Category: ಜೀವನಶೈಲಿ

  • ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಫಾಲೋ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಸಾಕು 100 ವರ್ಷ ಬದುಕೋದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ.!

    WhatsApp Image 2025 09 24 at 7.38.29 AM

    ನೂತನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ಕೇವಲ ಆಸೆ ಇಡುವುದರಿಂದಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧವಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ 100 ವರ್ಷಗಳಷ್ಟು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನೂ ಕಾಪಾಡುತ್ತವೆ. ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಅರಿಯಲು ಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ

    Read more..


  • ರಾತ್ರಿ ಹೊತ್ತು ಉಗುರು ಕತ್ತರಿಸಿದ್ರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ| ಎಷ್ಟೋ ಜನಕ್ಕೆ ಈ ವಿಷ್ಯ ಗೊತ್ತೇ ಇಲ್ಲಾ.!

    WhatsApp Image 2025 09 23 at 5.13.40 PM 1

    ಈ ನಂಬಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ಧಾರ್ಮಿಕ ಆಚರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹಿಂದೂ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಸಂಜೆ ಸಮಯವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪವಿತ್ರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗೃಹಲಕ್ಷ್ಮಿ ಮನೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಜೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ಕೂದಲು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮನೆಯಿಂದ ಕಸ ಹೊರಗೆ ಎಸೆಯುವಂತಹ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅಶುಭಕರವೆಂದೂ, ದೇವತೆಗಳಿಗೆ ಅಗೌರವವೆಂದೂ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇವತೆಗಳ ಕೋಪವನ್ನು ತರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲತೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ನಂಬಿಕೆ. ಈ ಆಚರಣೆ

    Read more..


  • ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನಿಮ್ಮ ಜನ್ಮದ ಸಮಯವೇ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ರಹಸ್ಯ.!

    WhatsApp Image 2025 09 23 at 7.24.55 AM

    ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಪ್ರತಿ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಅನನ್ಯನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಮನೋಹರವಾದ ಅಂಶ. ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆ, ವರ್ತನೆ, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗಿನ ಬಾಂಧವ್ಯಗಳು ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಮೇಲೆ ಪದರ ಪದರವಾಗಿ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ, ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿವೆ. ಅಂತಹದೇ ಒಂದು ಆಕರ್ಷಕ ಕಲ್ಪನೆಯೆಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಜನಿಸಿದ ದಿನದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯವು ಅವರ ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಬೆಳಗ್ಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ಸಂಜೆ

    Read more..


  • ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಈ 3 ದುರ್ಗುಣಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲೇಬೇಕು – ಡಾ. ಸಿ.ಎನ್. ಮಂಜುನಾಥ್.!

    WhatsApp Image 2025 09 23 at 8.05.01 AM

    ಮಾನವ ಜೀವನದ ಅಂತಿಮ ಗುರಿ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದೇ ಆಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ಸುಖವಾಗಿ ಬಾಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತದ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಬೇರೂರಿರುವ ಕೆಲವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ನಮ್ಮ ಈ ಬಾಳಿನ ಸುಖ-ಶಾಂತಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗೆಗೆ ಗಹನವಾದ ಅರಿವು ಹೊಂದಿರುವ ಡಾ. ಸಿ.ಎನ್. ಮಂಜುನಾಥ್ ಅವರು ಒಂದು ಮಹತ್ವದ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ‘ಅಹಂಕಾರ’,

    Read more..


  • ಈ ಜನ್ಮ ದಿನಾಂಕದಂದು ಹುಟ್ಟಿದ ಹುಡುಗಿಯರು ತುಂಬಾ ಎಮೋಷನಲ್.!

    WhatsApp Image 2025 09 22 at 5.39.16 PM

    ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರ (ನ್ಯೂಮರಾಲಜಿ) ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಲು ಒಂದು ಆಕರ್ಷಕ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿದೆ. ಜನ್ಮ ದಿನಾಂಕದಿಂದ ಲಭ್ಯವಾಗುವ ಜೀವನ ಮಾರ್ಗ ಸಂಖ್ಯೆಯು (ಲೈಫ್ ಪಾತ್ ನಂಬರ್) ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಭಾವ, ಶಕ್ತಿಸ್ಥಾನಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಚಾಲನ ಶಕ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಈ ವರದಿಯಲ್ಲಿ, ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಭಾವದ ಹುಡುಗಿಯರು ಹೊಂದಿರುವ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಜನ್ಮ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ.ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು

    Read more..


  • ಇದು ನೀರಲ್ಲ ಅಮೃತ : ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಕುಡಿದರೆ 300 ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ!

    WhatsApp Image 2025 09 18 at 2.19.03 PM

    ಜೀರಿಗೆ, ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದ್ದು, ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸುಗಂಧ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀರಿಗೆ ನೀರನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಜೀರಿಗೆ ನೀರಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಯಾರೆಲ್ಲಾ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿಯೋಣ.ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು

    Read more..


  • ಚಾಣಕ್ಯ ನೀತಿ: ಬೇರೆಯವರು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಸ ಹಾಕಲು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡಬೇಡಿ ಅಂತಾರೆ ಚಾಣಕ್ಯ!

    WhatsApp Image 2025 09 13 at 5.22.00 PM

    ಚಾಣಕ್ಯನ ಜ್ಞಾನದ ಮಾತುಗಳು ಚಾಣಕ್ಯ, ಭಾರತದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ರಾಜತಾಂತ್ರಿಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದವರು, ತಮ್ಮ ಚಾಣಕ್ಯ ನೀತಿಯ ಮೂಲಕ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಈ ಶಾಸ್ತ್ರವು ಆರ್ಥಿಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಸಾಧಿಸಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಚಾಣಕ್ಯನ ಪ್ರಕಾರ, ಮನೆಯ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯು ಕೇವಲ ಶಾರೀರಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಾಂತಿಗೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, “ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಸವನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಡಿ” ಎಂಬ ಅವರ ಸಲಹೆಯು ಒಂದು ಸರಳವಾದ

    Read more..