ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಬರುವ ಮುಂಚೆ ದೇಹ ನೀಡುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸಂಕೇತಗಳು — ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ!

ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ತಾವು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಆರೋಗ್ಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಲೆನೋವು, ತಲೆಸುತ್ತು, ಕೈ ಕಾಲು ಮರಗಟ್ಟುವುದು, ಮಾತಾಡಲು ತೊಂದರೆ ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ, ಇದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೊದಲ ಸೂಚನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ವೈದ್ಯಕೀಯ ವರದಿ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಈಗ ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರ ಜೀವಹಾನಿ ಮಾಡುವದರಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ದೊಡ್ಡ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ 45 ವರ್ಷ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ಆತಂಕಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಬಹುತೇಕ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಘಟನೆಯಾಗುವ ಕೆಲ ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳ ಮೊದಲು ದೇಹವೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸಿದರೆ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಸಾಧ್ಯ, ಬದುಕುಳಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಶಾಶ್ವತ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸ್ಟ್ರೋಕ್ (Stroke) ಎಂದರೆ ಏನು?:

ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಎಂದರೆ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಹಾಗೂ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸರಿಯಾದ ಪೂರೈಕೆ ಹಠಾತ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಲ್ಲುವುದು. ಇದರಿಂದ, ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು ಸತ್ತುಹೋಗುತ್ತವೆ, ದೇಹದ ಚಲನ, ಮಾತು, ನೆನಪು, ಸಮತೋಲನದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಕುಂದುತ್ತವೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬವಾದರೆ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಅಥವಾ ಸಾವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಬರುವ ಮುನ್ನ ದೇಹ ನೀಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಗೂ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು:
ಸಾಧಾರಣ ತಲೆನೋವಿನಂತಿರದು
ಅಕಸ್ಮಾತ್‌ ಶುರುವಾಗಬಹುದು
ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಾಂತಿ, ದೃಷ್ಟಿ ತೊಂದರೆ ಜತೆಯಾಗಿರಬಹುದು
ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಒಳ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ.

ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗ ಮರಗಟ್ಟುವುದು ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದು:
ಮುಖ, ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಳಿವು, ಸುಮ್ಮನಾಗಿರುವ ಭಾವ
ದೇಹದ ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ
ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾದ ಸಂಕೇತ. ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ದೃಷ್ಟಿ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು:
ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ
ಡಬಲ್ ವಿಷನ್ (ಒಂದು ವಸ್ತು ಎರಡು ಕಾಣುವುದು)
ಒಂದು ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು
ಕಣ್ಣಿನ ನರಗಳಿಗೆ ರಕ್ತಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಸೂಚನೆ.

ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು:
ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ
ದೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
ಕಣ್ಣುಗಳು ಚಕ್ರದಂತೆ ತಿರುಗಿದ ಅನುಭವ.
ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಸಮತೋಲನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ರದೇಶ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿರುವ ಸೂಚನೆ.

ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ನ್ನು ತಡೆಯುವ ವಿಧಾನಗಳು (Prevention Tips):

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣ
ಧೂಮಪಾನ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು
ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು
ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು
ಉಪ್ಪು, ಘನ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು junk food ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು
ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ (Yoga, Meditation) ಮಾಡಬೇಕು
ಪರ್ಯಾಯ ನಿದ್ರೆ (7–8 ಗಂಟೆ) ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅತಿ ಮಹತ್ವದ ನಿಯಮ:

FAST ಪರೀಕ್ಷೆ
ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅನುಮಾನಿಸಿದಾಗ ಈ 4 ಕ್ರಮ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ,
ಲಕ್ಷಣ : F – Face ಮುಖ ವಕ್ರತೆಯಾಗುವುದು, ಪರೀಕ್ಷೆ: ನಗಲು ಹೇಳಿ, ಒಂದೆಡೆ ಬಾಗಿದರೆ ಅಪಾಯ.
ಲಕ್ಷಣ : A – Arms ಪರೀಕ್ಷೆ: ಕೈ ಬಲಎರಡೂ ಕೈ ಎತ್ತಲು ಹೇಳಿ, ಒಂದು ಕೈ ಬೀಳಿದರೆ ಅಪಾಯ
ಲಕ್ಷಣ :  S – Speech ಪರೀಕ್ಷೆ:ಮಾತು ಪದಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾ ನೋಡಿ
ಲಕ್ಷಣ :  T – Time ಪರೀಕ್ಷೆ: ಸಮಯತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ! ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷ ಪ್ರಾಣವಾಯು

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಬರುವುದಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆ ದೇಹವು ಮೊದಲೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಂಡರೆ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು, ಭವಿಷ್ಯ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.