ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುವ ಈ ನೋವನ್ನು ನೆಗ್ಲೆಟ್ ಮಾಡ್ಲೇಬೇಡಿ ಇದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಇರಬಹುದು.!

ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ನಿತ್ಯದ ಸಹಚರವಾಗಿದೆ. ತಲೆನೋವು, ಬೆನ್ನುನೋವು, ಕೀಲುನೋವುಗಳಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಾರಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ನೋವು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೊಡುವ ಮೊದಲ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ, ಕೆಲವು ನೋವುಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುವುದು ದೊಡ್ಡ ಆರೋಗ್ಯ ಜೋಕ್ಯಕ್ಕೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುವಂತದ್ದು. ಯಾವ ನೋವುಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ತಲೆನೋವು: ಸಾಮಾನ್ಯವೇ? ಅಥವಾ ಏನೋ ಗಂಭೀರವೇ?

ತಲೆನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ನೀರಡಿಕೆ ಅಥವಾ ಆಯಾಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಇದರ ಹಿಂದೆ ಮರೆಮಾಡಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಇರಬಹುದು. ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವು ಬಾರಿ ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಂದೇ ಬಿಂದುವಿನಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ನೋವು (ಮೈಗ್ರೇನ್), ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಂದರೆಗಳ ಸೂಚಕವಾಗಿರಬಹುದು. ತಲೆನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ ವಾಕರಿಕೆ, ಬಾಂತಿ, ದೃಷ್ಟಿ ಮಂಕಾಗುವಿಕೆ, ಮಾತು ಗಡಸಾಗುವುದು ಅಥವಾ ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲವಾಗುವ ಭಾವನೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಇಂತಹ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಎದೆನೋವು: ಅಜೀರ್ಣವೇ? ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ಸಂಕಟವೇ?

ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬರ, ಉರಿ ಅಥವಾ ನೋವು ಕಂಡಾಗ ಬಹುತೇಕ ಜನರು ಅಜೀರ್ಣ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಇದು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ರಕ್ತ ಸರಬರಾಜು ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎನ್ನುವ ಚಿಂತನೀಯ ಸಂಕೇತವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಎದೆ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ, ಉರಿ, ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ನೋವು, ಅದು ಎಡಗೈ, ಹೆಗಲು, ದವಡೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಹರಡಿದರೆ, ಅದು ಹೃದಯಾಘಾತದ (Heart Attack) ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಬೆವರುವಿಕೆ ಜೊತೆಗಿದ್ದರೆ, ತತ್ಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಜೀವರಕ್ಷಕವಾಗಬಹುದು.

ಹೊಟ್ಟೆ & ಕೆಳಬೆನ್ನಿನ ನೋವು: ಸ್ತ್ರೀಯರಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ?

ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಅಥವಾ ಕೆಳಬೆನ್ನಿನ ನೋವನ್ನು ಸ್ತ್ರೀಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದೇ ಭಾವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು, ಜಠರದ ಹುಣ್ಣು, ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಸೋಂಕು, PCOS (ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್), ಅಂಡಾಶಯದ ಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇದರ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಜೊತೆಗೆ ಜ್ವರ, ಆಹಾರದಿಂದ ವಿರಕ್ತಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬರ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಸುಡುವಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕೀಲು & ಮೂಳೆ ನೋವು: ವಯಸ್ಸಿನ ಸಹಜ ಲಕ್ಷಣವೇ?

ಕೀಲುಗಳು ಉರಿಯುವಂತೆ ನೋವು, ಬಾವು, ಗಟ್ಟಿತನ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಸಂಧಿವಾತ (Arthritis) ಅಥವಾ ಇತರ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ರೋಗಗಳ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಮೂಳೆ ನೋವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ನೋವು, ಅದು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ (ಮೂಳೆ ಸಂಧಿವಾತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು) ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಮೆನೋಪಾಜ್ ನಂತರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರಂತರವಾದ ಮೂಳೆ ಅಥವಾ ಕೀಲು ನೋವನ್ನು “ವಯಸ್ಸಾಗಿದೆ” ಎಂದು ಕಡೆಗಣಿಸದೆ, ಅದರ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅಗತ್ಯ.

ಕಣ್ಣು & ಬೆನ್ನುನೋವು: ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದ ಫಲಿತಾಂಶವೇ?

ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮತ್ತು ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಒಣಗಿದ್ದು ಅಥವಾ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ (Digital Eye Strain) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಮಾ (ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು), ಕಣ್ಣಿನ ನರಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುನೋವು ಸಹಜ. ಆದರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ, ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದರೂ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸ್ಲಿಪ್ ಡಿಸ್ಕ್, ಮೂಳೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಬೀಳುವಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಯಂತ್ರ. ಅದು ಒಳಗೆ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೋವಿನ ಮೂಲಕ ನಮಗೆ ಸಂಕೇತ ಕೊಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಹಾರದ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ನಿರಂತರವಾದ, ತೀವ್ರವಾದ, ಅಥವಾ ಇತರ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಕೆಂದಲ್ಲ. ತಡಮಾಡದೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿದಾನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನದ ರಹಸ್ಯ.

ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ: ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ. ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಖಚಿತ ಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.