ಮುಸ್ಲಿಂ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಸಂಪ್ರದಾಯ: ಧಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ

ಮುಸ್ಲಿಂ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಸಂಪ್ರದಾಯವು ಕೇವಲ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಆಚರಣೆಯಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಧಾರ್ಮಿಕ ಮಹತ್ವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಪದ್ಧತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಪ್ರದಾಯವು ಇಸ್ಲಾಂ ಧರ್ಮದ ಬೋಧನೆಗಳಿಗೆ ಬೇರೂರಿದ್ದು, ಪ್ರವಾದಿ ಮುಹಮ್ಮದ್ (ಸ) ಅವರ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾಗಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಕುಳಿತು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣಗಳು, ಧಾರ್ಮಿಕ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲಾಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿಯೋಣ.ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ಧಾರ್ಮಿಕ ಮಹತ್ವ:

ಇಸ್ಲಾಂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ, ಕುಳಿತು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು “ಸುನ್ನತ್” ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಪ್ರವಾದಿಯವರ ಆದರ್ಶ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯ ಒಂದು ಭಾಗ. ಪ್ರವಾದಿ ಮುಹಮ್ಮದ್ (ಸ) ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ಇಸ್ಲಾಮಿಕ್ ಗ್ರಂಥಗಳಾದ ಹದೀಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮುಸ್ಲಿಮರು ಈ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಒಂದು ಪವಿತ್ರ ಕರ್ತವ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇಸ್ಲಾಮಿನಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು “ಬಿಸ್ಮಿಲ್ಲಾಹ್” (ಅಲ್ಲಾಹನ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ) ಎಂದು ಉಚ್ಚರಿಸುವುದು.
2. ಬಲಗೈಯಿಂದ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು.
3. ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ಕುಡಿಯುವುದು.
4. ನೀರನ್ನು ಮೂರು ಗುಟುಕುಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು, ಪ್ರತಿ ಗುಟುಕಿನ ನಡುವೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
5. ಕುಡಿದ ನಂತರ “ಅಲ್ಹಮ್ದುಲಿಲ್ಲಾಹ್” (ಎಲ್ಲಾ ಸ್ತುತಿಗಳು ಅಲ್ಲಾಹನಿಗೆ ಸಲ್ಲಲಿ) ಎಂದು ಹೇಳುವುದು.
6. ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಗಮನಿಸುವುದು.

ಈ ನಿಯಮಗಳು ಕೇವಲ ಧಾರ್ಮಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶಿಸ್ತಿನ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿವೆ. ನಿಂತು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಇಸ್ಲಾಮಿನಲ್ಲಿ “ಮಕ್ರೂಹ್” (ಅನಪೇಕ್ಷಿತ) ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ:

ಕುಳಿತು ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಸಂಪ್ರದಾಯವು ಧಾರ್ಮಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದಲೂ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಂತುಕೊಂಡು ನೀರು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ನೀರು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ತಲುಪಿ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಗ್ಯಾಸ್‌ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ನೀರು ಕುಡಿಯುವಾಗ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮೂರು ಗುಟುಕುಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀರು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಸಿಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆಯಾಮ:

ಕುಳಿತು ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಸಂಪ್ರದಾಯವು ಕೇವಲ ಧಾರ್ಮಿಕ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದಲ್ಲ, ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಗೌರವವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಇಸ್ಲಾಮಿನಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ, ಗಮನವಾಗಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಳಿತು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಈ ತತ್ವವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ, ಸಂಯಮ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ:

ಕುಳಿತು ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಇತರ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ನೀರನ್ನು ಸಿಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಹೋಲಿಕೆಗಳು ಈ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಮುಸ್ಲಿಂ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಸಂಪ್ರದಾಯವು ಧರ್ಮ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಸಮ್ಮಿಲನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರವಾದಿಯವರ ಬೋಧನೆಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದ್ದು, ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಒಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಧಾನವೂ ಆಗಿದೆ. ಈ ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶಿಸ್ತು, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸಂಪ್ರದಾಯವು ಕೇವಲ ಮುಸ್ಲಿಮರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯ ಆದರ್ಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಕುಳಿತು ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಈ ಸರಳ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದರ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ!

ಪ್ರತಿದಿನ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಸ್ ಅಲರ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ? WhatsApp Channel ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಚಾನೆಲ್ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ

ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.