WhatsApp Groupಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆ: ತಜ್ಞರಿಂದ ಮಾಹಿತಿ
ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್: ಧೂಮಪಾನವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಧೂಮಪಾನವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಶರೀರದ ಒಳಗಿನ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿರುವವರು ಕಡಿಮೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಗುವ ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರಿಂದ ಪಡೆದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು:
ತಂಬಾಕಿನಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕಣ್ಣಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಧೂಮಪಾನವು ಕಣ್ಣಿನ ಒಳಗಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗ್ಲಾಕೋಮಾದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ದೃಷ್ಟಿಯ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಾಶ್ವತ ಕುರುಡುತನವೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನರೇಷನ್ (AMD):
ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಣ್ಣಿನ ರೆಟಿನಾದ ಮಧ್ಯಭಾಗವಾದ ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲಾದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಕೇಂದ್ರ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಓದುವಿಕೆ, ವಾಹನ ಚಾಲನೆ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ವಿವರಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ತಂಬಾಕಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ರೆಟಿನಾದ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು AMD ಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ (ಕ್ಯಾಟರಾಕ್ಟ್):
ಕಣ್ಣಿನ ಲೆನ್ಸ್ ಮಸುಕಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕ್ಯಾಟರಾಕ್ಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಲೆನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೋಡ ಕವಿಯುವುದರಿಂದ ದೃಷ್ಟಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದೀಪಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಒಡದಂತಹ ಬೆಳಕಿನ ಕಿರಣಗಳು ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಒಣಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳು:
ಧೂಮಪಾನವು ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಒಣಗುವಿಕೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ತಂಬಾಕಿನ ಹೊಗೆಯಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಇದು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸೆಕೆಂಡ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡವರಿಗೂ ತೊಂದರೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?:
ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟ ಕೆಲವೇ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಮತ್ತು ಇ ಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸನ್‌ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಕಣ್ಣಿನ ತಪಾಸಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಸೆಕೆಂಡ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಯ ಅಪಾಯ:
ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದವರಿಗೂ ತಂಬಾಕಿನ ಹೊಗೆಯಿಂದ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು, ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸೆಕೆಂಡ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಯು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿರುವ ಸ್ಥಳದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು, ಮನೆಯೊಳಗೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮುಕ್ತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಧೂಮಪಾನವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ಚಟವಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ, ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಗ್ಲಾಕೋಮಾ ಮತ್ತು ಒಣಕಣ್ಣಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತ್ಯಜಿಸಿ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡು, ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇಂದಿನಿಂದಲೇ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ಬೆಳಕನ್ನು ನೀಡಿ!
ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ
ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
