WhatsApp Groupಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾವಿನಹಣ್ಣಿನ ಇರುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ.? ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಜ ಎನಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಮಾವು ತಿನ್ನಲು ಬಾರಿ ರುಚಿಕರ, ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿಗಾಗಿ ನಾವು ಇಡೀ ವರ್ಷ ಕಾಯುತ್ತೇವೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾವಿನಹಣ್ಣಿನ ಮಿಲ್ಕ್ ಶೇಕ್ ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ತಾಜಾತನ ನೀಡುವ ಅನುಭವವನ್ನು ನಾವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇಷ್ಟ ಪಡುತ್ತೇವೆ.
ಆದರೆ ಈ ಸುವಾಸನೆಯುಳ್ಳ ಶೇಕ್ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾವಿನ ಶೇಕ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಿಂತ ಹಾನಿಯೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಶೇಕ್ ಗಳನ್ನ ಯಾರೆಲ್ಲ ತಿನ್ನಬಾರದು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೋಡೋಣ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು
ಮಾವಿನ ಶೇಕ್ನಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹಠಾತ್ತನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರು
ನಿಮಗೆ ಮಾವು ಅಥವಾ ಹಾಲಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಮಾವಿನ ಶೇಕ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಗಬಹುದು. ಇದು ತುರಿಕೆ, ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪುರೇಖೆಗಳು, ಊತ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವರು
ಮಾವಿನ ಶೇಕ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಮ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮಿತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯತ್ನಿಸುವವರು ಅಪರೂಪಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದಂತೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು.
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ತೊಂದರೆ ಇರುವವರು
ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜಠರವುಳ್ಳವರಿಗೆ ಮಾವಿನ ಶೇಕ್ನಿಂದ ಅನಿಲ, ಉಬ್ಬರ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರವಾಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ನಾರು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಇದು ಕೆಲವರ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಭಾರವಾಗಬಹುದು.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗಿಗಳು
ಮಾವಿನಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಂ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಂ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೈಪರ್ಕಲೆಮಿಯಾ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಅಸಮವಾಗಬಹುದು.
ದಂತ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು
ಮಾವಿನ ಶೇಕ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯ ಸ್ವಭಾವವು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕುಳಿ (ಕ್ಯಾವಿಟಿ) ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಶೇಕ್ ಹಲ್ಲಿನ ಎನಾಮೆಲ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಇರುವವರು
ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಐಸ್ ಅಥವಾ ತಂಪಾದ ಹಾಲಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮಾವಿನ ಶೇಕ್ ಗಂಟಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪದೇ ಪದೇ ಜ್ವರ ಬರುವವರು ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಾವಿನ ಶೇಕ್ ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಪೋಷಣಾ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಮಾವಿನ ಶೇಕ್ ರುಚಿ ಮತ್ತು ತಂಪನ್ನು ನೀಡುವ ಉತ್ತಮ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯ ಅಗತ್ಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಾವು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾವಿನ ಶೇಕ್ ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮಾಹಿತಿಗಳ ಆಧಾರದಲ್ಲಿ ಕೊಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಅಧಿಕೃತ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ
ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
