Tag: today news paper ಕನ್ನಡ
-
ಪ್ರತಿದಿನ ಅತೀ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ತಿನ್ನೋರಿಗೆ ಈ ಮಾಹಿತಿ ಗೊತ್ತೇ ಇಲ್ಲ.? ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಕುರಿತು ತಜ್ಞರು ಏನು ಹೇಳುವುದೇನು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಆಗ ಈ ವಿಷಯ ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯ –ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಯು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ (Uric Acid) ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ತಜ್ಞರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಗಳೇನು(Protein Based Food) ಆರೋಗ್ಯದ ಮೂಲಸಾಧನ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ
Categories: ಅರೋಗ್ಯ -
ಆದಾಯ ತೆರಿಗೆ ಮಸೂದೆ 2025: ಕಡಿಮೆ ಆದಾಯದವರ ಐಟಿಆರ್ ತೊಂದರೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಹತ್ವದ ಶಿಫಾರಸು
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಆದಾಯ ತೆರಿಗೆ ರಿಟರ್ನ್ಸ್ (Income Tax Returns – ITR) ಸಲ್ಲಿಸುವುದು ಅನೇಕರಿಗೆ ಒಂದು ವಾರ್ಷಿಕ ಕರ್ತವ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ತಮ್ಮ ಆದಾಯದ ವಿವರವನ್ನು ಸರ್ಕಾರಕ್ಕೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಾದ ತೆರಿಗೆ ಕಟ್ಟುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಬಹುಮೌಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರವು ಮಂಡಿಸಿರುವ “ಆದಾಯ ತೆರಿಗೆ ಮಸೂದೆ 2025” ಕುರಿತಂತೆ, ಲೋಕಸಭೆಯ ಆಯ್ಕೆ ಸಮಿತಿ (Standing Committee) ಮಹತ್ವದ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಮುಂದಿಟ್ಟಿದೆ. ಆ ಶಿಫಾರಸು ಯಾವುದೆಂದರೆ ಮರುಪಾವತಿ (Refund) ಪಡೆಯುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ರಿಟರ್ನ್ ಸಲ್ಲಿಸುವುದನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿರಿಸುವ
Categories: ಮುಖ್ಯ ಮಾಹಿತಿ -
55 ಇಂಚಿನ ಬ್ರಾಂಡೆಡ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಟಿವಿಗಳು! ಅಮೆಜಾನ್ ಬಂಪರ್ ಡಿಸ್ಕೌಂಟ್!
55 ಇಂಚಿನ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಟಿವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಭರ್ಜರಿ ರಿಯಾಯಿತಿ: ₹30,000ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ 4K ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮನರಂಜನೆ! ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಪರದೆಯ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಟಿವಿಯನ್ನು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಆಗಸ್ಟ್ 2025ರಲ್ಲಿ, ಅಮೆಜಾನ್ನಂತಹ ಆನ್ಲೈನ್ ವೇದಿಕೆಗಳು 55 ಇಂಚಿನ 4K ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಟಿವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅದ್ಭುತ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿವೆ, ಅದೂ ₹30,000ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ! ಈ ಟಿವಿಗಳು ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ, ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಿತ್ರಣ, ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಮನರಂಜನೆಯನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ
Categories: ಸುದ್ದಿಗಳು -
ಕಿವಿಯ ಗುಗ್ಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಹಾರ.! 2 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಹೀಗೆ ಸಿಂಪಲ್ ಕ್ಲೀನ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಕಿವಿಯ ಗುಗ್ಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ 5 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳು ಕಿವಿಯ ಮೇಣ (ಗುಗ್ಗೆ) ತುಂಬಾ ಸಂಗ್ರಹವಾದರೆ, ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ತುರಿಕೆ, ಅಥವಾ ಕೇಳಿಸದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ, ಇದು ಕಿವಿಯನ್ನು ಧೂಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೊಳಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾದ ಗುಗ್ಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾದಾಗ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲವು ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಈ ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ, 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಿವಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲವು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ
Categories: ಸುದ್ದಿಗಳು -
ಇನ್ನೂ ಮುಂದೆ ಯುಪಿಐ ಮೂಲಕವೇ ಫಿಕ್ಸೆಡ್ ಡೆಪಾಸಿಟ್, ಗೋಲ್ಡ್ ಲೋನ್, ಬಂಪರ್ ಗುಡ್ ನ್ಯೂಸ್
ಯುಪಿಐ ಮೂಲಕ ಫಿಕ್ಸ್ಡ್ ಡಿಪಾಸಿಟ್, ಗೋಲ್ಡ್ ಲೋನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಲದ ಹಣವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು: ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳು ಆಗಸ್ಟ್ 2025ರಿಂದ ಜಾರಿ. ಭಾರತದ ಡಿಜಿಟಲ್ ಪಾವತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಕ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದು ಆಗಸ್ಟ್ 2025ರಿಂದ ಜಾರಿಗೆ ಬರಲಿದೆ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪಾವತಿ ನಿಗಮ (NPCI) ಹೊಸ ಸುತ್ತೋಲೆಯನ್ನು ಹೊರಡಿಸಿದ್ದು, ಯುಪಿಐ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಪೂರ್ವ-ಅನುಮೋದಿತ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಲೈನ್ನ ಮೊತ್ತವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಯುಪಿಐ ಆಪ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಬಳಸಲು ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸಿದೆ. ಈ ಹೊಸ ಸೌಲಭ್ಯವು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಆರ್ಥಿಕ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರ
Categories: ಸುದ್ದಿಗಳು -
Gruhalakshmi: ಗೃಹಲಕ್ಷ್ಮಿ ಯೋಜನೆಯ ₹4,000/- ಪೆಂಡಿಂಗ್ ಹಣ ಈ ದಿನ ಜಮಾ.! ಖಾತೆ ಚೆಕ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.!
ಗೃಹಲಕ್ಷ್ಮೀ ಯೋಜನೆ: ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ₹2,000 ನಗದು ಸಹಾಯ ಮುಂದುವರಿಕೆ – ಜುಲೈ ತಿಂಗಳು ಕೊನೆಯ ವಾರ ಹೊಸ ಕಂತು ಬಿಡುಗಡೆ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕರ್ನಾಟಕ ಸರ್ಕಾರದ (state government) ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಭದ್ರತೆ ಕೇಂದ್ರಿತ ಯೋಜನೆಗಳ ಪೈಕಿ ‘ಗೃಹಲಕ್ಷ್ಮೀ ಯೋಜನೆ’ (Gruhalakshmi Scheme) ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಯೋಜನೆಯ ಮೂಲಕ ಸರ್ಕಾರವು ರಾಜ್ಯದ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಗೃಹಿಣಿಯರಿಗೆ ನೇರ ಆರ್ಥಿಕ ನೆರವು(Economic help) ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಕುಟುಂಬದ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥೈರ್ಯಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಇದೇ
-
ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಬ್ಯಾಂಕ್ ಲೋನ್ EMI ಕಟ್ಟುವರಿಗೆ RBI ನ ಹೊಸ ರೂಲ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿವೆ! ತಪ್ಪದೇ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.!
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಲ ಪಡೆಯುವುದು, ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಬಳಕೆ, ಅಥವಾ ಇಎಮ್ಐ (EMI) ಮೂಲಕ ಖರೀದಿಗಳು – ಎಲ್ಲದರ ಹಿಂದೆ ಇದ್ದೆಲ್ಲಾ ಒಂದೇ ಶಬ್ದ: ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಸ್ಕೋರ್ (Credit Score). ಇದೊಂದು ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ದರ್ಪಣವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದಿರುತ್ತದೆಯೋ ಅಷ್ಟೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಹಣಕಾಸು ಉಪಯೋಗಗಳ ಲಾಭ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಆದರೆ, ಜನಸಾಮಾನ್ಯರಿಗೆ ತಮ್ಮ
Categories: ಮುಖ್ಯ ಮಾಹಿತಿ -
ಸರ್ಕಾರಿ ನೌಕರರಿಗೆ ಬಂಪರ್, ಶೇ.13ರಷ್ಟು ವೇತನ ಹೆಚ್ಚಳ ನಿರೀಕ್ಷೆ, ಫಿಟ್ಮೆಂಟ್ ಅಂಶ 1.8ಕ್ಕೆ ಇಳಿಕೆ?
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದಶಕಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರ (Central government) ತನ್ನ ನೌಕರರ ವೇತನ ಹಾಗೂ ನಿವೃತ್ತರ ಪಿಂಚಣಿಗಳನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲು ವೇತನ ಆಯೋಗವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಿದೆ. ಹಾಗೆ ಮುಂದಿನ 8ನೇ ವೇತನ ಆಯೋಗದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ನಡುವೆ, ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರಿ ನೌಕರರಲ್ಲಿ (Central government employees) ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವು ಗೊಂದಲಗಳೂ ಮೂಡಿವೆ. 7ನೇ ವೇತನ ಆಯೋಗದ (7th Pay Commission) ಅನುಷ್ಠಾನದಿಂದಾಗಿ 2017ರಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರದ ಬೊಕ್ಕಸದಲ್ಲಿ ಅಂದಾಜು ₹1.02 ಲಕ್ಷ ಕೋಟಿ ರೂಪಾಯಿ ವ್ಯಯವಾಗಿದ್ದು, ಈ ಬಾರಿ ಹೊರೆಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ
Categories: ಮುಖ್ಯ ಮಾಹಿತಿ -
ಫೋನ್ ಪೇ & ಗೂಗಲ್ ಪೇ ಇದ್ದವರು ತಪ್ಪದೇ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ, UPI ಎಷ್ಟು ಬಳಸಿದರೆ ತೆರಿಗೆ ಕಟ್ಟಬೇಕು, ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.!
ಇದೀಗ ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳ ಮಧ್ಯೆ ಉಂಟಾಗಿರುವ ಗೊಂದಲದ ಕೇಂದ್ರ ಬಿಂದುವಾಗಿರುವುದು, ಡಿಜಿಟಲ್ ಪೇಮೆಂಟ್ ಆಧಾರಿತ ವ್ಯವಹಾರಗಳ (Digital payment based businesses) ಮೇಲೆ ಜಿಎಸ್ಟಿ ಶಾಕ್ ನೋಟಿಸ್ಗಳ(GST shock notice)ಮಳೆ. ಫೋನ್ ಪೇ, ಗೂಗಲ್ ಪೇ, ಪೇಟಿಎಂ, ಭೀಮ್ ಮುಂತಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಹಣದ ವ್ಯವಹಾರ ಮಾಡಿದ ಸಣ್ಣ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳಿಗೆ ಈಗ ಸರ್ಕಾರದ ತೆರಿಗೆ ಇಲಾಖೆ ನೋಟಿಸ್ ಜಾರಿಗೊಳಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಚರ್ಚೆಗೆ ಗ್ರಾಸವಾಗಿದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ
Categories: ಸುದ್ದಿಗಳು
Hot this week
-
ಬಂಗಾರ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಬಂಪರ್ ಆಫರ್: ದಿಢೀರನೆ ಮತ್ತೆ ಪಾತಾಳಕ್ಕೆ ಕುಸಿದ ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ; ಪ್ರಮುಖ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ರೇಟ್ ಎಷ್ಟಿದೆ ಗೊತ್ತಾ?
-
PM Kisan ID: ರೈತರಿಗೆ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ಹೊಸ ‘ಡಿಜಿಟಲ್ ಐಡಿ’ ಕಾರ್ಡ್!; ₹6,000 ಹಣ ಪಡೆಯಲು ಈ ಐಡಿ ಕಡ್ಡಾಯ?
-
ಹೈನುಗಾರಿಕೆ ರೈತರಿಗೆ ಭರ್ಜರಿ ಸಿಹಿ ಸುದ್ದಿ: ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಧನ 7 ರೂಪಾಯಿಗೆ ಏರಿಕೆ ಮಾಡಿದ ಸಿಎಂ ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ!
-
BIGNEWS: ಗೃಹಲಕ್ಷ್ಮಿ ಫಲಾನುಭವಿಗಳಿಗೆ ಗುಡ್ ನ್ಯೂಸ್: ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ತಿಂಗಳ 2000ರೂ. ಹಣ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ಸರ್ಕಾರ!
-
ಕರ್ನಾಟಕ ಸರ್ಕಾರಿ ರಜೆ ಪಟ್ಟಿ 2026: ಶಾಲಾ-ಕಾಲೇಜು ಮತ್ತು ಸರ್ಕಾರಿ ಕಛೇರಿಗಳಿಗಿರುವ ರಜೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ
Topics
Latest Posts
- ಬಂಗಾರ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಬಂಪರ್ ಆಫರ್: ದಿಢೀರನೆ ಮತ್ತೆ ಪಾತಾಳಕ್ಕೆ ಕುಸಿದ ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆ; ಪ್ರಮುಖ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ರೇಟ್ ಎಷ್ಟಿದೆ ಗೊತ್ತಾ?
- PM Kisan ID: ರೈತರಿಗೆ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ಹೊಸ ‘ಡಿಜಿಟಲ್ ಐಡಿ’ ಕಾರ್ಡ್!; ₹6,000 ಹಣ ಪಡೆಯಲು ಈ ಐಡಿ ಕಡ್ಡಾಯ?
- ಹೈನುಗಾರಿಕೆ ರೈತರಿಗೆ ಭರ್ಜರಿ ಸಿಹಿ ಸುದ್ದಿ: ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಧನ 7 ರೂಪಾಯಿಗೆ ಏರಿಕೆ ಮಾಡಿದ ಸಿಎಂ ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ!
- BIGNEWS: ಗೃಹಲಕ್ಷ್ಮಿ ಫಲಾನುಭವಿಗಳಿಗೆ ಗುಡ್ ನ್ಯೂಸ್: ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ತಿಂಗಳ 2000ರೂ. ಹಣ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ಸರ್ಕಾರ!
- ಕರ್ನಾಟಕ ಸರ್ಕಾರಿ ರಜೆ ಪಟ್ಟಿ 2026: ಶಾಲಾ-ಕಾಲೇಜು ಮತ್ತು ಸರ್ಕಾರಿ ಕಛೇರಿಗಳಿಗಿರುವ ರಜೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ
