WhatsApp Groupಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ (Heart Attack) ಎನ್ನುವ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಕೇವಲ ವಯೋವೃದ್ಧರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ, ಸಣ್ಣ ವಯಸ್ಸಿನವರನ್ನೂ ಬಲಿಯಾಗಿ ಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ, ಅವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಹಾರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ವೈಜ್ಞಾನಿಕತೆ ಕಳೆದುಹೋಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿ ಇವು ಎಲ್ಲವೂ ಈ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಈ ಕೂಡಲೇ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
ಹೃದಯಾಘಾತ ಎಂದರೆ ಏಕಾಏಕಿ ಸಂಭವಿಸುವ ತೀವ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಅನೇಕರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ ‘ಸಂಕೆ’ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸದಿರುವುದು ಮಾತ್ರ ಆಪತ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯಾಘಾತದ ಮೊದಲ ಸೂಚನೆಗಳು:
ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಂತೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದು ವಾರದಿಂದ 10 ದಿನಗಳೊಳಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೋರುತ್ತವೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡದೇ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇಲ್ಲಿದೆ ಆ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚನೆಗಳು:
ಎದೆನೋವು (Chest Pain):
ಈ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಸಿಡಿಟಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಡ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದವರೆಗೆ ಹರಡಬಹುದು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ನೋವು ಬೆನ್ನು, ಭುಜ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಹಾಗೂ ತೊಡೆಯವರೆಗೆ ಕೂಡ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.
ಭುಜ ಮತ್ತು ತೋಳಿನ ನೋವು:
ನಿರಂತರ ಅಥವಾ ಏಕಾಏಕಿ ಆಗುವ ಎಡಭುಜ ಹಾಗೂ ಎಡ ತೋಳಿನ ನೋವು ಕೂಡ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
ಈ ನೋವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೂ ಕಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಬಡಿದಂತ ಭಾವನೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು:
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಂಗೈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ನಿರಂತರ ನೋವು, ಉಕ್ಕುವ tunneled ನೋವಿನಂತಿರಬಹುದು.
ಈ ನೋವು ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರ ಸಂಪರ್ಕ ಅಗತ್ಯ.
ಬೆನ್ನುನೋವು (Back Pain):
ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಮಧ್ಯ ಅಥವಾ ಮೇಲ್ಬಾಗದ ಬೆನ್ನುನೋವು ಇದ್ದರೆ ಅದು ನುರಿತ ಹೃದಯವೈದ್ಯರ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಈ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ದವಡೆ ನೋವು (Jaw Pain):
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಡ ದವಡೆ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರ ನೋವು ಕೂಡ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಮುನ್ನಚೆತನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
ಈ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಳಿತಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ, ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನುಡಿಮುತ್ತು ಇದೆ – “ಅನಾರೋಗ್ಯವೇ ಎಲ್ಲ ನಾಶದ ಮೂಲ”. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಚಿಕ್ಕಚಿಕ್ಕ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಗಮನಿಸಿ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯ. ತಕ್ಷಣ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಂ (ECG), ಈಕೋ (ECHO), ಅಥವಾ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉಚಿತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಕೊನೆದಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಪೈಕಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದೆಯೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ ಸೂಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡುವುದು ಅಗತ್ಯ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತಣಿದ ಮನಸ್ಸು – ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯಕ.
ಬೇರೆ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ – ಒಂದೇ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ಒಂದಿಷ್ಟು ಜೀವ ಉಳಿಸಬಹುದು.ಮತ್ತು ಇಂತಹ ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಮೇಲೆ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೂಡಲೇ ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಾಗೂ ಬಂಧುಗಳಿಗೆ ಶೇರ್ ಮಾಡಿ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಪ್ರತಿದಿನ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಸ್ ಅಲರ್ಟ್ ಪಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ? WhatsApp Channel ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಚಾನೆಲ್ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ
ಈ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ
ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ: ನೀಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ತನ್ನ ಓದುಗರಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಅನಧಿಕೃತ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
