Category: ಅರೋಗ್ಯ
-
ಅಚ್ಚರಿಯ ಸುದ್ದಿ : ಪ್ಯಾರಾಸಿಟಮಾಲ್ ಮಾತ್ರೆ ಬದಲು, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನಿ – ಹೌದಾ? ಯಾಕೆ ಅನ್ನೋರು ಈ ಸುದ್ದಿ ಓದಿ.
ಪ್ಯಾರಾಸಿಟಮಾಲ್ ಎಂಬುದು ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಔಷಧವಾಗಿದ್ದು, ಜ್ವರ, ತಲೆನೋವು, ಮೈಕೈ ನೋವುಗಳಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಈ ಕಹಿಯಾದ ಮಾತ್ರೆಯ ಬದಲು ರುಚಿಕರವಾದ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಔಷಧವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ? ಈ ಕಲ್ಪನೆಯೇ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ನೆದರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಒಂದು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಸುದ್ದಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಚಿತ್ರ ಸುದ್ದಿಯ ಸತ್ಯಾಸತ್ಯತೆಯನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ತಿಳಿಯೋಣ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ
-
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ..
ಇಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿವೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವಿಕೆ, ಅಜೀರ್ಣ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಅನಿಯಮಿತ ಊಟದ ಸಮಯ, ಒತ್ತಡ, ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಸಂಸ್ಕರಿತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸರಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ
Categories: ಅರೋಗ್ಯ -
ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 ಕೊರತೆಯನ್ನು ಆರಾಮಾಗಿ ನೀಗಿಸಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ.!
ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಾಢವಾದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿವೆ. ಇಂದಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 ಕೊರತೆಯು ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದರ ಕೊರತೆಯಿಂದ ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸ, ನರಮಂಡಲದ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಗೊಂದಲದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೊರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಂಸಾಹಾರದಿಂದ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಕಿಲ್ಲ! ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಂತಹ ಸರಳ ಮತ್ತು
Categories: ಅರೋಗ್ಯ -
ಅರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ: ಈ ಹವ್ಯಾಸಗಳೆ ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣ : ಇಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಹಾರ
ಇಂದಿನ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುನೋವು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಕಚೇರಿಯ ಕೆಲಸ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತಿರುವುದು, ತಪ್ಪಾದ ಭಂಗಿಗಳು, ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುನೋವು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಕಾಪಿರೈಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಲ್ಲದೆ ರಚಿತವಾಗಿದ್ದು, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ
Categories: ಅರೋಗ್ಯ -
ಪ್ರತೀದಿನಾ ಒಂದು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಎಷ್ಟೊಂದು ಲಾಭಗಳಿವೆ ಗೊತ್ತಾ?
ಭಾರತೀಯ ಪಾರಂಪರಿಕ ಔಷಧ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲಾವನ್ನು (Indian Gooseberry) “ದಿವ್ಯೌಷಧ” ಎಂದೇ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪವಿತ್ರವಾದ ಕಾರ್ತಿಕ ಮಾಸ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ, ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯ ಮಹತ್ವ ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಬೇಡಿಕೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯು ಕೇವಲ ಒಂದು ಹಣ್ಣಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಕೃತಿ ನೀಡಿರುವ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ವರವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ತಪ್ಪದೇ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಳಗೆ ಆಗುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಜಕ್ಕೂ ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆರೋಗ್ಯ
Categories: ಅರೋಗ್ಯ -
ಅದ್ಭುತ! ಯಾವುದೇ ಡಯಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ, ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ‘ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಸೀಡ್ಸ್’!
ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನೇಕರು ಡಯಟ್ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳ ನೆರವಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲೇ ಇರುವುದು ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಪರಿಹಾರ – ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು (Chia Seeds). ಈ ಸಣ್ಣ ಕಪ್ಪು ಬೀಜಗಳು ಆಧುನಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಲೋಕದಲ್ಲಿ “ಸೂಪರ್ಫುಡ್” ಎಂದು ಹೆಸರು ಪಡೆದಿವೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳ ಪೋಷಕ ಶಕ್ತಿ: ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ
Categories: ಅರೋಗ್ಯ -
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಈಗ ಶುಗರ್, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಭಾರಿ ಹೆಚ್ಚಳ ; ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಕಮ್ಮಿ ಮಾಡಿ ICMR
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜಿನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿವೆ. ಭಾರತೀಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಮಂಡಳಿ (ICMR) ನಡೆಸಿದ ಇಂಡಿಯಾ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ‘ನೇಚರ್ ಮೆಡಿಸಿನ್’ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ದೇಶದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 83 ರಷ್ಟು ಜನರು ಚಯಾಪಚಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ 18,090 ವಯಸ್ಕರು ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದು, ಅವರ ಸರಾಸರಿ
Categories: ಅರೋಗ್ಯ -
ಪುರುಷರ ಫಲವತ್ತತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ ಒಂದು ಮಸಾಲೆ ಹಾಲು ಸಾಕು!
ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಾಢವಾದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ತಪ್ಪು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇಡೀ ದಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಲ್ಲದ ಭಾವನೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದು ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವೇ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಚಿಂತೆ ಬೇಡ! ಕೆಲವು ಸರಳವಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು
Categories: ಅರೋಗ್ಯ -
10 ವರ್ಷಗಳ ಮುನ್ನವೇ ‘ಕ್ಯಾನ್ಸರ್’ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುವ ಹೊಸ ‘ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ’ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.!
ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಹತ್ತ್ವಪೂರ್ಣ ಸಾಧನೆ ನಡೆದಿದೆ. ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ ಜನರಲ್ ಬ್ರಿಗ್ಯಾಂ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಸಂಶೋಧಕರು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 10 ವರ್ಷಗಳ ಮುಂಚೆಯೇ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಲ್ಲ ಒಂದು ಹೊಸ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು (ಬ್ಲಡ್ ಟೆಸ್ಟ್) ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಆವಿಷ್ಕಾರ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿರೋಧಕ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಹತ್ವದ ಮೆಟ್ಟಿಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯ ವಿವರಗಳು ‘ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ದಿ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್’ ಎಂಬ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ
Categories: ಅರೋಗ್ಯ
Hot this week
-
ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಕಾರು ಬೇಕೇ? 2026ರ ಟಾಪ್ 5 ಬಜೆಟ್ ಕಾರುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ!
-
Karnataka Rains: ಮುಂದಿನ 5 ದಿನ ರಾಜ್ಯದ 10 ಜಿಲ್ಲೆಗಳಿಗೆ ಗುಡುಗು ಸಹಿತ ಮಳೆ! ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗ ಶುರು?
-
OnePlus Nord 6 ಫೋನ್ ಸೇಲ್ ಶುರು! ಖರೀದಿಸುವ ಮುನ್ನ ಈ ಸತ್ಯ ತಿಳಿಯಿರಿ.
-
ಇಂದಿನ ಅಡಿಕೆ ಧಾರಣೆ: ಚನ್ನಗಿರಿ ಮತ್ತು ಶಿವಮೊಗ್ಗ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭರ್ಜರಿ ಏರಿಕೆ! ಇಲ್ಲಿದೆ ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ರೇಟ್ ಲಿಸ್ಟ್.
-
ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಆಗುವ 1 ತಿಂಗಳ ಮುನ್ನವೇ ಕಾಣಿಸುವ 5 ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವು: ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ!
Topics
Latest Posts
- ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಕಾರು ಬೇಕೇ? 2026ರ ಟಾಪ್ 5 ಬಜೆಟ್ ಕಾರುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ!
- Karnataka Rains: ಮುಂದಿನ 5 ದಿನ ರಾಜ್ಯದ 10 ಜಿಲ್ಲೆಗಳಿಗೆ ಗುಡುಗು ಸಹಿತ ಮಳೆ! ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗ ಶುರು?
- OnePlus Nord 6 ಫೋನ್ ಸೇಲ್ ಶುರು! ಖರೀದಿಸುವ ಮುನ್ನ ಈ ಸತ್ಯ ತಿಳಿಯಿರಿ.
- ಇಂದಿನ ಅಡಿಕೆ ಧಾರಣೆ: ಚನ್ನಗಿರಿ ಮತ್ತು ಶಿವಮೊಗ್ಗ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭರ್ಜರಿ ಏರಿಕೆ! ಇಲ್ಲಿದೆ ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ರೇಟ್ ಲಿಸ್ಟ್.
- ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಆಗುವ 1 ತಿಂಗಳ ಮುನ್ನವೇ ಕಾಣಿಸುವ 5 ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವು: ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ!
