Author: ಕೃಷ್ಣಸಾಗರಿ
ಪ್ರತಿದಿನ ಈ 5 ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ (Heart Attack); ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿ!
ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಹೃದಯಾಘಾತ (Heart Attack) ಎಂಬುದು ವಯೋವೃದ್ಧರ ಸಮಸ್ಯೆಯಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಎಂಬ ಮಾತು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಸತ್ಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಹಿಂದೆ 60-70 ವರ್ಷದವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುವ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ 30 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಯುವಜನತೆ (Younger Generation)ಯನ್ನೂ ಕಾದುಹಿಡಿಯುತ್ತಿರುವುದು ಒಂದು ಭಯಾನಕ ವಾಸ್ತವವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಹೃದಯಾಘಾತ (Heart Attack)ದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಾದರೂ ಹೇಗೆ? ಯಾವೆಲ್ಲ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಬನ್ನಿ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿಹೊಸ ಮನೆ ಕಟ್ಟಿಸೋರಿಗೆ ಬಿಗ್ ಬ್ರೇಕಿಂಗ್! ಕೇವಲ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನಕ್ಷೆ: ಬಿಬಿಎಂಪಿ(BBMP) ‘ನಂಬಿಕೆ ನಕ್ಷೆ’ ಯೋಜನೆ ಮರು ಜಾರಿ
ಬೆಂಗಳೂರು(Benagaluru) ನಗರದಲ್ಲಿ ಮನೆ ಕಟ್ಟುವ ಕನಸು ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸಲು ಇಚ್ಛಿಸುವ ಲಕ್ಷಾಂತರ ನಾಗರಿಕರಿಗೆ ಬಿಬಿಎಂಪಿ ಇದೀಗ ಹೊಸ ಆಶಾಕಿರಣ ನೀಡಿದೆ. ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮನೆ ಕಟ್ಟಲು ಅಂಗೀಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ಕಚೇರಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಲೆದಾಡಬೇಕಾದ ದುರಾವಸ್ಥೆಗೆ ಬೀಗು ಹಾಕುವ ಮಹತ್ವದ ಕ್ರಮವೊಂದನ್ನು ಬೃಹತ್ ಬೆಂಗಳೂರು ಮಹಾನಗರ ಪಾಲಿಕೆ (BBMP) ಕೈಗೊಂಡಿದೆ. ನಂಬಿಕೆ ನಕ್ಷೆ ಎಂಬ ಹೆಸರಿನ ಹೊಸ ಯೋಜನೆಯಡಿ, ಈಗ ಕೇವಲ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನಕ್ಷೆ(Provisional map) ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಮನೆ ಕಟ್ಟುವ ಮುನ್ನ ವಿನಂತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಯಂತಾಗಿದೆ.…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿಉಚಿತ ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್‌ ತಯಾರಿಕೆ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ, ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ
ಬೆಂಗಳೂರು ಗ್ರಾಮಾಂತರ ಜಿಲ್ಲೆ ಹೊಸಕೋಟೆ ತಾಲ್ಲೂಕು ಸೊಣ್ಣಹಳ್ಳಿಪುರದಲ್ಲಿರುವ ಕೆನರಾ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಗ್ರಾಮೀಣ ಸ್ವ ಉದ್ಯೋಗ ತರಬೇತಿ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿರುದ್ಯೋಗಿ ಪುರುಷ ಹಾಗೂ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 12 ದಿನಗಳ ಅವಧಿಯ ಉಚಿತ ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್‌ ತಯಾರಿಕೆ ತರಬೇತಿ ಶಿಬಿರ ವನ್ನು ಜುಲೈ ತಿಂಗಳ 7 ನೇ ತಾರೀಖಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿ ಪಾನಿ ಪೂರಿ, ಬೇಲ್‌ ಪೂರಿ, ದಹಿ ಪೂರಿ, ಸೇವ್‌ ಪೂರಿ, ಚಾಟ್‌ ಮಸಾಲ, ಕಚೋರಿ, ಗೋಬಿ ಮಂಚೂರಿ, ಪ್ರೈಡ್‌ ರೈಸ್‌, ಸಮೋಸ ಇನ್ನಿತರೆ ಚಾಟ್ಸ್‌ ಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುವುದು. .ಇದೇ…
Categories: ಕರ್ನಾಟಕ ಸುದ್ದಿಬರೋಬ್ಬರಿ 3.6 ಕೋಟಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಸರ್ಕಾರ, ಜಾತಿ ಸಮೀಕ್ಷೆ ಸ್ಟಿಕರ್ ಬೇಕರಿ ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಗಳಿಗೂ ಅಂಟಿಸಲಾಗಿದೆಯಾ?
ಪರಿಶಿಷ್ಟ ಜಾತಿ ಸಮೀಕ್ಷೆ: ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ ವಿವಾದ ಮತ್ತು ಸರ್ಕಾರದ ವಿರುದ್ಧ ಜನರ ಕಿಡಿ ಬೆಂಗಳೂರು, ಜುಲೈ 6, 2025: ಕರ್ನಾಟಕ ಸರ್ಕಾರವು ಪರಿಶಿಷ್ಟ ಜಾತಿಗಳ (SC) ಒಳಮೀಸಲಾತಿಗಾಗಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದತ್ತಾಂಶ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಗ್ರ ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಭಾರೀ ವಿವಾದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಸರ್ಕಾರವು 3.6 ಕೋಟಿ ರೂಪಾಯಿಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದ್ದು, ಆದರೆ ಬೃಹತ್ ಬೆಂಗಳೂರು ಮಹಾನಗರ ಪಾಲಿಕೆ (BBMP) ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳು ಜನರ ಆಕ್ರೋಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ,…
Categories: ಕರ್ನಾಟಕ ಸುದ್ದಿಈ ಜೀವಿಯ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮಾತನಾಡುತ್ತವಂತೆ.! ಆಶ್ಚರ್ಯವಾದರೂ ನಿಜ.! ಯಾವುದು ಜೀವಿ.? ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ
ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನದ ಸೊಗಸಾದ ಸವಾಲು: ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಚಲಿತ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಒಂದು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಆಯುಧವಾಗಿದೆ. ಎಸ್‌ಎಸ್‌ಸಿ, ಬ್ಯಾಂಕಿಂಗ್, ರೈಲ್ವೆ ಮುಂತಾದ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಸಾಧಿಸಲು ಈ ಜ್ಞಾನ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಳಲಾಗುವ ಕೆಲವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಯಾರಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇಂದು, ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಅನನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಇವುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೆ ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನದ ಭಂಡಾರ…
Categories: ಕರ್ನಾಟಕ ಸುದ್ದಿಬಿಜೆಪಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಧ್ಯಕ್ಷರ ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒಲಿಯುತ್ತಾ..? ಯಾರಿಗೆ ಸಿಗಲಿದೆ ಪಟ್ಟ?
ಬಿಜೆಪಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಧ್ಯಕ್ಷರ ಆಯ್ಕೆ: ಮೊದಲ ಮಹಿಳಾ ಅಧ್ಯಕ್ಷರ ಕಡೆಗೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ? ಜುಲೈ 2025: ಭಾರತೀಯ ಜನತಾ ಪಕ್ಷ (ಬಿಜೆಪಿ) – ಭಾರತೀಯ ರಾಜಕೀಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸುಳಿವು ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದೆ. ಬಿಜೆಪಿ ತನ್ನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆಗಳು ಜೋರಾಗಿವೆ. ಜೆ.ಪಿ. ನಡ್ಡಾ ಅವರ ಅಧಿಕಾರಾವಧಿ 2023ರಲ್ಲಿ ಮುಗಿದಿದ್ದರೂ, ಲೋಕಸಭಾ ಚುನಾವಣೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಅವಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಈಗ, ಹೊಸ ಅಧ್ಯಕ್ಷರ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಪಕ್ಷ…
Categories: ಕರ್ನಾಟಕ ಸುದ್ದಿ10 ಸಾವಿರ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಸಿಗುತ್ತೆ ಬರೋಬ್ಬರಿ 54 ಲಕ್ಷ ರೂಪಾಯಿ, ಹೆಣ್ಣು ಮಗು ಇದ್ದವರು ತಪ್ಪದೇ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ
ಸುಕನ್ಯಾ ಸಮೃದ್ಧಿ ಯೋಜನೆ (SSY): ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಭರವಸೆಯ ಹೂಡಿಕೆ ಆಯ್ಕೆ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಮದುವೆಗೆ ಹಣಕಾಸು ಭದ್ರತೆ ಒದಗಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರವು 2015ರಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಸಿದ ಸುಕನ್ಯಾ ಸಮೃದ್ಧಿ ಯೋಜನೆ (Sukanya Samriddhi Yojana) ಹೆಸರಿನ ಖಾಸಗಿ ಸಾಂತ್ವನ ಯೋಜನೆಯು ಇಂದು ಕೋಟ್ಯಾಂತರ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಆಶಾದೀಪವಾಗಿದೆ. ಈ ಯೋಜನೆ ‘ಬೇಟಿ ಬಚಾವೋ, ಬೇಟಿ ಪಢಾವೋ(Beti Bachao, Beti Padhao)’ ಅಭಿಯಾನದ ಭಾಗವಾಗಿ ಆರಂಭಗೊಂಡಿದ್ದು, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಹಾಗೂ ತೆರಿಗೆ…
Categories: ಸರ್ಕಾರಿ ಯೋಜನೆಗಳುಅತೀ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಸಿಗುವ ನಗರಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಬಿಡುಗಡೆ ..ಬೆಂಗಳೂರಿಗೆ ಎಷ್ಟನೇ ಸ್ಥಾನ ಗೊತ್ತಾ.!
ತುಂಬಾ ಕೆಲಸ ಸಿಗುವ ಭಾರತದ ನಗರಗಳು: ಬೆಂಗಳೂರು, ಚೆನ್ನೈ, ಹೈದರಾಬಾದ್‌ನ ಸ್ಥಾನವೇನು? ಭಾರತದ ಉದ್ಯೋಗ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಒಡ್ಡಿವೆ. ಇಂಡೀಡ್‌ನ PayMap ಸಮೀಕ್ಷೆ 2025 ರ ಪ್ರಕಾರ, ಉತ್ತಮ ಉದ್ಯೋಗಾವಕಾಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಳದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಚೆನ್ನೈ, ಹೈದರಾಬಾದ್, ಮತ್ತು ಅಹಮದಾಬಾದ್‌ನಂತಹ ನಗರಗಳು ದೆಹಲಿ, ಮುಂಬೈ ಮತ್ತು ಬೆಂಗಳೂರಿನಂತಹ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆರ್ಥಿಕ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸಿವೆ. ಈ ಸಮೀಕ್ಷೆಯು 1,311 ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ಮತ್ತು 2,531 ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದು ಭಾರತದ ಸಂಬಳದ…
Categories: ಕರ್ನಾಟಕ ಸುದ್ದಿಆರೋಗ್ಯ: ಈ 5 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಎಂದಿಗೂ `ಹೃದಯಾಘಾತ’ವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.!
ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಗಳು ಕೇವಲ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. 30 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಯುವಕರಲ್ಲೂ ಹೃದಯಾಘಾತದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ. ಕಳೆದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಸನ ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 25 ಜನರು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಮರಣಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ವರದಿಗಳು ಬಂದಿವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ – ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡ, ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ, ಅನಿಯಮಿತ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವಿಧಾನ ಮುಂತಾದವುಗಳು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ಸರಳವಾದ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೃದಯಾಘಾತದ…
Categories: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಮಾಹಿತಿ
Hot this week
Gadag District Court Recruitment: 22 ಜವಾನ (Peon) ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ
Canara Bank Apprentice Recruitment 2026: 3,500 ಗ್ರಾಜುಯೇಟ್ ಅಪ್ರೆಂಟಿಸ್ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ
RRB NTPC Recruitment 2026: ರೈಲ್ವೆ ಇಲಾಖೆಯಲ್ಲಿ 5,165 RRB NTPC ಹುದ್ದೆಗಳ ಬೃಹತ್ ನೇಮಕಾತಿ.
Karnataka Prisons Recruitment 2026: 869 ಜೈಲರ್, ವಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಬೋಧಕ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ
Topics
Latest Posts
- Gadag District Court Recruitment: 22 ಜವಾನ (Peon) ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ
- Canara Bank Apprentice Recruitment 2026: 3,500 ಗ್ರಾಜುಯೇಟ್ ಅಪ್ರೆಂಟಿಸ್ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ
- BOB Recruitment 2026: 1,100 ವೆಲ್ತ್ ಎಕ್ಸಿಕ್ಯುಟಿವ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಅನಲಿಸ್ಟ್ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ, ದಿನಾಂಕ ವಿಸ್ತರಣೆ
- RRB NTPC Recruitment 2026: ರೈಲ್ವೆ ಇಲಾಖೆಯಲ್ಲಿ 5,165 RRB NTPC ಹುದ್ದೆಗಳ ಬೃಹತ್ ನೇಮಕಾತಿ.
- Karnataka Prisons Recruitment 2026: 869 ಜೈಲರ್, ವಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಬೋಧಕ ಹುದ್ದೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಆಹ್ವಾನ
