WhatsApp Groupಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು (Kidney Stones) – ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು (Kidney Stones) ಒಂದು ಬಹಳ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಇಂದು ನಾವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲು ದಾಸವಾಳ ಹೂವಿನ (Basil Leaves) ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ..ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಕಾರಣಗಳು (Causes of Kidney Stones)
- ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು – ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿ ಮಾಡಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹೆಚ್ಚು ಮಾಂಸ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರ – ಇವು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ, ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಬೊಜ್ಜು, ಮಧುಮೇಹ (Diabetes), ಗೌಟ್ (Gout) – ಇವು ಕೂಡ ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ವಂಶಪಾರಂಪರ್ಯ ಕಾರಣಗಳು – ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಇದ್ದರೆ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು (Symptoms of Kidney Stones)
- ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗ ಅಥವಾ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವು (Renal Colic)
- ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ (Hematuria)
- ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ
- ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಜ್ವರ (Infection ಇದ್ದರೆ)
- ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ದಾಸವಾಳ ಹೂವಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉಪಯೋಗ
ದಾಸವಾಳ (ತುಳಸಿ / Basil) ಹೂವು ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕರಗಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾದುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ-ಇನ್ಫ್ಲೇಮೇಟರಿ ಮತ್ತು ಡಿಟಾಕ್ಸಿಫೈಯಿಂಗ್ ಗುಣಗಳಿವೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ದಾಸವಾಳ ಹೂವಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ:
- ದಾಸವಾಳದ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ.
- ರಾತ್ರಿ ಊಟದ 1.5 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ 1 ಚಮಚ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಲಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ 3-4 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಏನೂ ತಿನ್ನಬೇಡಿ.
- 15 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಸಣ್ಣ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ:
- ದಾಸವಾಳ ರಸ + ಜೇನುತುಪ್ಪ – ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ.
- ದಾಸವಾಳ + ನಿಂಬೆ ರಸ + ಶುಂಠಿ – ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?
- ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ
- ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತ ಕಾಣಿಸಿದರೆ
- ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಕಂಪನ ಇದ್ದರೆ
- 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಆಗದಿದ್ದರೆ
ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳು (Foods to Avoid)
- ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು, ಸೋಡಾ, ಕಾಫಿ
- ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ ಆಕ್ಸಲೇಟ್ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರ (ಟೊಮೇಟೊ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಬೀಟ್ರೂಟ್)
- ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ (ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ)
ಮುಖ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು:
✅ ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
✅ ನಿಂಬೆರಸ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸ ಸೇವಿಸಿ.
✅ ಯೋಗ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
(ಸೂಚನೆ: ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.)
ಪ್ರತಿದಿನ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಸ್ ಅಲರ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ? WhatsApp Channel ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಚಾನೆಲ್ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ
ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ
ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
