Tag: prajavani paper
-
ಹಸಿ ಶುಂಠಿ ಹೀಗೆ ಬಳಸಿ ಬೋಳು ತಲೆ ತೇಪೆಲಿ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವ ಟಿಪ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ, ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ
ಅದ್ಭುತ ಶುಂಠಿ: ಬೋಳು ತೇಪೆಗಳಿಗೆ ಕೂದಲು ನೀಡುವ ವಿಸ್ಮಯ! ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಬೋಳು ತಲೆ, ಕೊಂಡಿ ಚಪ್ಪರ ಹಗುರಾಗುತ್ತಿರುವ ಕಿರುಚೀಲಗಳು… ಇವೆಲ್ಲವೂ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿವೆ. ಇಂದು ಯುವಕರು ಸಹ ತಲೆಕೆಳಗಿನ ಜಟಿಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಕೃತಿಯ ತಾಂತ್ರಿಕತೆಯೊಂದಾದ ಶುಂಠಿ (ginger) ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ
Categories: ಅರೋಗ್ಯ -
Horoscope Today: ದಿನ ಭವಿಷ್ಯ 2 ಜುಲೈ 2025, ಇಂದು ಈ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಗಣಪತಿ ಬಲದಿಂದ ಅದೃಷ್ಟವೇ ಬದಲಾಗಲಿದೆ!
ಜುಲೈ 02, 2025 ರ ರಾಶಿ ಭವಿಷ್ಯ ತಿಳಿಯಿರಿ! ಗ್ರಹಗಳ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದಿನವು ಹೇಗಿರಲಿದೆ? ಈ ದಿನದ ಭವಿಷ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಿದೆ. ಮೇಷ (Aries): ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಯೋಜನೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ಗಳು ನಿಮಗೆ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ತರಬಹುದು. ಆದರೆ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಂವಾದದಲ್ಲಿ ಸಾವಧಾನತೆ ಅಗತ್ಯ. ಹಣಕಾಸಿನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅನಾವಶ್ಯಕ ಖರ್ಚುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಪ್ರೀತಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ತಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಹನೆ
Categories: ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ -
ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ – ಜಯದೇವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಜನರ ಪ್ರಮಾಣ ದಿಡೀರ್ ಹೆಚ್ಚಳ
ಮೈಸೂರು ಜಯದೇವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಜನರ ದಂಡು: ಹಾಸನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಸಂದಣಿ ಹಾಸನ ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಏರಿಕೆಯಾಗಿರುವುದು ಸಾರ್ವಜನಿಕರಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಿದೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮೈಸೂರಿನ ಶ್ರೀ ಜಯದೇವ ಹೃದಯರೋಗ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ಹೃದಯ ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ ಆಗಮಿಸುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ದಿನೇ ದಿನೇ ಗಗನಕ್ಕೇರುತ್ತಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾಸನ, ಮೈಸೂರು, ಮಂಡ್ಯ ಮತ್ತು ಚಾಮರಾಜನಗರ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಿಂದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಖಾತರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಧಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ
Categories: ಅರೋಗ್ಯ -
ಮನಿ ಪ್ಲಾಂಟ್ ಮನೆಯ ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಇಡೀ; ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ನೋಡಿ.!
ವಾಸ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮನಿ ಪ್ಲಾಂಟ್: ಸಂಪತ್ತಿನ ಆಕರ್ಷಣೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕು ವಾಸ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಮನಿ ಪ್ಲಾಂಟ್ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪತ್ತು, ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಇದರ ಶುಭ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮನಿ ಪ್ಲಾಂಟ್ನನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ. ವಾಸ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ಮನಿ ಪ್ಲಾಂಟ್ಗೆ ಆಗ್ನೇಯ ದಿಕ್ಕು (ದಕ್ಷಿಣ-ಪೂರ್ವ) ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮನಿ ಪ್ಲಾಂಟ್ನ ವಾಸ್ತು
Categories: ಸುದ್ದಿಗಳು -
ಈ ವರ್ಷ ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಗೆ ಮತ್ತೇ ಸುದೀಪ್ ನಿರೂಪಕ! – ಅಧಿಕೃತ ಘೋಷಣೆ
ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಕನ್ನಡ 12: ಕಿಚ್ಚ ಸುದೀಪ್ ಮತ್ತೆ ನಿರೂಪಕರಾಗಿ ಮರಳುವ ಖಾತರಿ! ಬೆಂಗಳೂರು: ಕನ್ನಡದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಶೋ ‘ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಕನ್ನಡ’ದ 12ನೇ ಆವೃತ್ತಿಯ ನಿರೂಪಣೆಯನ್ನು ಕಿಚ್ಚ ಸುದೀಪ್ ಮುಂದುವರೆಸಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ದೊಡ್ಡ ಸುದ್ದಿ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ. 11ನೇ ಸೀಸನ್ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಸುದೀಪ್ ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವ ಇಂಗಿತವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದರು. ಇದರಿಂದ ಯಾರು ಹೊಸ ನಿರೂಪಕರಾಗಿ ಆಗಮಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಕುತೂಹಲ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಮೂಡಿತ್ತು. ಆದರೆ, ಈಗ ಆ ಊಹಾಪೋಹಗಳಿಗೆ ತೆರೆ ಬಿದ್ದಿದ್ದು,
Categories: ಸುದ್ದಿಗಳು -
ಗುಡ್ ನ್ಯೂಸ್! ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಿ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಹೊಸ ಕ್ರಾಂತಿ: ಇ-ಖಾತಾ ಈಗ ಪಂಚಾಯಿತಿ ಮಟ್ಟದಲ್ಲೂ ಲಭ್ಯ
ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶದ ಆಸ್ತಿ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಸರ್ಕಾರದತ್ತಿಂದ ಉತ್ತಮ ಸುದ್ದಿ ಬಂದಿದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ನಗರ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಜಾರಿಗೆ ಇರುವ ಇ-ಖಾತಾ (E-Khata) ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಈಗ ಗ್ರಾಮ ಪಂಚಾಯಿತಿ ಮಟ್ಟಕ್ಕೂ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಿದೆ. ಈ ಮೂಲಕ ಹಳ್ಳಿ ಜನತೆಗೆ ತಮ್ಮ ಆಸ್ತಿಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಡಿಜಿಟಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪಡೆದು ನೋಂದಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶ ಒದಗಲಿದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಇ-ಖಾತಾ ಎಂದರೇನು?What is e-Khata? ಇ-ಖಾತಾ
Categories: ಸುದ್ದಿಗಳು -
ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ತಪ್ಪಿಯೂ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಡಿ, ತಪ್ಪದೇ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ತಪ್ಪಿ ಹೋಗಬೇಕಾದ ಕೆಲವೊಂದು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು – ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಭಾರತೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ದಿನದ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಹತ್ವ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. “ಪ್ರಾತಃಕಾಲೇ ಉದಯಮ್ – ಶ್ರೇಷ್ಠ ದಿನದ ಬೀಜ” ಎಂಬಂತೆಯೇ ನಂಬಿಕೆಯಿದೆ. ದಿನವನ್ನು ಆರಂಭಿಸುವ ರೀತಿಯೇ ದಿನದ ಇಡೀ ಶಕ್ತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಸ್ತ್ರ, ಆಯುರ್ವೇದ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ(Psychology) ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕೂಡ ದಿನದ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಗಳ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿಯೇ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ
Categories: ಸುದ್ದಿಗಳು -
ಸೈಲೆಂಟ್ ಕಿಲ್ಲರ್ ಲೋ ಬಿಪಿ.! ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು? ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ? ತಪ್ಪದೇ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.! Low Blood Pressure
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (BP) ಮಟ್ಟ 120/80 mmHg ಇರಬೇಕು. ಇದು ದೇಹದ ಸ್ವಸ್ಥ ಕಾರ್ಯವೈಖರಿಗಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವಿಕೆ – 90/60 mmHg ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ – ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (Low Blood Pressure) ಅಥವಾ ಲೋ ಬಿಪಿ (Low BP) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೊಂದು ಉಲ್ಟಾ ನೆಲೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು – ಯಾಕೆಂದರೆ “ಅಧಿಕ ಬಿಪಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯೆಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಬಲ್ಲರು” – ಆದರೆ ಲೋ ಬಿಪಿಯೂ ಸಹ
Categories: ಅರೋಗ್ಯ -
ಅಕ್ಕಿ, ಬೇಳೆ ಧಾನ್ಯಗಳ ದರದಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಇಳಿಕೆ: ಜನಸಾಮಾನ್ಯರಿಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನೆಮ್ಮದಿ
ಕೊನೆಯ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಂದಲೇ ಅಕ್ಕಿ, ತೊಗರಿ, ಉದ್ದಿನ ಬೇಳೆ ಸೇರಿದಂತೆ ದೈನಂದಿನ ಉಪಯೋಗದ ಹತ್ತಾರು ಆಹಾರ ಧಾನ್ಯಗಳ ದರಗಳೇ ಜನಸಾಮಾನ್ಯರ ಬಜೆಟ್ಗೆ ಬಿಗಿ ಹೊರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾವೆ. ನಿರಂತರ ಬೆಲೆ ಏರಿಕೆ, ಅಹಾರದ ಸಿದ್ಧತೆಗೆ ಬೇಕಾದ ನಿತ್ಯವಸ್ತುಗಳ ಲಭ್ಯತೆ ಹಾಗೂ ಖರೀದಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೊಡೆತ ಬಿದ್ದನಂತಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಇದೀಗ ಜನಸಾಮಾನ್ಯರಿಗೆ ನೆಮ್ಮದಿ ತರುವಂತ ಸುದ್ದಿ ಒಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಅಕ್ಕಿ, ಬೇಳೆ ಕಾಳುಗಳ ದರ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಇಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಯಾವ ಆಹಾರ ಧಾನ್ಯಗಳ ದರ ಯಾವರೀತಿ ಇದೆ ಎಂಬ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು
Categories: ಸುದ್ದಿಗಳು
Hot this week
-
Gold Rate Today: ಮದುವೆ ಸೀಸನ್ ಭರಾಟೆ; ಇಂದಿನ ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ದಿಢೀರ್ ಬದಲಾವಣೆ? ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಸಿಹಿ ಸುದ್ದಿನಾ?!
-
ದಿನ ಭವಿಷ್ಯ 20-12-2025: ಇಂದು ಶನಿವಾರ, ಅಮಾವಾಸ್ಯೆ ಕಳೆದು ‘ಪಾಡ್ಯ’ ಆರಂಭ! ಶನಿ ಮತ್ತು ಮಹಾಲಕ್ಷ್ಮಿಯ ಕೃಪೆ ಈ ರಾಶಿಗಳ ಮೇಲಿದೆ; ಇಂದಿನ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯ ನೋಡಿ.
-
ನಾಳೆ (ಶನಿವಾರ) ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಈ 100 ಏರಿಯಾಗಳಲ್ಲಿ ಕರೆಂಟ್ ಇರಲ್ಲ! ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದ ಸಂಜೆವರೆಗೆ ‘ಕತ್ತಲೆ’; ಲಿಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಏರಿಯಾ ಇದ್ಯಾ?
-
ಪ್ರಸೂತಿ ಆರೈಕೆ ಯೋಜನೆ: ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸರ್ಕಾರದಿಂದ ₹4,000 ಫಿಕ್ಸ್! ಉಚಿತ ‘ಮಡಿಲು ಕಿಟ್’; ಹೀಗೆ ಅರ್ಜಿ ಹಾಕಿ.
-
ಸಂಧ್ಯಾ ಸುರಕ್ಷಾ ಯೋಜನೆ: ತಿಂಗಳಿಗೆ ₹1,200 ಪಿಂಚಣಿ ಮತ್ತು ಬಸ್ ಪಾಸ್! ಮೊಬೈಲ್ನಲ್ಲೇ ಅರ್ಜಿ ಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ?
Topics
Latest Posts
- Gold Rate Today: ಮದುವೆ ಸೀಸನ್ ಭರಾಟೆ; ಇಂದಿನ ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ದಿಢೀರ್ ಬದಲಾವಣೆ? ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಸಿಹಿ ಸುದ್ದಿನಾ?!
- ದಿನ ಭವಿಷ್ಯ 20-12-2025: ಇಂದು ಶನಿವಾರ, ಅಮಾವಾಸ್ಯೆ ಕಳೆದು ‘ಪಾಡ್ಯ’ ಆರಂಭ! ಶನಿ ಮತ್ತು ಮಹಾಲಕ್ಷ್ಮಿಯ ಕೃಪೆ ಈ ರಾಶಿಗಳ ಮೇಲಿದೆ; ಇಂದಿನ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯ ನೋಡಿ.
- ನಾಳೆ (ಶನಿವಾರ) ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಈ 100 ಏರಿಯಾಗಳಲ್ಲಿ ಕರೆಂಟ್ ಇರಲ್ಲ! ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದ ಸಂಜೆವರೆಗೆ ‘ಕತ್ತಲೆ’; ಲಿಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಏರಿಯಾ ಇದ್ಯಾ?
- ಪ್ರಸೂತಿ ಆರೈಕೆ ಯೋಜನೆ: ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸರ್ಕಾರದಿಂದ ₹4,000 ಫಿಕ್ಸ್! ಉಚಿತ ‘ಮಡಿಲು ಕಿಟ್’; ಹೀಗೆ ಅರ್ಜಿ ಹಾಕಿ.
- ಸಂಧ್ಯಾ ಸುರಕ್ಷಾ ಯೋಜನೆ: ತಿಂಗಳಿಗೆ ₹1,200 ಪಿಂಚಣಿ ಮತ್ತು ಬಸ್ ಪಾಸ್! ಮೊಬೈಲ್ನಲ್ಲೇ ಅರ್ಜಿ ಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ?
