Category: ಅರೋಗ್ಯ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ಮದ್ದುಗಳೇ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತವೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು, ನೆಗಡಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಒಂದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು. ಈ ಅದ್ಭುತ ಎಲೆಯು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ನಮ್ಮ ಮನೆಯ ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಅಜ್ಜಿಯ ಕಾಲದ ಗಿಡ ಒಂದಿದೆ — ಅದು ದೊಡ್ಡಪತ್ರೆ(ಅಜ್ವೈನ್‌ ಎಲೆ(ajwain…

Read more..

ಈಗಿನ ಜೀವನಶೈಲಿ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ,  ಜಂಕ್ ಫುಡ್, ಮಾಲಿನ್ಯ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ. ಇವುಗಳ ಮಧ್ಯೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಾನು ತಾನೇ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕುಂದುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ, ನಿತ್ಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆ ಪುನಃ ಬಲವಾಗಬಹುದು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (Garlic) ಈ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮುಂಚಿನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಎರಡು ಹಸಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಸಳುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೂ ಅದ್ಭುತವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ…

Read more..

ಮಾನವನ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆ ಬಹುಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಡುವೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (Blood pressure or BP) ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ನಿರ್ಧಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಇಂದು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು, ಸಂಸ್ಕರಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಆಗಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಬಿಪಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್…

Read more..

ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಾಂತ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳ ಆಹಾರ, ತಿನಿಸು, ತಿಂದು ನೋಡುವ ತಜ್ಞರು, ಆಹಾರದ ಮೂಲ, ರುಚಿ, ಪರಂಪರೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಆಧಾರಮಾಡಿಕೊಂಡು ಆಹಾರಗಳ ರ್ಯಾಂಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಸಂಸ್ಥೆಯಾದ (Food ranking organization) ಟೇಸ್ಟ್‌ ಅಟ್ಲಾಸ್‌ (TasteAtlas), ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬಹುಮಾನಯೋಗ್ಯ ಐಸ್‌ಕ್ರೀಂ ಪಟ್ಟಿ (icecream list) ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ. ಖುಷಿಯ ಸಂಗತಿ ಏನೆಂದರೆ, ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಐದು ಐಸ್‌ಕ್ರೀಂ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು (Indian Icecream brands) ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದ್ದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಬೆಂಗಳೂರು ಹಾಗೂ ಮಂಗಳೂರಿನ ಐಸ್‌ಕ್ರೀಂಗಳು ಎರಡೂ ಕನ್ನಡಿಗರ…

Read more..

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು(Heart-related diseases) 40ರಲ್ಲಿಯೇ ಇಲ್ಲದೆ 30ರ ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವಕರನ್ನೂ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಕಳವಳಕಾರಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ. ಧಾವಂತದ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಹೈ ಸ್ಟ್ರೆಸ್(High-stress), ಜಂಕ್ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ, ಮಿದುಳು ಮತ್ತು ಶರೀರದ ಅಲ್ಪವಿಶ್ರಾಂತಿ—ಇವೆಲ್ಲಾ ನಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತಿವೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತೆಗೆ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ — ದೇಹವು ಬಹುತೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ  ಹೃದಯಾಘಾತ(Heart attack)ಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಜೀವ ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದು. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ…

Read more..

ಅದ್ಭುತ ಶುಂಠಿ: ಬೋಳು ತೇಪೆಗಳಿಗೆ ಕೂದಲು ನೀಡುವ ವಿಸ್ಮಯ! ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಬೋಳು ತಲೆ, ಕೊಂಡಿ ಚಪ್ಪರ ಹಗುರಾಗುತ್ತಿರುವ ಕಿರುಚೀಲಗಳು… ಇವೆಲ್ಲವೂ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿವೆ. ಇಂದು ಯುವಕರು ಸಹ ತಲೆಕೆಳಗಿನ ಜಟಿಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಕೃತಿಯ ತಾಂತ್ರಿಕತೆಯೊಂದಾದ ಶುಂಠಿ (ginger) ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ…

Read more..

ಮೈಸೂರು ಜಯದೇವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಜನರ ದಂಡು: ಹಾಸನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಸಂದಣಿ ಹಾಸನ ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಏರಿಕೆಯಾಗಿರುವುದು ಸಾರ್ವಜನಿಕರಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಿದೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಮೈಸೂರಿನ ಶ್ರೀ ಜಯದೇವ ಹೃದಯರೋಗ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ಹೃದಯ ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ ಆಗಮಿಸುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ದಿನೇ ದಿನೇ ಗಗನಕ್ಕೇರುತ್ತಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾಸನ, ಮೈಸೂರು, ಮಂಡ್ಯ ಮತ್ತು ಚಾಮರಾಜನಗರ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಿಂದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಖಾತರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಧಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ…

Read more..