50 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ 3 ಲಸಿಕೆಗಳಿವು.!

ವಯಸ್ಸು ಅಧಿಕವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ದೇಹದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯರೋಗ, ಮಧುಮೇಹ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಕೀಲು ನೋವು, ದೃಷ್ಟಿ ತಗ್ಗುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ಇತರೆ ಸೋಂಕುಗಳ ಬಗೆಗಿನ ಅಪಾಯ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.ಈ ಕುರಿತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಕೆಳಗೆ ಕೊಡಲಾಗಿದೆ.ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ

ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಜೈವಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕುಗ್ಗುವುದು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗುವುದು, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮಂದಗತಿಯಾಗುವುದು ಇವುಗಳಿಂದಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ದೇಹ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಭಾಗಶಃ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು. ಆದರೆ, 50 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಲಸಿಕೆಗಳು ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

50 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ಲಸಿಕೆಗಳು:

ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO), ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರ (CDC), ಮತ್ತು ಭಾರತದ ಪ್ರಮುಖ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕೆಳಗಿನ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿವೆ.

ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಜಾ (ಫ್ಲೂ) ಲಸಿಕೆ:

ಅಗತ್ಯತೆ: ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಜಾ ವೈರಸ್ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ರೂಪಾಂತರ ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಯುವಕರಿಗಿಂತ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಇದರ ತೀವ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಋತುಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫ್ಲೂವಿನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡಲು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಈ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತಿ ಮುಖ್ಯ.

ಲಾಭ: ಈ ಲಸಿಕೆಯು ಫ್ಲೂ ಜ್ವರ, ಅದರ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನ್ಯುಮೋಕೊಕಲ್ (ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ) ಲಸಿಕೆ:

ಅಗತ್ಯತೆ: ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಎಂಬುದು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಬರುವ ತೀವ್ರ ಸೋಂಕು. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗ ಜಟಿಲ ರೂಪ ತಾಳಿ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಲ್ಲದು. PCV13 (ಪ್ರೆವ್ನಾರ್ 13) ಮತ್ತು PPSV23 (ಪ್ನ್ಯುಮೋವ್ಯಾಕ್ಸ್ 23) ಎಂಬ ಎರಡು ರೀತಿಯ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಲಸಿಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ.

ಲಾಭ: ಈ ಲಸಿಕೆಗಳು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸೋಂಕಿನಂತಹ ತೀವ್ರ ನ್ಯುಮೋಕೊಕಲ್ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು 50% ರಿಂದ 70% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಾಗಿ ಸೂಚಿಸಿವೆ.

ಶಿಂಗಲ್ಸ್ (ಹರ್ಪಿಸ್ ಜೋಸ್ಟರ್) ಲಸಿಕೆ:

ಅಗತ್ಯತೆ: ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ (ವೆರಿಸೆಲ್ಲಾ) ವೈರಸ್ ದೇಹದಲ್ಲೇ ಜೀರ್ಣವಾಗಿದ್ದು, ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ವಯಸ್ಸಾದಾಗ ಮತ್ತೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತೀವ್ರ ನೋವು, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ನರಗಳ ನೋವಿಗೆ (ಪೋಸ್ಟ್-ಹರ್ಪಿಟಿಕ್ ನ್ಯೂರಾಲ್ಜಿಯಾ – PHN) ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಲಾಭ: ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಲಸಿಕೆ (ಉದಾಹರಣೆ: ಶಿಂಗ್ರಿಕ್ಸ್) ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ಬಂದರೂ ಅದರ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ನೋವಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು 40% ರಿಂದ 70% ರಷ್ಟು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆ:

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಅವುಗಳ ಡೋಸ್ ಗಳು, ಸಂಭಾವ್ಯ ಪಾರ್ಶ್ವಪ್ರಭಾವಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅವುಗಳ ಸೂಕ್ತತೆ ಇತ್ಯಾದಿ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧಿಕಾರಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವೇ ಮಹತ್ವದ್ದು.

ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೃಷ್ಣಸಾಗರಿ

ಕೃಷ್ಣಸಾಗರಿ ಅವರು NeedsOfPublic.in ನ ‘ಉದ್ಯೋಗ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ’ (Job Updates & Career) ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ತುಮಕೂರಿನ ಸರ್ಕಾರಿ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಕಾಲೇಜಿನಿಂದ B.Sc (Nursing) ಪದವಿ ಪಡೆದಿರುವ ಇವರು, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುವ ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ ಡಿಜಿಟಲ್ ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಡಿಜಿಟಲ್ ಮಾಧ್ಯಮ ರಂಗದಲ್ಲಿ 3 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಇವರು, ಸರ್ಕಾರಿ ಉದ್ಯೋಗದ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು (Govt Job Notifications), ಖಾಸಗಿ ನೇಮಕಾತಿಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಿರುದ್ಯೋಗಿ ಯುವಕ-ಯುವತಿಯರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದೆ, ಕೇವಲ ಅಧಿಕೃತ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ (Verified) ನಿಖರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಕಾಲದಲ್ಲಿ ತಲುಪಿಸುವುದೇ ಇವರ ಬರವಣಿಗೆಯ ಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ.