Author: Sagari
-
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು: 5 ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಲಹೆಗಳು
ಇಂದಿನ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು (ವಿಸ್ಸರಲ್ ಫ್ಯಾಟ್) ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಕೊಬ್ಬು ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಾದ ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವೀಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ…
-
ಬರೋಬ್ಬರಿ ಡಬಲ್ ರಿಟನ್ ಕೊಡುವ ಪೋಸ್ಟ್ ಆಫೀಸ್ ಟಿಡಿ ಪ್ಲಾನ್ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಜನರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ
ಭಾರತದ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕೆ ಆಸ್ಪದವಾಗಿರುವ ಅಂಚೆ ಕಚೇರಿಯು (Post Office) ವಿವಿಧ ಸಣ್ಣ ಉಳಿತಾಯ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಟೈಮ್ ಡೆಪಾಸಿಟ್ (ಸಮಯ ಠೇವಣಿ) ಯೋಜನೆಯೂ ಒಂದು. ಈ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ವಿಭಿನ್ನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಬಡ್ಡಿ ದರವನ್ನು ನೀಡುವ ಐದು ವರ್ಷಗಳ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ ಉತ್ತಮ ಆದಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ…
Categories: ಸುದ್ದಿಗಳು -
LIC ಖಾಲಿ ಇರುವ ಹುದ್ದೆಗಳ ನೇಮಕಾತಿ ಅಧಿ ಸೂಚನೆ ಪ್ರಕಟ; ಡಿಗ್ರಿ ಆದವರು ಕೂಡಲೇ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿ
ಬೆಂಗಳೂರು, 1 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2025: ಭಾರತೀಯ ಜೀವ ವಿಮಾ ನಿಗಮ (ಎಲ್‌ಐಸಿ) ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಖಾಲಿಯಿರುವ 350 ಸಹಾಯಕ ಆಡಳಿತಾಧಿಕಾರಿ (Assistant Administrative Officer – AAO) ಹುದ್ದೆಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಅರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಪದವಿ ಪಡೆದವರು ಈ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಹುದ್ದೆಗಳ ವಿವರ: ಅರ್ಹತಾ ಮಾನದಂಡ: ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಕೆ ವಿಧಾನ: ಆಯ್ಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ:ಆಯ್ಕೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ವೇತನ ಮತ್ತು ಸೌಲಭ್ಯಗಳು:ಆಯ್ಕೆಯಾದವರಿಗೆ ಆಕರ್ಷಕ ವೇತನವಿದೆ. ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ಮೂಲ ವೇತನ ಮಾಸಿಕ ₹88,635 ರಿಂದ…
Categories: ಸುದ್ದಿಗಳು -
20 ವರ್ಷ ಉಚಿತ ವಿದ್ಯುತ್ – ಪ್ರಧಾನಮಂತ್ರಿ ಸೂರ್ಯ ಘರ್ ಮುಫ್ತ್ ಬಿಜ್ಜಿ ಯೋಜನೆಗೆ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ.!
ಇಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ವೆಚ್ಚ (Electricity cost) ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೆಮಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ತಲೆನೋವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಿದೆ. ಪ್ರತಿಮಾಸದ ವಿದ್ಯುತ್ ಬಿಲ್ಲು ಕುಟುಂಬದ ಖರ್ಚಿನ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧ್ಯಮ ವರ್ಗ ಹಾಗೂ ನಿವೃತ್ತ ನಾಗರಿಕರಿಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ವೆಚ್ಚ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪರಿಸರ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಹಾಗೂ ನವೀಕರಿಸಬಹುದಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯತೆ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಈ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ (Problems) ಸಮಗ್ರ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರವು…
Categories: ಸರ್ಕಾರಿ ಯೋಜನೆಗಳು -
1 ಲಕ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಮ್ಮಿ ಬಜೆಟ್ ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೈಲೇಜ್ ಕೊಡುವ ಟಾಪ್ ಸ್ಕೂಟಿಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಕೇವಲ ₹1 ಲಕ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ, ಹೆಚ್ಚು ಮೈಲೇಜ್ ಕೊಡುವ ಜನಪ್ರಿಯ ಸ್ಕೂಟರ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಬಜೆಟ್ ಫ್ರೆಂಡ್ಲಿ ಸ್ಕೂಟರ್ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಬೆಸ್ಟ್ ಆಯ್ಕೆ! ಇಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ದ್ವಿಚಕ್ರ ವಾಹನಗಳು(Two-wheelers) ಕೇವಲ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಿವೆ. ನಗರ ಸಂಚಾರವಾಗಲಿ, ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಆಗಲಿ ಅಥವಾ ಶಾಪಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಹೊರಡುವುದಾಗಲಿ—ಸ್ಕೂಟರ್‌ಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅನುಕೂಲಕರ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರು ಸ್ಕೂಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆ, ಹೆಚ್ಚು ಮೈಲೇಜ್ ಮತ್ತು…
Categories: E-ವಾಹನಗಳು -
ಈರುಳ್ಳಿ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತ: ರೈತರ ಬದುಕಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಸವಾಲು, ಕ್ವಿಂಟಲ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟಿದೆ.?
ಮಧ್ಯ ಕರ್ನಾಟಕದ ಕೃಷಿಕರ ಜೀವನಾಧಾರವಾಗಿರುವ ಈರುಳ್ಳಿ ಬೆಳೆ (Onion crop) ಇದೀಗ ರೈತರಿಗೆ ಕಣ್ಣೀರು ತರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಜಿಲ್ಲೆಯಾದ್ಯಂತ ಈರುಳ್ಳಿ ಕಟಾವು ಆರಂಭವಾದರೂ, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಬೆಳೆಗಾರರು ಹಲವು ತಿಂಗಳು ದುಡಿದು ಬೆಳೆದ ಬೆಳೆ ಇದೀಗ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ (In market) ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿನ ದರ ಪಡೆಯದೇ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ದೂಡುತ್ತಿದೆ. 50 ಕೆ.ಜಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಬ್ಯಾಗ್ ಕನಿಷ್ಠ ₹50ರಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ₹500ರವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದರಿಂದ ರೈತರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಭಗ್ನವಾಗಿವೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ…
Categories: ಸುದ್ದಿಗಳು -
ನೌಕರರ ರಾಜ್ಯ ವಿಮಾ ನಿಗಮದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹುದ್ದೆಗಳ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ, ಅಪ್ಲೈ ಮಾಡಿ
ESIC ನೇಮಕಾತಿ 2025: ನೌಕರಿ ರಾಜ್ಯ ವಿಮಾ ನಿಗಮದಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ ನೌಕರಿ ರಾಜ್ಯ ವಿಮಾ ನಿಗಮ (ESIC) ಕರ್ನಾಟಕವು, ಕಲಬುರಗಿಯಲ್ಲಿರುವ ತನ್ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾಲೇಜು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಾಗಿ 64 ಬೋಧಕ ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ನಿವಾಸಿ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದೆ. ಆಸಕ್ತ ಮತ್ತು ಅರ್ಹ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 08ರಂದು ನಡೆಯಲಿರುವ ಸಂದರ್ಶನ (ಇಂಟರ್ವ್ಯೂ) ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಹಾಜರಾಗಬಹುದು. ಆಯ್ಕೆಯಾದ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ರೂ. 1,38,108 ರಿಂದ ರೂ. 2,41,740 ವರೆಗಿನ ಆಕರ್ಷಕ ವೇತನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದು. ಇದೇ…
Categories: ಉದ್ಯೋಗ -
Gold Rate Today: ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ದಾಖಲೆ, ಇಂದು ಚಿನ್ನ ಬೆಳ್ಳಿ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟಿದೆ.?
ಬಂಗಾರವು ಎಂದಿಗೂ ಕೇವಲ ಆಭರಣದ ಅಂಶವಲ್ಲ, ಅದು ಶ್ರದ್ಧೆ, ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಹೂಡಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಕಾಲಾಂತರದಿಂದಲೂ ಅದು ಕುಟುಂಬದ ಆರ್ಥಿಕ ಬಂಡವಾಳದ ಭಾಗವಾಗಿ ಸ್ಥಳ ಪಡೆದಿದ್ದು, ಜನರ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಿದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಬಂಗಾರದ ದರದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಏರಿಕೆಗಳು ಜನಜೀವನದ ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಾಕುತ್ತವೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಚಿನ್ನ-ಬೆಳ್ಳಿ ಬೆಲೆ ಇಂದು, ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 02 2025: Gold Price…
Categories: ಚಿನ್ನದ ದರ -
Rain Alert: ಬೆಂಗಳೂರು ಸೇರಿ ರಾಜ್ಯದ ಈ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಂದು ಭಾರಿ ಮಳೆ ಮುನ್ಸೂಚನೆ.! ಯೆಲ್ಲೋ ಅಲರ್ಟ್
ಬೆಂಗಳೂರು: ಸೋಮವಾರ ಸಂಜೆ ನಗರದ ಬಹುಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಮಳೆಯಿಂದ ಜನಜೀವನ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಂಡಿತು. ಗಾಂಧಿನಗರ, ಕಬ್ಬನ್ ರಸ್ತೆ, ಎಂಜಿ ರಸ್ತೆ, ಇಂದಿರಾನಗರ, ಬಸವನಗುಡಿ, ರಾಜಾಜಿನಗರ, ಯಶವಂತಪುರ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ದಿಢೀರ್ ಮಳೆ ಸುರಿಯಿತು. ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ತಿಂಗಳ ಮೊದಲ ದಿನವೇ ಮಳೆ ಅಬ್ಬರಿಸಿದ್ದು, ತಿಂಗಳುದ್ದಕ್ಕೂ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಹವಾಗುಣವಿದ್ದೇ ಇರಬಹುದು ಎಂಬ ಸೂಚನೆ ಇದೆ. ಮಳೆಗೆ ಸಿಲುಕಿದ ಜನರು ತಲೆತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ದೃಶ್ಯಗಳು ಕಂಡುಬಂದವು. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್…
Categories: ಮಳೆ ಮಾಹಿತಿ
Hot this week
-
Heavy Rain: ರಾಜ್ಯದ ಈ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಪ್ಟಂಬರ್ 11 ವರೆಗೂ ಧಾರಾಕಾರ ಮಳೆ ಮುನ್ಸೂಚನೆ.!
-
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಟಿವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಬಂಪರ್ ಡಿಸ್ಕೌಂಟ್, 50 ಇಂಚಿನ ಟಿವಿ ಬರೀ ₹16,999/- ರೂ.ನಿಂದ ಆರಂಭ
-
₹20,000ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯ ಟಾಪ್ 5 ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು 7000mAh ಬ್ಯಾಟರಿಯೊಂದಿಗೆ
-
Bank Jobs: ಬ್ಯಾಂಕ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಬರೋಬ್ಬರಿ 13,217 ಖಾಲಿ ಹುದ್ದೆಗಳ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ
-
ಇಲ್ಲಿ ಕೇಳಿ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ 12ಲಕ್ಷ ರೇಷನ್ ಕಾರ್ಡ್ ರದ್ದತಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ ನೀವು ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ ಇಲ್ಲಿ ಚೆಕ್ ಮಾಡಿ
Topics
Latest Posts
- Heavy Rain: ರಾಜ್ಯದ ಈ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಪ್ಟಂಬರ್ 11 ವರೆಗೂ ಧಾರಾಕಾರ ಮಳೆ ಮುನ್ಸೂಚನೆ.!
- ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಟಿವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಬಂಪರ್ ಡಿಸ್ಕೌಂಟ್, 50 ಇಂಚಿನ ಟಿವಿ ಬರೀ ₹16,999/- ರೂ.ನಿಂದ ಆರಂಭ
- ₹20,000ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯ ಟಾಪ್ 5 ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು 7000mAh ಬ್ಯಾಟರಿಯೊಂದಿಗೆ
- Bank Jobs: ಬ್ಯಾಂಕ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಬರೋಬ್ಬರಿ 13,217 ಖಾಲಿ ಹುದ್ದೆಗಳ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ
- ಇಲ್ಲಿ ಕೇಳಿ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ 12ಲಕ್ಷ ರೇಷನ್ ಕಾರ್ಡ್ ರದ್ದತಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ ನೀವು ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ ಇಲ್ಲಿ ಚೆಕ್ ಮಾಡಿ
