Category: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿ
ಅರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ: ಈ ಹವ್ಯಾಸಗಳೆ ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣ : ಇಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಹಾರ
ಇಂದಿನ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುನೋವು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಕಚೇರಿಯ ಕೆಲಸ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತಿರುವುದು, ತಪ್ಪಾದ ಭಂಗಿಗಳು, ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುನೋವು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಕಾಪಿರೈಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಲ್ಲದೆ ರಚಿತವಾಗಿದ್ದು, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿRBI Rules: ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಕಳೆದುಹೋದರೂ, ಸಿಮ್ ಚೇಂಜ್ ಆದ್ರೂ ನಿಮ್ಮ ಹಣ ಕದಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.!
ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಹಣಕಾಸಿನ ವಹಿವಾಟುಗಳು ದಿನೇ ದಿನೇ ಸರಳವಾಗುತ್ತಿವೆ, ಆದರೆ ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಸೈಬರ್‌ ಕಳ್ಳತನ ಮತ್ತು ವಂಚನೆಯ ಅಪಾಯವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಸವಾಲನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಭಾರತೀಯ ರಿಸರ್ವ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ (RBI) ಒಂದು ದಿಟ್ಟ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಟ್ಟಿದೆ. RBI ಜಾರಿಗೊಳಿಸಿರುವ ಹೊಸ ಡಿಜಿಟಲ್ ವಹಿವಾಟು ನಿಯಮಗಳು ಜನರ ಹಣಕಾಸಿನ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಿವೆ. ಈ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಭಾವನೆ ಮೂಡುವುದು ಖಚಿತ.!ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿ‘UGC NET’ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನೋಂದಣಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಆರಂಭ :ಹೇಗೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ.!
ನವದೆಹಲಿಯಿಂದ ಸಿಹಿ ಸುದ್ದಿ! ಯುಜಿಸಿ ನೆಟ್ (UGC NET) ಡಿಸೆಂಬರ್ 2025 ಸೆಷನ್‌ಗಾಗಿ ಕಾತುರದಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪರೀಕ್ಷಾ ಸಂಸ್ಥೆ (NTA) ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಘೋಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದೆ. ಈ ವರ್ಷದ ಡಿಸೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿರುವ UGC NET ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 7, 2025 ರಂದು ಅಧಿಕೃತ ಅಧಿಸೂಚನೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಅಧಿಸೂಚನೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೂ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ಈ ಲೇಖನವು UGC NET ಡಿಸೆಂಬರ್ 2025 ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿಪದವೀಧರರ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಮತದಾರರ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಸರು ನೋಂದಾಯಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಜಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.!
ಕರ್ನಾಟಕ ವಿಧಾನ ಪರಿಷತ್‌ನ ಆಗ್ನೇಯ ಪದವೀಧರರ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಚುನಾವಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮತದಾರರ ಪಟ್ಟಿಯ ತಯಾರಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ಭಾರತ ಚುನಾವಣಾ ಆಯೋಗದ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ, ರಾಜ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಚುನಾವಣಾಧಿಕಾರಿಗಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ವಿವರವಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪದವೀಧರರ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಮತದಾರರ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಇಚ್ಛಿಸುವವರು ನಮೂನೆ-18 ಮೂಲಕ ಅರ್ಜಿಯನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಈ ಅರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕೊನೆಯ ದಿನಾಂಕವು ನವೆಂಬರ್ 6, 2025 ಆಗಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಮತದಾರರ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಸರು ನೋಂದಾಯಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಕಡಿತ: ಅಕ್ಟೋಬರ್ 8 ರಿಂದ 10 ರವರೆಗೆ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪವರ್ ಕಟ್.!
ವಿದ್ಯುತ್ ಮೂಲಸೌಕರ್ಯಗಳ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ನಿರ್ವಹಣಾ ಕಾರ್ಯಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಹಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 8 ರಿಂದ 10, 2025ರ ವರೆಗೆ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ವಿದ್ಯುತ್ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಯ ಉಂಟಾಗಲಿದೆ ಎಂದು ಬೆಂಗಳೂರು ವಿದ್ಯುತ್ ಸರಬರಾಜು ಕಂಪನಿ (ಬೆಸ್ಕಾಂ) ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದೆ.ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳೇನು? ಕೆಪಿಟಿಸಿಎಲ್ (KPTCL) ವತಿಯಿಂದ ತುರ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ, ಹಳೆಯ…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿಪ್ರತೀದಿನಾ ಒಂದು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಎಷ್ಟೊಂದು ಲಾಭಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತಾ?
ಭಾರತೀಯ ಪಾರಂಪರಿಕ ಔಷಧ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲಾವನ್ನು (Indian Gooseberry) “ದಿವ್ಯೌಷಧ” ಎಂದೇ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪವಿತ್ರವಾದ ಕಾರ್ತಿಕ ಮಾಸ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ, ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯ ಮಹತ್ವ ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಬೇಡಿಕೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯು ಕೇವಲ ಒಂದು ಹಣ್ಣಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಕೃತಿ ನೀಡಿರುವ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ವರವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ತಪ್ಪದೇ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಳಗೆ ಆಗುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಜಕ್ಕೂ ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆರೋಗ್ಯ…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿBIGNEWS : ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಗೆ ಬಿಗ್ ರಿಲೀಫ್ : 10 ದಿನ ಕಾಲಾವಕಾಶ ನೀಡಿದ ಜಿಲ್ಲಾಡಳಿತ, ಮತ್ತೆ ಶೋ ಪುನಾರಂಭ ಸಾಧ್ಯತೆ.!
ಕನ್ನಡ ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಶೋಕ್ಕೆ ಜಿಲ್ಲಾ ಆಡಳಿತದಿಂದ ದೊರಕಿದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ತಡೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ತಿರುವು ಲಭಿಸಿದೆ. ನಿಯಮಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಮತ್ತು ಪೊಲೀಸ್ ಇಲಾಖೆಯಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಅನುಮತಿ ಪಡೆಯದೆ ಶೋವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿದ್ದ ಆರೋಪದ ಮೇಲೆ, ನಿನ್ನೆ ಬೆಂಗಳೂರು ದಕ್ಷಿಣ ತಹಶೀಲ್ದಾರರು ಮತ್ತು ಪೊಲೀಸ್ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಜಾಲಿವುಡ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋವಿಗೆ ಬೀಗ ಹಾಕಿದ್ದ ಸಂಭ್ರಮಾಂದೋಲನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಈಗ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ.ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿಖ್ಯಾತ ಗಾಯಕ ರಾಜ್‌ವೀರ್ ಜವಾಂಡಾ ರಸ್ತೆ ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ನಿಧನ:
ಪಂಜಾಬಿ ಸಂಗೀತ ಪ್ರೇಮಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಸಂಗೀತ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಒಂದು ಅತಿದೊಡ್ಡ ದುಃಖದ ಸುದ್ದಿ ಬಂದಿದೆ. ತಮ್ಮ ಭಾವಪೂರ್ಣ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಹಲವು ಹಿಟ್ ಹಾಡುಗಳ ಮೂಲಕ ಕೋಟ್ಯಂತರ ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದ ಖ್ಯಾತ ಪಂಜಾಬಿ ಗಾಯಕ ರಾಜ್ ವೀರ್ ಜವಾಂಡಾ ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೋರಾಟದ ಬಳಿಕ ಇಂದು ಕೊನೆಯುಸಿರೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ಕಳೆದ ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಭೀಕರ ರಸ್ತೆ ಅಪಘಾತವೊಂದರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದ ಅವರು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಫಲಕಾರಿಯಾಗದೆ ಇಹಲೋಕ ತ್ಯಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿದೀಪಾವಳಿ ವಿಶೇಷ ರೈಲು: ಯಶವಂತಪುರ, ಹುಬ್ಬಳ್ಳಿ ರೈಲು ನಿಲ್ದಾಣಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೈಲು ಸೇವೆ ಪ್ರಾರಂಭ.!
ಬೆಂಗಳೂರು, ಅಕ್ಟೋಬರ್ 07: ಮುಂಬರುವ ದೀಪಾವಳಿ ಮತ್ತು ಛತ್ ಹಬ್ಬಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಭಾರತೀಯ ರೈಲ್ವೆಯು ಮುಜಫರ್‌ಪುರ-ಹುಬ್ಬಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ದಾನಾಪುರ-ಯಶವಂತಪುರ ನಡುವೆ ವಿಶೇಷ ರೈಲುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಮಾಡಲಿದೆ. ಹಬ್ಬದ ಪ್ರಯುಕ್ತ ತಮ್ಮ ಊರುಗಳಿಗೆ ತೆರಳುವ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಈ ವಿಶೇಷ ರೈಲು ಸೇವೆಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ರೈಲ್ವೆ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮುಜಫರ್‌ಪುರ- ಹುಬ್ಬಳ್ಳಿ-ಮುಜಫರ್‌ಪುರ…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿ
Hot this week
BEL Recruitment 2026: 350 ಪ್ರೊಬೇಷನರಿ ಇಂಜಿನಿಯರ್ ಹುದ್ದೆಗಳು, ₹13 ಲಕ್ಷ CTC
ISRO URSC Recruitment 2026: 61 ಹುದ್ದೆಗಳ ನೇಮಕಾತಿ, SSLC ಮತ್ತು ITI ಪಾಸಾದವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ
LIC HFL Recruitment 2026: 232 ಅಪ್ರೆಂಟಿಸ್ ಹುದ್ದೆಗಳು; ಪದವೀಧರರಿಗೆ ₹16,650 ವರೆಗೆ ಸ್ಟೈಪೆಂಡ್
CSIR CFTRI ನೇಮಕಾತಿ 2026: 28 ಟೆಕ್ನಿಷಿಯನ್ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ 10ನೇ ತರಗತಿ, ಐಟಿಐ ಪಾಸಾದವರಿಂದ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ
ಹಾಸನ ಆಯುಷ್ ಇಲಾಖೆ ನೇಮಕಾತಿ 2026: 24 ವೈದ್ಯರು, ಫಾರ್ಮಸಿಸ್ಟ್, CHO ಸೇರಿ ವಿವಿಧ ಹುದ್ದೆಗಳು
Topics
Latest Posts
- BEL Recruitment 2026: 350 ಪ್ರೊಬೇಷನರಿ ಇಂಜಿನಿಯರ್ ಹುದ್ದೆಗಳು, ₹13 ಲಕ್ಷ CTC
- ISRO URSC Recruitment 2026: 61 ಹುದ್ದೆಗಳ ನೇಮಕಾತಿ, SSLC ಮತ್ತು ITI ಪಾಸಾದವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ
- LIC HFL Recruitment 2026: 232 ಅಪ್ರೆಂಟಿಸ್ ಹುದ್ದೆಗಳು; ಪದವೀಧರರಿಗೆ ₹16,650 ವರೆಗೆ ಸ್ಟೈಪೆಂಡ್
- CSIR CFTRI ನೇಮಕಾತಿ 2026: 28 ಟೆಕ್ನಿಷಿಯನ್ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ 10ನೇ ತರಗತಿ, ಐಟಿಐ ಪಾಸಾದವರಿಂದ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ
- ಹಾಸನ ಆಯುಷ್ ಇಲಾಖೆ ನೇಮಕಾತಿ 2026: 24 ವೈದ್ಯರು, ಫಾರ್ಮಸಿಸ್ಟ್, CHO ಸೇರಿ ವಿವಿಧ ಹುದ್ದೆಗಳು
