ಜೀವನದ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಡಾ. ಸಿಎನ್ ಮಂಜುನಾಥ್ ಅವರ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ, ತಪ್ಪದೇ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ

ಡಾ. ಸಿ.ಎನ್ ಮಂಜುನಾಥ್‌ರಿಂದ ಸಂತೋಷದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಸಲಹೆಗಳು

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಆಸೆಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸರಳ ಆದರೆ ಆಳವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಖ್ಯಾತ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞ ಡಾ. ಸಿಎನ್ ಮಂಜುನಾಥ್ ತಮ್ಮ ಸಲಹೆಯ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಕೇವಲ ವೈದ್ಯರಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜೀವनದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಚಿಂತಕರಾಗಿಯೂ ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಜೀವನದಿಂದ ಕೆಲವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೆ ಸಂತೋಷ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಒದಗುತ್ತದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ಜೀವನದಿಂದ ದೂರವಿಡಬೇಕಾದ ಮೂರು ಅಂಶಗಳು:

1. ಅಹಂಕಾರ: ಡಾ. ಮಂಜುನಾಥ್‌ರ ಪ್ರಕಾರ, ಅಹಂಕಾರವು ಜೀವನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಿದೆ. ತಾನೇ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ಅಹಂಕಾರವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಒಳಗಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನೂ ಕದಡುತ್ತದೆ.

2. ಅಸೂಯೆ: ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಯಶಸ್ಸು ಅಥವಾ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡು ಅಸೂಯೆ ಪಡುವುದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ನೆಮ್ಮದಿಗೆ ಕಂಟಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸೂಯೆಯಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಒಳಗಿನ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ತೊರೆಯುವುದರಿಂದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಮಂಜುನಾಥ್ ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

3. ಅವಮಾನ: ಇತರರಿಗೆ ಅವಮಾನ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಅವಮಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಸಿಯುತ್ತವೆ. ಇತರರನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮನೋಭಾವವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಲಹೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಡಾ. ಸಿಎನ್ ಮಂಜುನಾಥ್‌ರ ಈ ಸಲಹೆ ಸರಳವಾಗಿ ಕಂಡರೂ, ಇದರ ಆಳವಾದ ಪರಿಣಾಮವು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಉನ್ನತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೊರೆಯುವುದರಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಸಂತೋಷದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಈ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಇಂತಹ ಸಲಹೆಗಳು ಒಳಗಿನ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದಾರಿದೀಪವಾಗಿವೆ.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

– ಸ್ವ-ಪರಿಶೀಲನೆ: ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಅಹಂಕಾರ ಅಥವಾ ಅಸೂಯೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
– ಗೌರವದ ಮನೋಭಾವ: ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಗೌರವದಿಂದ ವ್ಯವಹರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
– ಧನಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ: ಇತರರ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಆಘಾತದಿಂದ ಆನಂದಿಸಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಾ. ಸಿಎನ್ ಮಂಜುನಾಥ್‌ರ ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಸಂತೋಷವು ದೂರವಿರದು. ಇದು ಕೇವಲ ಮಾತಿನ ಸಲಹೆಯಲ್ಲ, ಜೀವನವನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿಸುವ ಒಂದು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಸ್ ಅಲರ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ? WhatsApp Channel ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಚಾನೆಲ್ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ

ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.