ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಹಾರ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ, ನಿದ್ರಾಭಂಗ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಇವು ಎಲ್ಲವೂ ಯುವಕರಲ್ಲೂ ಸಹ ಬಿಳಿಕೂದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಳಿಕೂದಲು (white hairs) ವಯೋಸಹಜ ಕ್ರಿಯೆ ಎನಿಸಿಕೊಂಡರೂ ಈಗ ಇದು 20ರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿಯೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಇದರಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವರು ತಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಫಲಿತಾಂಶ ನೀಡುವ ಹೇರ್ಡೈಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಮಿಕಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ (Hair dyes or chemical products) ಬಳಕೆಗೆ ಮುಂದಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುವಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾನಿಕರವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
ಇದಕ್ಕೊಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸಿಗುವ ಪರಿಹಾರವಿದೆ. ಇದು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದು, ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಮೂವರು ಮಿತ್ರರು – ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೆಂತ್ಯ:
ಈ ಮನೆಮದ್ದು ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಮೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದಿನನಿತ್ಯವೇ ಉಪಯೋಗವಾಗುತ್ತಿವೆ:
ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ (Dry grapes)– ಇದು ವಿಟಮಿನ್ C, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ತಲೆಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತಶುದ್ಧಿಕರಣಕ್ಕೂ ಸಹಕಾರಿ.
ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ (Shahjeera) – ಇದು ತಲೆಚರ್ಮದ ರೋಗ ನಿವಾರಣೆ, ಉರಿಯೂತ ಶಮನ ಹಾಗೂ ಕೂದಲಿನ ಮೂಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುಣ ಹೊಂದಿದೆ.
ಮೆಂತ್ಯ (Fenugreek) – ಮೆಂತ್ಯ ತಲೆಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಂಪು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಮಿಶ್ರಣ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ:
ಪದಾರ್ಥಗಳು: 1 ಟೀ ಚಮಚ ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ + 1 ಟೀ ಚಮಚ ಮೆಂತ್ಯ + 10 ರಿಂದ 15 ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ.
ವಿಧಾನ: ಈ ಮೂರನ್ನು ರಾತ್ರಿ ಪೂರ್ತಿ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇದನ್ನು ನಯವಾಗಿ ಅರೆದು ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ.
ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ತಲೆಯ ಮಾಲಿಶ್ ಮಾಡಿ ಹಚ್ಚಿ, ಕನಿಷ್ಠ 1 ಗಂಟೆ ಉಳಿಸಿ ನಂತರ ಥಂಡಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:
ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಮನೆಮದ್ದು ಉಪಯೋಗಿಸುವುದರಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ಬಿಳಿಕೂದಲು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೂದಲುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೂ ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಶೀಘ್ರ ಫಲಿತಾಂಶ ನೀಡಿದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಕೆಲವಾರು ವಾರಗಳ ನಿರಂತರ ಪ್ರಯತ್ನ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಹೀಗಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ, ಸಹನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬಿಳಿಕೂದಲು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಹಾರ ಬೇಕಾದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವೇ ಶ್ರೇಷ್ಟ. ನಮ್ಮ ಮನೆಮದ್ದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ಈ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಟ್ಟಿರುವ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಇಂತಹ ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಪುನಃ ಮೌಲ್ಯ ಪಡೆಯುತ್ತಿವೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯಪರ ಅಥವಾ ಔಷಧೀಯ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಒಳಿತು.ಮತ್ತು ಇಂತಹ ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಮೇಲೆ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೂಡಲೇ ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಾಗೂ ಬಂಧುಗಳಿಗೆ ಶೇರ್ ಮಾಡಿ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಪ್ರತಿದಿನ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಸ್ ಅಲರ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ? WhatsApp Channel ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಚಾನೆಲ್ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ
ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ
ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

Sagari leads the ‘Government Schemes’ vertical at NeedsOfPublic.in, where she decodes the latest Central and State government policies for the common citizen. She has over 3 years of experience tracking welfare programs like PM Kisan, Ayushman Bharat, and State Ration updates. Her goal is to ensure every reader understands their eligibility and benefits without confusion. Sagari strictly verifies all updates from official government portals before publishing. Outside of work, she is an advocate for digital literacy in rural India.”
Connect with Sagari:


WhatsApp Group




