಓದಬಹುದು ಅಥವಾ ಒಂದು ಹವ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಸಮಯ ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಸ್ ಅಲರ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ? WhatsApp Channel ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಚಾನೆಲ್ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ

ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.