ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೀಗೆ ನರಗಳು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ರೆ ಎಚ್ಚರ.! ಇದೆಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗೊತ್ತಾ?

WhatsApp Group Telegram Group

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು (ವೆರಿಕೋಸ್ ವೇನ್ಸ್): ಕಾರಣಗಳು, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಉಬ್ಬಿರುವುದು, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ವೆರಿಕೋಸ್ ವೇನ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಊದಿಕೊಂಡು, ತಿರುಗಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣಗಳು, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಏಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ?

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಳಗಿರುವ ಕವಾಟಗಳು (ವಾಲ್ವ್‌ಗಳು) ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ರಕ್ತವು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಮರಳುವ ಬದಲು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವು ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು:

1. ಆನುವಂಶಿಕತೆ : ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೂ ಇದು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
2. ವಯಸ್ಸು : ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆ : ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಋತುಚಕ್ರ, ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರಿಳಿತಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.
4. ಜೀವನಶೈಲಿ : ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತಿರುವುದು ಅಥವಾ ಕುಳಿತಿರುವುದು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ, ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಯಾರಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

– ಮಹಿಳೆಯರು: ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
– ವಯಸ್ಸಿನವರು: 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
– ವೃತ್ತಿಯ ಪ್ರಭಾವ : ದಾದಿಯರು, ಶಿಕ್ಷಕರು, ಅಥವಾ ಸಂಚಾರ ಪೊಲೀಸರಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.
– ಅಧಿಕ ತೂಕ: ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಕಾಲುಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು:

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು:

1. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ : ದಿನವೂ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡಿಗೆ, ಈಜು, ಅಥವಾ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

2. ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ : ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಕಾಲುಗಳ ಸ್ಥಾನ : ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೃದಯದ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

4. ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸಾಕ್ಸ್: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ, ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ : ನಾರಿನಂಶವುಳ್ಳ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು:

ವೆರಿಕೋಸ್ ವೇನ್ಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು:

1. ಸ್ಕ್ಲೆರೋಥೆರಪಿ : ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತನಾಳದೊಳಗೆ ವಿಶೇಷ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನಾಳವು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

2.  ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ : ಲೇಸರ್ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

3. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ : ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

4. ರೇಡಿಯೊಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ಅಥವಾ ಲೇಸರ್ ಅಬ್ಲೇಶನ್ : ಈ ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿಯಾಗಬೇಕು?:

ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಂಭೀರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:

– ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವು, ಊತ, ಅಥವಾ ಉರಿಯ ಸಂವೇದನೆ.
– ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸುತ್ತ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದ ಬದಲಾವಣೆ (ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು).
– ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳ ರಚನೆ.
– ರಕ್ತನಾಳದಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಶಂಕೆ.
– ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವ ಸಂದರ್ಭ.

ನಾಳೀಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತಜ್ಞರನ್ನು (ಫ್ಲೆಬಾಲಜಿಸ್ಟ್) ಭೇಟಿಯಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾದರೂ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಒಳಿತು.

ಗಮನಿಸಿ : ಈ ವರದಿಯು ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಸ್ ಅಲರ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ? WhatsApp Channel ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಚಾನೆಲ್ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ

ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.