ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ: ಮನೋಭಾವ, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತೆಯ ಪಾವನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಯೆಂದರೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ. ಇದುವರೆಗೆ ಬಹುಮಂದಿಗೆ “ಥೈರಾಯ್ಡ್” ಎನ್ನುವ ಪದವು ಸರ್ವಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇಳಿಸಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದರ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಭಾವ ನಮ್ಮ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಿಷಯವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ಥೈರಾಯ್ಡ್(Thyroid): ಚಯಾಪಚಯದ ನಿಕಟನಿಯಂತ್ರಕ

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಟಿ3 ಮತ್ತು ಟಿ4 ಎಂಬ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ – ಅಂದರೆ ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರಾಗುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ತೂಕದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿವರೆಗೆ ನಾನಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ದೇಹತೂಕ: ಅಲಸ್ಯದಿಂದ ಲಘುತೆಗೆ

ಹೈಪೊಥೈರಾಯ್ಡಿಸಂ (Hypothyroidism) – ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸದ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ, ಊತ, ಆಲಸ್ಯ, ತೂಕಡಿಕೆ, ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ದ್ರವ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ಕೂಡ ಕೂಡಿರಬಹುದು.

ಹೈಪರ್‌ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಂ (Hyperthyroidism) – ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹೆಚ್ಚು ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೂ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ದೆಯ ಕೊರತೆ, ನಿದಾನವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಮನೋಭಾವ: ಚಿಂತೆಯಿಂದ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಗೆ

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಸೆರೆಟೊನಿನ್, ಡೋಪಮಿನ್ ಮುಂತಾದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮನೋಭಾವ ಹಾಗೂ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗಬಹುದು.

ಹೈಪೊಥೈರಾಯ್ಡಿಸಂ(Hypothyroidism): ಖಿನ್ನತೆ, ಉತ್ಸಾಹದ ಕೊರತೆ, ನಿರಾಸೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರರ್ಥಕತೆಯ ಭಾವನೆ, ನಿಧಾನಗತಿಯಾದ ಯೋಚನೆಗಳಾಗಬಹುದು. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸರಿಯಾಗದವರೆಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಔಷಧೋಪಚಾರ ಫಲ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೈಪರ್‌ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಂ(Hyperthyroidism): ಬೇಸತ್ತು ಹೋಗುವ ಗುಣ, ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕೊರತೆ, ಉತ್ಸಾಹದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಚಟುವಟಿಕೆ, ನಿದ್ರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯ: ನಿತ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಗಾತಿ

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಶಕ್ತಿಯೇ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೈಪೊಥೈರಾಯ್ಡಿಸಂ(Hypothyroidism): ದೇಹದ ಚೈತನ್ಯವು ತೀರಾ ಕುಸಿತದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಿದ್ದೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಬುದ್ಧಿಚುರುಕು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಹೈಪರ್‌ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಂ(Hyperthyroidism): ಬಲು ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿರುವಂತಾಗಿದ್ದರೂ ಶಕ್ತಿಯ ಸರಿಯಾದ ವಿನಿಯೋಗವಿಲ್ಲ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೇಹ ಬೇಗಬೇಗನೆ ಥಾಕುತ್ತದೆ, ನಿದ್ದೆ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ತಕ್ಷಣದ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಗೆ ಶ್ರಮ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತರೆ ಪ್ರಮುಖ ತೊಂದರೆಗಳು

ಹೃದಯ(Heart): ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ನಿಧಾನವಾದ ಬಡಿತದ ತೊಂದರೆ.

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ(Digestive system): ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಭೇದಿ.

ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ: ಋತುಚಕ್ರದ ಅಸಾಮಾನ್ಯತೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಡಚಣೆ.

ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯ: ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಂಡಾಗ ದೇಹದ ಎಲ್ಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳೂ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೊಡೆತಪಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಿದರೆ – ದೇಹತೂಕದ ನಿರಂತರ ಏರಿಳಿತ, ನಿರುದೀಪ್ತತೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಚೈತನ್ಯ, ನಿದ್ರಾ ಸಮಸ್ಯೆ, ಅಥವಾ ಮನೋಭಾವದ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಕೊರತೆ – ಇವೆಲ್ಲವೂ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸೂಚನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದಾಗ ತಕ್ಷಣವೇ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಫಂಕ್ಷನ್ ಟೆಸ್ಟ್ (Thyroid function test) ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಧ್ಯ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಸ್ ಅಲರ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ? WhatsApp Channel ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಚಾನೆಲ್ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ

ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.